Pregled
Čeprav je srbeče grlo lahko zgodnji simptom bakterijske ali virusne okužbe, so pogosto znak alergij, kot je seneni nahod. Če želite biti prepričani, kaj povzroča srbeč grlo, obiščite zdravnika in si oglejte, kaj predlagajo za zdravljenje stanja.
Obstaja tudi veliko priljubljenih domačih zdravil za srbeč grlo. Če vas zanima poskusiti nekaj, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. Lahko vam dajo priporočila, katera zdravila je varno preizkusiti, četudi v raziskavah o njihovi učinkovitosti primanjkuje.
Vzroki za srbeč grlo
Najpogostejši vzroki srbenja v grlu so:
- seneni nahod (alergijski rinitis)
- alergije na hrano
- alergije na zdravila
- okužba (bakterijska ali virusna)
- dehidracija
- pekoča zgaga
- stranski učinki zdravil
Domača sredstva za srbečico v grlu
Tukaj je sedem priljubljenih domačih zdravil, za katera zagovarjajo zagovorniki naravne medicine, morda koristno pri srbečem grlu. Vendar pa upoštevajte, da zeliščnih zdravil ne ureja FDA, zato jih niso preizkusili v kliničnem preskušanju, ki ga je odobrila FDA. Pred začetkom kakršnih koli alternativnih načinov zdravljenja se vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Gargle s slano vodo
- 1/2 žličke soli zmešajte v 8 unč tople vode.
- Popijte in grgljajte 10 sekund.
- Izpljuni; ne zaužij.
- Ponovite 2 do 3 krat na dan.
Jejte med
Zjutraj pojejte žlico medu - po možnosti surovega, lokalnega medu,
Pijte vroč ingverjev čaj z limono in medom
- V skodelico dajte 1 žlico medu.
- Napolnite z vročo vodo.
- Stisnite v sok iz 2 limonskih klinov.
- Naribajte v majhni količini svežega ingverja.
- Pijačo premešamo.
- Pijte počasi.
- Ponovite 2 do 3 krat na dan.
Pijte jabolčni kis
- Zmešajte 1 žlico jabolčnega kisa v 8 unč vroče vode.
- Ko se dovolj ohladi, da ga popijemo, počasi pij.
Če želite izboljšati okus, poskusite dodati žlico javorjevega sirupa ali žlico medu.
Pijte mleko in kurkumo
- Na srednji vročini v majhni ponvi zmešajte 1 čajno žličko kurkume z 8 unčami mleka.
- Segrejte do vretja.
- Mešanico nalijemo v skodelico.
- Pustite, da se mešanica ohladi na prijetno temperaturo pitja in pijte počasi.
- Ponavljajte vsak večer, dokler srbenje grla ne mine.
Pijte hrenov čaj
- V skodelici skupaj zmešajte 1 žlico hrena (naravni hrenov koren, ne omaka), 1 čajno žličko mletih klinčkov in 1 žličko medu.
- Napolnite z vročo vodo in mešajte, da se temeljito premeša.
- Pijte počasi.
Pijte zeliščni čaj
Verjamejo, da različni zeliščni čaji pomirjajo srbeče grlo, vključno z:
- pikava kopriva
- ginkgo
- slatko
- dong quai
- rdeča detelja
- kamilica
- očesno
- spolzki brijest
- mlečni dušnik
Druga samooskrba s srbečim grlom lahko vključuje uporabo zdravil za alergijo brez recepta (OTC), pastil in razpršil za nos, pa tudi OTC zdravila.
Kdaj k zdravniku
Čas je, da se srbeče grlo vztraja ali spremlja simptome, kot so:
- močno vneto grlo
- vročina
- težave pri požiranju
- težave z dihanjem
- sopenje
- panjev
- otekanje obraza
Preprečuje srbečico v grlu
Če vas pogosto srbi grlo, lahko pride do sprememb v načinu življenja, da zmanjšate število incidentov in dolžino tega nelagodja. To vključuje:
- opustiti kajenje
- ostati hidriran
- omejevanje ali izogibanje kofeinu
- omejevanje ali izogibanje alkoholu
- omejevanje ali izogibanje odpiranju oken ali odhodu zunaj med sezono alergij
- pogosto umivanje rok med sezono prehlada in gripe
Odvzem
Če imate srbeče grlo, obstajajo številna priljubljena domača zdravila, ki jih priporočajo podporniki naravnega zdravljenja. Ne pozabite, da se pred začetkom uporabe alternativnih zdravil vedno posvetujte s svojim zdravnikom.
Če se samooskrba za vas ne izkaže za učinkovito, obiščite zdravnika za pravilno diagnozo in načrt zdravljenja.
