Pregled
Ko vaš imunski sistem reagira na nekaj, kar drugih ljudi ne moti, imate alergijsko reakcijo. Nekateri največji krivci za nastanek alergijskih reakcij so:
- cvetni prah
- pršice
- hišni ljubljenček
- plesni spore
- ubode žuželk
- hrana
- zdravila
Alergije lahko povzročijo številne simptome, kot so:
- kihanje
- smrkav nos
- srbenje
- izpuščaji
- oteklina
- astma
Zdravniki alergijo običajno zdravijo z različnimi pristopi, ki pogosto vključujejo zdravila in odkrivanje alergij. Vendar obstajajo naravna in domača zdravila za alergije, ki jih morda upoštevate.
Najboljše naravno zdravilo za alergije
Najboljše naravno sredstvo proti alergijam je, kadar je mogoče, izogibanje. Tako zdravniki kot naravni zdravilci bodo predlagali, da omejite ali se izognete alergenom, kar je tisto, kar povzroča vašo alergijsko reakcijo.
Izogibajte se izpostavljenosti svojim alergenom. Na primer, če ste imeli alergijsko reakcijo na zdravilo s sulfo, obvestite zdravnika o vaši alergiji. Najverjetneje vam bodo predpisali nadomestni antibiotik, če ga boste kdaj potrebovali.
Kljub temu se nekaterim alergenom težko izognemo. V tem primeru lahko po posvetovanju z zdravnikom razmislite o domačem zdravilu za alergije, s katerim se boste spoprijeli z rezultati izpostavljenosti alergenu.
Domača zdravila proti alergijam
Salino namakanje nosu
Pregled 10 študij iz leta 2012 je pokazal, da ima solno namakanje nosu koristne učinke tako za otroke kot odrasle z alergijskim rinitisom, ki ga pogosto imenujemo seneni nahod.
HEPA filtri
Z lovilnimi dražilnimi sredstvi, kot so cvetni prah, prah in prhljaj hišnih ljubljenčkov, visoko učinkoviti filtri za delce (HEPA) zmanjšujejo alergene v vašem domu.
Butterbur
V pregledu iz leta 2003 je bilo odkrito maslo - znan tudi kot Petasites hybridus - enako učinkovito za srbeče oči kot pogosto uporabljeni peroralni antihistaminik.
Bromelain
Bromelain je encim, ki ga najdemo v papaji in ananasu. Naravni zdravilci menijo, da je bromelain učinkovit pri izboljšanju dihanja z zmanjšanjem otekline.
Akupunktura
Pregled v 13 raziskavah leta 2015 je zaključil, da je akupunktura pokazala pozitivne rezultate tako za sezonski kot za trajnega alergijskega rinitisa.
Probiotiki
Pregled v 23 raziskavah leta 2015 je pokazal, da lahko probiotiki pomagajo izboljšati simptome alergijskega rinitisa.
Draga
Čeprav ni znanstvenih dokazov, ki bi to dokazovali, priljubljena teorija predlaga, da bi jedli lokalno pridelan med. Po teoriji boste alergijsko reakcijo sčasoma zmanjšali na cvetni prah, ki ga čebele nabirajo na vašem območju, da naredijo svoj med.
Klimatske in razvlaževalne naprave
Z odstranitvijo vlage iz zraka lahko klimatske naprave in razvlaživalci omejijo rast plesni in plesni, ki lahko negativno vplivajo na alergije.
Spirulina
Študija iz leta 2015 je pokazala, da je prehranska spirulina - modrozelene alge - pokazala antialergijske zaščitne učinke proti alergijskemu rinitisu.
Kopriva s pikanjem
Zdravniki naravnega zdravljenja predlagajo, da bi bila kopriva kot naravni antihistaminik v pomoč pri zdravljenju alergij.
Kvercetin
Kvercetin je priljubljen zagovornik naravnega zdravljenja, ki verjame, da stabilizira sproščanje histaminov in pomaga nadzirati simptome alergije. Seveda ga najdemo v brokoliju, cvetači, zelenem čaju in agrumih.
Vitamin C
Zdravniki naravnih zdravil predlagajo, da zaužijejo 2000 miligramov vitamina C dnevno, da zmanjšajo raven histamina.
Poprova meta eterično olje
Študija iz leta 1998 je pokazala, da je zdravljenje z oljem poprove mete imelo dovolj protivnetnih učinkov, ki so zmanjšali simptome bronhialne astme in alergijskega rinitisa, da so upravičeni do kliničnih preskušanj. Eterična olja se lahko razpršijo v zraku, vendar jih je treba razredčiti v nosilnem olju, če se uporabljajo lokalno.
Evkaliptus eterično olje
Zagovorniki naravnega zdravljenja predlagajo uporabo evkaliptusovega olja kot protimikrobnega sredstva, tako da ga dodate vsaki oblogi pranja med sezono alergij.
Frankincense eterično olje
Na podlagi rezultatov študije iz leta 2016 lahko olje frankinje pomaga proti večletnemu alergijskemu rinitisu. Lahko ga razredčite v nosilnem olju in uporabite za ušesi ali uporabite inhalacijo, tako da ga razpršite v zrak.
Previdnostni ukrepi pri uporabi domačih sredstev proti alergijam
Ne uporabljajte domačih zdravil za zdravljenje hudih alergijskih reakcij ali anafilaksije, ki jih je mogoče prepoznati po simptomih, kot so:
- težave z dihanjem
- tesnost v pljučih
- bolečine v prsih
- spremembe krvnega tlaka
- omotica
- omedlevica
- izpuščaji
- bruhanje
Če opazite te simptome, takoj poiščite zdravniško pomoč. Anafilaksa je lahko smrtno nevarna.
Tudi uporaba eteričnih olj ni brez tveganja. Ameriška agencija za hrano in zdravila ne nadzira čistosti, kakovosti in pakiranja eteričnih olj. Pomembno je, da uporabite eterična olja po navodilih in se prepričajte, da uporabljate kakovostne izdelke.
Preizkusite eterično olje, pomešano v nosilno olje, na nepretrgani koži, na primer na podlakti. Če v 24 urah nimate reakcije, jo morate varno uporabljati. Vsako novo eterično olje preizkusite, še posebej, če ste nagnjeni k alergijam.
Odvzem
Medtem ko obstaja nekaj dokazov, da so domača sredstva proti alergijam lahko učinkovita, je dobro, da se o njih pogovorite s svojim zdravnikom, preden jih preizkusite. Postavite popolno diagnozo in poslušajte zdravnikove predloge o tem, kaj je najbolje za vas in vašo osebno situacijo.
