Fibromialgija je kronično zdravstveno stanje, ki povzroča široko bolečino in nežnost v telesu. Ljudje, ki živijo s fibromialgijo, lahko med drugimi simptomi občutijo izjemno utrujenost, težave s spanjem in težave s spominom.
Ti simptomi niso merljivi s standardnim testiranjem, kar lahko zdravnikom olajša diagnozo fibromialgije.
Fibromialgija prizadene približno 4 milijone ljudi v ZDA, ocenjujejo Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Ženske so pogosteje prizadete kot moški.
Medtem ko za zdravljenje fibromialgije ni zdravil, so na voljo možnosti zdravljenja. Mnogi ljudje najdejo najbolj pozitiven rezultat s kombinacijo zdravil in tehnik samooskrbe. Mednje sodi tudi udeležba v doslednem fitnes režimu in vajah pozornosti.
Razumevanje razpoložljivih možnosti lahko tudi ljudem, ki živijo s fibromialgijo, pomaga najti načine za učinkovito upravljanje. Spodaj navedene organizacije, zagovorniške in podporne skupine, spletni viri in knjige so odličen kraj za začetek.
Neprofitne organizacije
Te nacionalne in mednarodne neprofitne organizacije so dragocen vir medicinsko natančnih informacij o raziskavah, simptomih, diagnozi in zdravljenju fibromialgije. Služijo tudi kot pomemben opomnik, da ljudem, ki živijo s fibromialgijo, tega ni treba storiti sami.
- Nacionalno združenje za fibromialgijo
- Mednarodna koalicija za fibromialgijo
- Nacionalna zveza za fibromialgijo in kronično bolečino
- National Fibromyalgia Partnership Inc.
- Ameriško združenje za fibromialgijo sindrom Inc.
- Fibromyalgia Action UK
- Evropska mreža združenja fibromialgije
- Ameriško združenje za kronično bolečino
Zagovorništvo in ozaveščanje
Znanje je moč, kar še posebej velja za ljudi, ki krmarijo po življenju s fibromialgijo. Skupine za zagovorništvo in ozaveščanje lahko nudijo informacije o ukvarjanju z zavarovanjem, iskanju pravih storitev in kako se vključiti v spreminjanje dojemanja o fibromialgiji.
- NADA
- Fundacija zagovornikov pacientov
Informacije o spletnih virih in zdravljenju
Spletni viri ponujajo veliko mešanico možnosti samozdravljenja, aktualnih novic in raziskav.
- CFIDS in fibromialgija samopomoč
- The Pain Toolkit
- Ameriška akademija za bolečino
- Novice o fibromialgiji danes
Podporne skupine
Podporne skupine delujejo kot varen, podporni prostor za ljudi, ki jih fibromialgija neposredno ali posredno prizadene. To so koristna mesta za izmenjavo informacij, nudenje moralne podpore in motiviranje drug drugega, da kljub kronični bolečini živijo zdravo in srečno.
- Življenje s Fibro
- Forumi za fibromialgijo
- Nacionalna zveza za fibromialgijo in kronično bolečino
- Podporna skupina za fibromialgijo
- Bolezen
Knjige
Knjige o fibromialgiji lahko ponudijo izčrpne informacije v zvezi z zdravljenjem in samooskrbo. Bralci lahko najdejo posebna orodja za upravljanje fibromialgije.
- "The FibroManual: Celovit vodnik za zdravljenje fibromialgije za vas in vašega zdravnika", dr. Ginevra Liptan
- "Fibromialgija Svoboda! Vaš glavni kuharski priročnik in načrt prehrane za lajšanje bolečine, očiščenje možganske megle in boj proti utrujenosti «avtor Kathleen Standafer, MS, RDN
- „Formula hrane Fibro: pristop resničnega življenja do pomoči fibromialgije“avtorice dr. Ginevra Liptan
Jessica je pisateljica in urednica že več kot 10 let. Po rojstvu prvega sina je zapustila svoje oglaševalsko delo, da se je začela svobodno ukvarjati. Danes piše, ureja in se posvetuje z veliko skupino stalnih in rastočih strank kot zaposlena mama štirih otrok, ki se stisne v stranski koncert kot fitnes direktor za akademijo borilnih veščin. Med zasedenim domačim življenjem in mešanico strank iz različnih industrij - kot so samostoječe deske, energetske palice, industrijske nepremičnine in še kaj - Jessica nikoli ne postane dolgčas.
