Pregled
Se vam zdi, da imate v grlu napetost ali tesnost, čeprav ne morete prepoznati razloga za občutek? Nisi sam. Veliko ljudi čuti to napetost. Nekateri to čutijo tako pogosto. Nekateri to redno čutijo. A nekaterim se zdi, kot da nikoli ne mine.
Simptomi, povezani z napenjanjem grla
Napetost ali tesnost v grlu pogosto spremlja občutek, da:
- za sprostitev napetosti morate pogosto pogoltniti
- imaš kepico v grlu
- nekaj je zavezano okoli grla
- nekaj ti zamaši grlo ali dihalne poti
- v vratu je nežnost
- tvoj glas je tesen ali napet
Zakaj je moje grlo napeto?
Obstaja več razlogov, da lahko čutite tesnost in napetost v grlu. Tu je nekaj možnih vzrokov.
Anksioznost
Kadar vas anksioznost napenja v grlu ali se vam zdi, kot da vam je nekaj zataknilo v grlu, se občutek imenuje "globus občutek."
Stres
V grlu je obroč z mišicami, ki se odpre in zapre, ko jeste. Ko se počutite pod stresom, lahko ta mišični obroč postane napet. Ta napetost se lahko počuti, kot da se vam nekaj zatakne v grlu ali da vam je grlo tesno.
Panični napad
Napad panike je povezan s stresom in tesnobo. Občutek, da vas grlo steguje - tudi do te mere, da težko dihate - je eden klasičnih znakov paničnega napada. Drugi znaki in simptomi vključujejo:
- pospešen srčni utrip
- bolečina v prsnem košu
- potenje
- slabost
- omotica
- mrzlica ali občutki toplote
- tresenje
- strah pred smrtjo
Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)
Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD) je stanje, pri katerem se kislina iz želodca premakne v požiralnik in povzroči pekoč občutek v prsnem košu, znan kot zgaga ali refluks. Poleg pekočega občutka v prsih lahko zgaga povzroči tudi tesnost v grlu.
Goiter
Goiter je nenormalno povečanje ščitnice - ki je v vratu, tik pod Adamovim jabolkom. Napetost in napenjanje grla je eden od simptomov goiterja. Drugi simptomi lahko vključujejo oteženo dihanje ali požiranje, kot tudi otekanje v sprednjem delu grla in vratu.
Disfonija mišične napetosti (MTD)
Disfonija mišične napetosti (MTD) je glasovna motnja, zaradi katere lahko čutite napetost v grlu. Dogaja se, ko se mišice okoli govorne škatle (larinksa) med nagovorom preveč zategujejo do te mere, da glasovno okence ne deluje učinkovito.
Alergije
Alergijska reakcija na hrano ali drugo snov lahko povzroči napenjanje ali zategovanje grla. Ko imunski sistem sprosti kemikalije za boj proti alergenu, je tesno grlo eden od možnih simptomov. Drugi lahko vključujejo zamašen nos in srbenje, zalivanje oči.
Postnazalno kapljanje
Prehlad na glavi, odtok sinusov in nosne alergije lahko povzročijo kapljanje sluzi po hrbtu. To lahko privede do draženja, ki se lahko počuti kot kepica v zadnjem delu grla.
Okužbe
Tako tonzilitis (vnetje tonzil) kot strepno grlo (bakterijska okužba žrela) lahko povzroči občutek napetosti v grlu. Drugi simptomi okužbe grla lahko vključujejo:
- vročina
- težave pri požiranju
- bolečina v ušesu
- glavobol
- laringitis (izguba glasu)
Kdaj k zdravniku
Napetost in tesnost v grlu je lahko moteča, pa tudi neprijetna. Lahko je tudi pokazatelj stanja, ki potrebuje zdravniško pomoč:
- Če napetost v grlu traja več kot nekaj dni, se za popolno diagnozo posvetujte s svojim zdravnikom.
-
Takoj poiščite zdravniško pomoč, če je napetost v grlu eden izmed številnih simptomov, kot so:
- bolečine v prsih
- visoka vročina
- trd vrat
- otekle bezgavke vzdolž vratu
- Če poznate alergije in čutite tesnost in napetost v grlu, sprejmite ustrezne ukrepe za možno hudo reakcijo (anafilaksijo), preden simptomi postanejo tako resni. Če imate anafilaktično reakcijo, čeprav se zdi, da so se vaši simptomi izboljšali, je odhod na urgenco (ER) še vedno potreben.
Kako zdraviti napetost v grlu
Zdravljenje napetosti v grlu se določi z diagnozo.
Anksioznost
Na podlagi zdravnikovega priporočila lahko anksioznost zdravimo s psihoterapijo, zdravili ali kombinacijo obeh. Zdravnik vam lahko priporoči tudi spremembe zdravega načina življenja, sprostitvene vaje in meditacijo.
Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB)
Na podlagi diagnoze zdravnika lahko GERD zdravimo z zdravili, prehranskimi / življenjskimi spremembami ali kombinacijo obeh. Zelo redko je, vendar lahko hudi primeri GERB zahtevajo operativni poseg.
Goiter
Glede na vzrok ščitnice se običajno zdravi z zdravili, operacijo ali radioaktivnim jodnim zdravljenjem.
Disfonija mišične napetosti (MTD)
MTD najpogosteje zdravimo z glasovno terapijo, ki lahko vključuje resonančne glasovne tehnike in masažo. Če se glasovna skrčica krči, se včasih uporabljajo injekcije Botoxa in glasovna terapija.
Alergije
Prvi koraki pri katerem koli zdravljenju alergij so identifikacija in izogibanje. Zdravnik ali alergolog vam lahko pomaga prepoznati tiste alergene, ki vam povzročajo nelagodje.
Če je potrebno, obstaja več načinov zdravljenja - vključno z alergijskimi posnetki -, ki jih lahko prilagodimo vašim specifičnim razmeram.
Postnazalno kapljanje
Predlagani tretmaji za postnazalno kapljanje vključujejo:
- Vlažnost: Uporabite vaporizer ali vlažilec.
- Zdravilo: Poskusite dekongestant ali antihistaminik brez recepta.
- Namakanje: Uporabite fiziološko razpršilno sredstvo za nos ali neti lonec.
Kupite vlažilec, neti lonec, zdravila za alergijo OTC ali pršilo za sol.
Okužbe
Medtem ko se bakterijske okužbe lahko zdravijo z antibiotiki, pa se morajo virusne okužbe odpraviti same. Pri boju proti okužbi sta pomembna počitek in hidracija. Če vas skrbi okužba, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Odvzem
V večini primerov napenjanje v grlu ni resno in številna stanja, ki imajo napetost v grlu kot simptom, se lahko zdravijo.
