Kako Zmanjšati Melanin, Ki Nadzira Pigmentacijo, Za Svetlejšo Kožo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Kaj je melanin?

Melanin je pigment, ki daje barvo vaši koži, lasem in očem. Ustvarijo ga celice, imenovane melanociti, ki jih najdemo v zunanji plasti vaše kože.

Vsi imamo približno enako število melanocitov. Vendar pa celice nekaterih ljudi naredijo več melanina, pa tudi nekatere vrste melanina več kot druge. Več melanina imate, temnejša je vaša koža.

Včasih se lahko na nekaterih območjih nabere melanin in povzroči temnenje kože, kar zdravniki lahko imenujejo hiperpigmentacija. Hiperpigmentacija je takrat, ko so deli vaše kože temnejši od drugih.

Čeprav je mogoče obstoječe usedline melanina spotoma obdelati, obstajajo tveganja in omejitve. Možno je tudi zmanjšati proizvodnjo melanina v koži.

Preberite si, če želite izvedeti več o zmanjšanju proizvodnje melanina in odstranjevanju usedlin melanina, vključno z varnostnimi ukrepi in kaj lahko pričakujete.

Ali lahko odstranite obstoječe usedline melanina?

Obstaja več načinov za znižanje obstoječih depozitov melanina v koži. Za pravilno usmerjanje teh metod je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom.

Laserska terapija

Laserska terapija uporablja utrip svetlobe za odstranjevanje zgornjih plasti kože. Zmanjša melanin na tretiranih območjih. Obstaja več vrst laserskih tretmajev, vključno z:

• Ablativni laserji. Ti odstranjujejo zunanje plasti kože in so idealni za močno razbarvanje.
• Neablativni laserji. To so nežnejši kot ablativni laserji. Spodbujajo rast kolagena, kar omogoča oblikovanje nove kože. Intenzivna impulzna svetloba (IPL) je eno takšnih ukrepov, pri čemer impulzi svetlobne energije ciljajo na sončne pege s segrevanjem in uničenjem melanina, ki odstranjuje razbarvana mesta.
• Q-switched rubin laser (QSRL). To uporablja pulz svetlobe za segrevanje in raztapljanje kože.

Kot pri vsakem medicinskem postopku, tudi laserska terapija ni za vsakogar. Prav tako lahko povzroči neželene učinke, kot so razbarvanje, brazgotine in okužba. Posvetujte se z dermatologom, da preverite, ali ste dober kandidat za postopek.

Kreme ali mazila za lokalno uporabo

Za posvetlitev kože lahko uporabite tudi topične kreme ali mazila. Ti izdelki zmanjšujejo obstoječi melanin na območjih, kjer se uporabljajo.

Izdelki za posvetlitev kože so na voljo na recept ali brez recepta (OTC). Običajno ima izdelek eno od naslednjih sestavin:

• hidrokinon
• kojic kislina
• vitamin C
• glikolna kislina
• azelainska kislina
• retinoid

Mnoge od teh zatirajo tirozinazo, glavni encim, potreben za sintezo melanina. To upočasni proizvodnjo melanina in povzroči svetlejšo kožo.

Vendar so izdelki za posvetlitev kože znani po tem, da povzročajo neželene učinke, kot so:

• suhost
• draženje
• pordelost
• srbenje

Najbolje je, da se pred uporabo posvetlitvenih krem ali mazil posvetujete z dermatologom.

Lahko upočasnite proizvodnjo melanina v koži?

Metode za zmanjšanje proizvodnje melanina ne vključujejo zdravljenja, ampak so odvisne od vaših navad za nego sonca in nekaterih naravnih možnosti zdravljenja.

Sončna krema in izpostavljenost soncu

Namen melanina je zaščititi kožo pred sončnimi poškodbami. Ko ste izpostavljeni soncu, koža ustvari še več melanina.

Nošenje zaščite pred soncem bo omejilo ta postopek. Sončna krema ščiti kožo pred UV žarki, ki upočasnijo vašo proizvodnjo melanina.

Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo je najboljša zaščita pred soncem:

• širok spekter
• SPF 30 ali višji
• vodoodporen

Sončna krema ne blokira 100 odstotkov sončnih UV žarkov. Če želite še dodatno omejiti, koliko melanina naredi vaša koža, morate:

• omejite izpostavljenost soncu
• ostanite v zaprtih prostorih od 10. do 14. ure, ko so sončni žarki najmočnejši
• nosite zaščitna oblačila, kot so sončna očala, dolgi rokavi in klobuki
• izogibajte se strojem

Naravna zdravila

Ljudje trdijo, da lahko nekatera naravna zdravila osvetlijo kožo. Ni jasno, kako dolgo trajajo ta sredstva, zato je treba biti potrpežljiv, če se odločite, da jih boste preizkusili. Poleg tega so vse začasne, zato jih boste morali še naprej uporabljati rutinsko.

Kurkuma

Glede na študijo iz leta 2012 iz raziskave fitoterapije lahko učinkovina kurkuma zmanjša sintezo melanina. Ta spojina, imenovana kurkumin, deluje tako, da zavira tirozinazo. To zavira sposobnost melanocitov, da ustvarijo več melanina.

Aloe vera gel

Aloe vera lahko zmanjša proizvodnjo melanina po izpostavljenosti soncu. Rastlina vsebuje aloezin, spojino, za katero je bilo ugotovljeno, da v študiji iz klinične in eksperimentalne dermatologije iz leta 2002 zavira tirozinazo.

Vendar pa novejša študija iz leta 2012 ugotavlja, da aloe vera nima teh učinkov.

Čeprav so raziskave nasprotujoče, uporabniki gela aloe vere pravijo, da pomaga osvetliti kožo.

Limonin sok

Ljudje uporabljajo tudi limonin sok za zmanjšanje pigmentacije kože. To je lahko posledica visoke vsebnosti vitamina C. Glede na članek iz leta 2017 v reviji Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, vitamin C lahko zmanjša aktivnost tirozinaze, kar preprečuje nastanek melanina.

Kljub potencialnemu anti-pigmentacijskemu učinku je limonin sok lahko močan na koži. Uporabljajte le v razredčenem stanju in se po uporabi izogibajte soncu.

Beljenje kože

Ko nanesete izdelek za beljenje kože, kot je hidrokinon, zmanjša število melanocitov v vaši koži. To lahko povzroči svetlejšo kožo in enakomernejši ton kože.

Zeleni čaj

Zeleni čaj ima spojino, imenovano epigallocatechin galat (EGCG). Študija iz leta 2015 je pokazala, da lahko EGCG prepreči kopičenje melanina. Deluje tako, da zavira encim, potreben za izdelavo melanina.

Domača zdravila, ki se jim je treba izogibati

Niso vsa domača pravna sredstva ustvarjena enako. Nekatera sredstva lahko povzročijo draženje kože, pordelost ali poškodbe.

Tej vključujejo:

• vodikov peroksid
• belilo
• amoniak

Ali je mogoče trajno zmanjšati proizvodnjo melanina?

Telo vsake osebe nenehno ustvarja melanin. Količina je določena z genetiko.

Lahko olajšate in morda odstranite obstoječo hiperpigmentacijo, vendar se lahko vrne. Brez običajnega tretmaja za posvetlitev kože ni mogoče trajno zmanjšati proizvodnje melanina v telesu.

Previdnostni ukrepi za posvetlitev kože

Osvetlitev kože predstavlja več tveganj. Če poskusite znižati melanin, boste morda imeli:

• Večje možnosti za poškodbe sonca. Manj melanina pomeni manjšo zaščito pred sončnimi žarki. To povečuje tveganje za nastanek gub, neenakomerno teksturo in spremembo barve.
• Povečano tveganje za kožni rak. Veliko tveganje za poškodbe sonca poveča tudi vaše možnosti za razvoj kožnega raka.
• Draženje in občutljivost. Dejanski postopek posvetlitve kože je na koži močan. Številni načini zdravljenja lahko povzročijo neželene učinke, kot so pordelost, srbenje in kontaktni dermatitis.

Odvzem

Tretmani za posvetlitev kože lahko začasno zmanjšajo proizvodnjo melanina na vaši koži. Večina jih deluje tako, da zavira encim, ki je potreben za tvorbo melanina.

Vendar pa poleg obrabe za zaščito pred soncem in omejevanja izpostavljenosti soncu ne morete zmanjšati celotne proizvodnje melanina v telesu. Trajno zmanjšanje ni mogoče, saj nastajanje melanina določa genetika.

Če imate hiperpigmentacijo, se posvetujte z zdravnikom, kako zmanjšati melanin na prizadetih območjih. Lahko predlagajo ustrezne načine zdravljenja ali zdravila za vaše potrebe.