Pregled
Možgani so zelo zapleten organ. Nadzira in usklajuje vse, od gibanja prstov do srčnega utripa. Tudi možgani igrajo ključno vlogo pri tem, kako nadzorujete in obdelujete svoja čustva.
Strokovnjaki imajo še vedno veliko vprašanj o vlogi možganov v različnih čustvih, vendar so natančno določili izvor nekaterih običajnih, vključno s strahom, jezo, srečo in ljubeznijo.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti več o tem, kateri del možganov nadzira čustva.
Od kod prihajajo čustva?
Limbični sistem je skupina medsebojno povezanih struktur, ki se nahajajo globoko v možganih. To je del možganov, ki je odgovoren za vedenjske in čustvene odzive.
Znanstveniki niso dosegli dogovora o celotnem seznamu struktur, ki sestavljajo limbični sistem, vendar so naslednje skupine splošno sprejete kot del skupine:
- Hipotalamus. Hipotalamus poleg nadzora čustvenih odzivov sodeluje tudi pri spolnih odzivih, sproščanju hormonov in uravnavanju telesne temperature.
- Hipokampus. Hipokampus pomaga ohranjati in priklicati spomine. Prav tako igra vlogo pri razumevanju prostorskih dimenzij vašega okolja.
- Amigdala. Amigdala pomaga uskladiti odzive na stvari v vašem okolju, zlasti tiste, ki sprožijo čustveni odziv. Ta struktura ima pomembno vlogo pri strahu in jezi.
- Limbična skorja. Ta del vsebuje dve strukturi, cingulatni gyrus in parahippocampal gyrus. Skupaj vplivajo na razpoloženje, motivacijo in presojo.
Kateri del možganov nadzoruje strah?
Z biološkega vidika je strah zelo pomembno čustvo. Pomaga vam, da se ustrezno odzovete na grozeče situacije, ki bi vam lahko škodile.
Ta odziv nastane s stimulacijo amigdale, ki ji sledi hipotalamus. Zato se nekateri ljudje s poškodbo možganov, ki vplivajo na amigdalo, ne odzovejo vedno primerno na nevarne scenarije.
Ko amigdala stimulira hipotalamus, sproži odziv v boju ali begu. Hipotalamus pošilja signale nadledvičnim žlezam, da proizvajajo hormone, kot sta adrenalin in kortizol.
Ko ti hormoni vstopijo v krvni obtok, lahko opazite nekatere fizične spremembe, na primer povečanje:
- srčni utrip
- hitrost dihanja
- krvni sladkor
- potenje
Poleg tega, da sproži odziv v boju ali begu, amigdala igra tudi vlogo pri učenju strahu. To se nanaša na postopek, s katerim razvijete povezavo med določenimi situacijami in občutki strahu.
Kateri del možganov nadzira jezo?
Tako kot strah, jeza je odziv na grožnje ali stresnike v vašem okolju. Ko se znajdete v nevarni situaciji in ne morete pobegniti, boste verjetno odgovorili z jezo ali agresijo. Odziv na jezo in pretep si lahko predstavljate kot del odziva na boj ali beg.
Razočaranje, na primer soočenje s cestnimi ovirami ob poskusu doseganja cilja, lahko sproži tudi odziv jeze.
Jeza se začne z amigdalo, ki stimulira hipotalamus, podobno kot pri odzivu na strah. Poleg tega lahko deli jeze predfrontalne skorje igrajo tudi vlogo pri jezi. Ljudje s poškodbami tega območja imajo pogosto težave pri nadzoru svojih čustev, zlasti jeze in agresije.
Deli predfrontalne skorje možganov lahko prav tako prispevajo k uravnavanju odziva jeze. Ljudje s poškodbo tega področja možganov včasih težko nadzirajo svoja čustva, zlasti jezo in agresijo.
Kateri del možganov nadzoruje srečo?
Sreča se nanaša na splošno počutje ali zadovoljstvo. Ko se počutiš srečno, imaš na splošno pozitivne misli in občutke.
Slikovne študije kažejo, da odziv na srečo deloma izvira iz limbične skorje. Tudi drugo področje, ki se imenuje precuneus, igra vlogo. Precuneus sodeluje pri pridobivanju spominov, ohranjanju občutka sebe in osredotočanju pozornosti, ko se gibljete po svojem okolju.
Študija iz leta 2015 je pokazala, da so ljudje z večjo količino sive snovi v desnem predelu zapisali, da so srečnejši. Strokovnjaki menijo, da precuneus določene informacije predela in pretvori v občutke sreče. Na primer, predstavljajte si, da ste preživeli čudovito noč z nekom, do katerega vam je mar. Ko se spomnite te izkušnje in drugih, ki so ji všeč, boste morda občutili srečo.
Kateri del možganov nadzoruje ljubezen?
Morda se sliši čudno, toda začetki romantične ljubezni so povezani z odzivom na stres, ki ga sproži vaš hipotalamus. Bolj smiselno je, ko razmišljate o živčnem vznemirjenju ali tesnobi, ki ga čutite, ko nekomu padete.
Ko ti občutki rastejo, hipotalamus sproži sproščanje drugih hormonov, na primer dopamina, oksitocina in vazopresina.
Dopamin je povezan s sistemom nagrajevanja vašega telesa. To pomaga, da je ljubezen zaželen občutek.
Majhna raziskava iz leta 2005 je udeležencem pokazala sliko nekoga, v katerega so bili romantično zaljubljeni. Nato so jim pokazali fotografijo znanca. Ko so prikazali sliko nekoga, ki ga imajo radi, so imeli udeleženci povečano aktivnost v delih možganov, ki so bogati z dopaminom.
Oksitocin se pogosto imenuje "ljubezenski hormon". To je v veliki meri zato, ker se poveča, ko nekoga objete ali doživite orgazem. Proizvaja se v hipotalamusu in se sprošča skozi vašo hipofizo. Povezana je tudi z družbenim povezovanjem. To je pomembno za zaupanje in gradnjo odnosa. Spodbuja lahko tudi občutek umirjenosti in zadovoljstva.
Vasopresin podobno nastaja v vašem hipotalamusu in ga sprošča hipofiza. Vključuje se tudi v socialno povezovanje s partnerjem.
Spodnja črta
Možgani so zapleten organ, ki ga raziskovalci še vedno poskušajo razvozlati. Toda strokovnjaki so limbični sistem opredelili kot enega glavnih delov možganov, ki nadzoruje osnovna čustva.
Ko se tehnologija razvija in znanstveniki dobijo boljši pogled v človeški um, bomo verjetno izvedeli več o izvoru kompleksnejših čustev.
