Kaj je bolečina?
Bolečina je splošen izraz, ki opisuje neprijetne občutke v telesu. Izhaja iz aktivacije živčnega sistema. Bolečina lahko sega od motečega do izčrpavajočega in lahko se počuti kot oster vbod ali trpljenje. Bolečine lahko opišemo tudi kot utripajoče, zbadajoče, vneto in ščipanje. Bolečine so lahko dosledne, se lahko začnejo in ustavijo pogosto ali pa se pojavijo le pod nekaterimi pogoji. Ljudje se na bolečino odzivajo drugače. Nekateri ljudje imajo visoko toleranco do bolečine, drugi pa nizko toleranco. Zaradi tega je bolečina zelo subjektivna.
Bolečina je lahko akutna ali se lahko pojavi v daljšem časovnem obdobju. Lahko je povezan s specifično poškodbo ali težavo ali pa je kroničen, stalni občutki pa trajajo dlje kot tri mesece. Bolečina je lahko lokalizirana in prizadene določeno področje telesa ali pa je splošna - na primer celotne bolečine v telesu, povezane z gripo. Pri številnih kroničnih stanjih vzrok bolečine ni znan.
Čeprav je neprijetno in neprijetno, je bolečina lahko dobra stvar. Daje nam vedeti, kdaj je nekaj narobe, in namiguje o vzrokih. Nekatere bolečine je enostavno diagnosticirati in jih je mogoče obvladati doma. Toda nekatere vrste bolečine signalizirajo resna stanja.
Kaj povzroča bolečino?
Nekateri pogosti vzroki bolečine so:
- glavobol
- krči
- mišični napor ali prekomerna uporaba
- kosi
- artritis
- zlomi kosti
- bolečina v trebuhu
Mnoge bolezni ali motnje, kot so gripa, fibromialgija, sindrom razdražljivega črevesja (IBS) in reproduktivne težave, lahko povzročijo bolečino. Nekateri ljudje z bolečino doživljajo druge simptome. Ti lahko vključujejo slabost, omotico, utrujenost, izgubo apetita, razdražljivost, depresijo in jezo.
Kdaj k zdravniku
Za bolečino morate poiskati zdravniško pomoč, če:
- je posledica poškodbe ali nesreče, zlasti kadar obstaja nevarnost krvavitve, okužbe ali zlomljenih kosti ali kadar je poškodba glave
- če je notranja bolečina akutna in ostra: ta vrsta bolečine lahko pomeni resno težavo, na primer zlomljen dodatek.
- če je bolečina v prsih, saj bi to lahko signaliziralo srčni infarkt
- če je bolečina moteča za vaše življenje, otežuje delo ali spanje
Kako se bolečina diagnosticira?
Če poiščete zdravniško pomoč zaradi svoje bolečine, bo zdravnik najprej opravil fizični pregled in vam postavil nekaj vprašanj. Bodite pripravljeni razpravljati o bolečini zelo konkretno, tudi kdaj se je začela, kdaj je bolečina najbolj intenzivna in ali je blaga, zmerna ali huda. Vprašali vas bomo tudi o vseh znanih sprožilcih, o tem, kako bolečina vpliva na vaše življenje in o vseh zdravilih, ki jih jemljete. Več informacij, ki jih lahko navedete, boljšo diagnozo lahko postavi zdravnik.
Kako se bolečina zdravi?
Ko zdravimo vzrok za bolečino, bo akutna bolečina na splošno odšla sama od sebe. Pri nesrečah ali posebni poškodbi lahko pride do poškodbe ali tkiva. Poškodba se lahko s časom zaceli ali boste morda potrebovali zdravila, operativni poseg ali drugo zdravniško pomoč.
Zdravljenje akutne bolečine je odvisno od vprašanja ali poškodbe, ki povzroča bolečino, če je znana.
S kronično bolečino se je lahko težje spoprijeti, še posebej, če vzrok bolečine ni znan. Včasih je kronična bolečina posledica začetne poškodbe, vendar ne vedno. Najlažji način za lajšanje bolečin je reševanje osnovnega vprašanja.
Načrti zdravljenja bolečine lahko vključujejo:
- protibolečinska zdravila proti bolečinam, kot sta aspirin in ibuprofen
- zdravila proti bolečinam na recept
- fizioterapija
- operacija
- akupunktura
- sporočilo
- jogo ali nežno raztezanje z globokim dihanjem
- grelne blazinice ali toplotne kopeli
- hladne pakete ali ledene kopeli
- progresivna mišična sprostitev
- vodeni posnetki
- biofeedback
Za lažje telesne poškodbe, za katere ni potrebna zdravniška oskrba, upoštevajte splošno pravilo RICE (počitek, led, stiskanje in dvig).
