Če nekaj kupite prek povezave na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Kako to deluje
Viri za ADHD
Motnja hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD) je ena najpogostejših otrokovih nevrorazvojnih motenj. Prizadene do 5 odstotkov otrok v ZDA.
Po podatkih Ameriškega psihiatričnega združenja (APA) s to motnjo živi tudi približno 2,5 odstotka odraslih. Moški imajo trikrat pogostejšo diagnozo ADHD kot ženske.
Otroci in odrasli z ADHD se lahko daljši čas ukvarjajo z nadzorom impulzov, hiperaktivnostjo in težavami. Če ga ne zdravimo, lahko zmoti zmožnost obdelave, razumevanja in učenja informacij.
Številni viri in načini zdravljenja - kot so zdravila in vedenjska terapija - lahko pomagajo osebam z ADHD, ki izpolnjujejo življenje in produktivno življenje. Obstajajo tudi številne organizacije, viri in izobraževalna orodja - kot so spodaj -, ki lahko pomagajo osebam z ADHD ter njihovim prijateljem in družini.
Neprofitne organizacije
Neprofitne organizacije so lahko koristen vir, saj nudijo koristne informacije o ADHD, pa tudi informacije za prijatelje in družinske člane.
Spodaj so organizacije, ki zagotavljajo sredstva za otroke in odrasle, ki živijo z ADHD. Vključene so tudi neprofitne organizacije s sedežem v Kanadi in Združenem kraljestvu.
- CHADD: Nacionalni vir za ADHD
- Združenje za motnje pomanjkanja pozornosti (ADDA)
- Center za ozaveščenost o ADHD, Kanada (CADDAC)
- ADHD Foundation: duševno zdravje, izobraževanje in storitve usposabljanja
- Ameriško strokovno društvo ADHD in z njimi povezanih motenj (APSARD)
- ADHD Svetovna federacija: od otroka do odraslih
- Inštitut za otroški um
Spletni viri
Spletni viri ponujajo informacije o znakih in simptomih ADHD, pa tudi o trenutnih študijah, ki razpravljajo o novih načinih upravljanja in zdravljenja motnje.
Vodniki virov so lahko še posebej koristni za starše. Ta orodja opisujejo, kako lahko ADHD vpliva na otrokovo sposobnost učenja v učilnici in starše opremi z znanjem za boljšo podporo otrokom doma in v šoli.
- Inštitut ADHD
- LD OnLine: Vodič za učitelje o učnih invalidnostih in ADHD
- DODATEK: Znotraj uma ADHD
- ImpactADHD.com: Pomagajo staršem pomagati otrokom
- ADHD Otroštvo
- Center za starševske informacije in vire
Zagovorništvo in ozaveščanje
Skupine za zagovorništvo lahko pomagajo ljudem z ADHD, pa tudi njihovim bližnjim, da se počutijo opolnomočene. Spodaj navedene organizacije izpostavljajo različne načine vključevanja v doseg skupnosti (v ZDA in tujini) in zagovorniške projekte.
- Mesec ozaveščenosti o ADHD
- ADHD zaveda
- ADD Advocate
Podporne skupine
Podporne skupine nudijo varen prostor staršem otrok z ADHD in odraslim z ADHD, da se povežejo z drugimi, ki razumejo, skozi kaj gre. Podporne skupine so lahko terapevtske tudi za ljubljene.
Spletni forumi posameznikom omogočajo, da se praktično povežejo s člani skupine in nudijo udoben dostop do podporne skupnosti kadar koli.
- Facebook: Mame z otroki z ADD / ADHD
- Facebook: Podpora staršem otrok z ADD / ADHD
- Facebook: ADHD Adult Support Group
- ADDA: Skupine za podporo odraslim
Knjige
Branje knjig kot način za več informacij o ADHD je lahko oblika terapije, znana kot biblioterapija. Knjige, ki poučujejo posebna orodja, ki otrokom in odraslim pomagajo upravljati ADHD, so lahko še posebej informativne narave.
Oglejte si nekaj odličnih spodaj:
- Obremenitev ADHD
- Več pozornosti, manj primanjkljaja: strategije uspeha za odrasle z ADHD
- Delovni zvezek ADHD za otroke: pomagati otrokom pridobiti samozavest, socialne spretnosti in samokontrolo
- Pametno, a razpršeno: pristop revolucionarnih spretnosti in pomoči otrokom, da dosežejo svoj polni potencial
- Vaše življenje je lahko boljše, če uporabite strategije za odrasle ADD / ADHD
- DODAJ Ukradite moje avtomobilske ključe
Juli Fraga je licencirani psiholog s sedežem v San Franciscu v Kaliforniji. Diplomirala je pri PsyD na Univerzi v severnem Koloradu in se udeležila podoktorske štipendije na UC Berkeley. Strasten glede zdravja žensk, do vseh svojih sej pristopuje s toploto, poštenostjo in sočutjem. Poglejte, kaj namerava na Twitterju.
