Introverta pogosto obravnavajo kot tihega, zadržanega in premišljenega posameznika. Ne iščejo posebne pozornosti ali družbene angažiranosti, saj lahko ti dogodki introverte počutijo izčrpane in izpraznjene.
Introverti so nasprotje ekstrovertov. Ekstroverte pogosto opisujejo kot življenje zabave. Iščejo interakcijo in pogovore. Niso tisti, ki bi zamudili družabno srečanje, in uspevajo v blaznosti napornega okolja.
Psiholog Carl Jung je bil prva oseba, ki je opisala ta dva ekstremna osebnosti v 60. letih prejšnjega stoletja. Napisal je, da je mogoče introverte in ekstraverte ločiti glede na to, kako si povrnejo energijo. (Izraz "ekstrovert" se zdaj uporablja pogosteje kot "ekstravert".) Introverti, kot je dejala njegova osnovna definicija, raje minimalno spodbudno okolje in potrebujejo samo čas, da se napolnijo. Ekstroverti se polnijo tako, da so z drugimi.
Vendar zdaj vemo, da te osebnostne lastnosti niso vse ali nič. Introverti imajo lahko elemente ekstroverzije v svojih osebnostih; morda bodo radi nastopali na odru ali prirejali zabave. Ekstroverti si lahko občasno všečjo malo več samote in raje delajo sami, ko se morajo resnično osredotočiti.
Lastnosti osebnosti introverta
Tu je nekaj skupnih osebnostnih lastnosti, povezanih z introverzijo:
Raje imaš čas zase
Ideja, da bi bili sami doma, je navdušujoča, ne obdavčitev. Ta obdobja samote so ključnega pomena za zdravje in srečo introverta. Ne glede na to, ali preprosto preživite počitek ali se udeležite neke dejavnosti, je samota dobrodošla olajšava. Introverti pogosto uživajo v branju, vrtnarjenju, obrti, pisanju, igranju, gledanju filmov ali drugih dejavnostih, ki se izvajajo sami.
Izčrpani so zaradi socialnih interakcij
Medtem ko si ekstroverti ne bi upali zamuditi petkovega večera s prijatelji, introverti vedo, kdaj so jih napravili in jim je treba napolniti baterije. To ne pomeni, da bodo vsi introverti zbežali iz zabave - v njih lahko uživajo in uživajo enako kot kateri koli ekstrovert, - a na koncu dolge noči morajo introverti pobegniti, da se ponovno napolnijo in resetirajo.
Raje delaš sam
Če se vam zdi skupinski projekt preobremenjen ali odvraten, ste morda introvertni. Introverti pogosto najbolje delujejo, kadar delajo sami. Izolacija omogoča introvertom, da se globoko osredotočijo in ustvarijo kakovostno delo. To ne pomeni, da introverti ne delujejo dobro z drugimi; se raje umaknejo in se osredotočijo na nalogo, kot pa se usmerjajo v socialni vidik dela v skupinskem okolju.
Imate tesen krog prijateljev in jim je tako všeč
Ne zamudite introvertiranega majhnega kroga prijateljev kot znak, da se ne morejo spoprijateljiti ali se ne želijo družiti. Pravzaprav uživajo v pogovoru z ljudmi in spoznavanju drugih. Raje imajo tudi samoto majhnega kroga prijateljev. Kakovostna razmerja so ključ do sreče za introverte, kaže ena raziskava.
Ste introspektivni in radovedni
Morda boste sanjali ali delali stvari v svojih mislih, preden boste postavili načrt ukrepanja ali dvignili en prst, da bi karkoli spremenili. Introverti imajo zelo aktiven notranji miselni proces. To jih vodi tudi do samorefleksije in raziskovanja. Introverti so namenjeni uresničevanju svojih interesov in občutku, da so pripravljeni in dobro prebrani.
Obtoženi ste, da ste veliko zonirali
Introverti pogosto »pobegnejo« iz situacije tako, da zonirajo ali pustijo svoj um, da se oddalji od naloge. Za vas je to lahko način, da zapustite situacijo, ki se počuti preveč kaotično ali neprijetno; je neke vrste mehanizem preživetja. Toda drugim se lahko zdi, da ste osredotočeni.
Najraje pišete nad pogovorom
Bolj udobno si zapišete misli kot govorite, še posebej, ko ste nepripravljeni. Raje razmišljate skozi svoj odziv, ker je vaš komunikacijski slog osredotočen in premišljen. Lahko nadaljujete s pogovori, če pa so potrebne odločitve, boste morda želeli več časa, da razmislite in pretehtate svoje možnosti, tako da se boste prepričali v izbiro.
Bolj se počutiš
Ena od raziskav kaže, da je bolj verjetno, da bodo introverti diagnosticirali depresijo. To bi lahko bilo, kaže druga študija, saj se introverti ne srečajo tako pogosto kot ekstroverti. Nejasno je, zakaj introverti ne poročajo o višjih stopnjah sreče, vendar ima to lahko veliko povezave s tem, kako introverti identificirajo srečo. Introverti imajo raje višjo kakovost prijateljstev in čustveno ureditev. Morda bo težko doseči to visoko stopnjo zadovoljstva nenehno.
Introverzija je spekter
Večina ljudi ni čisto introvertirana ali čisto ekstrovertirana. Padajo nekje na sredini z značilnostmi obeh. Nekatere značilnosti so morda močnejše, zato se ljudje lahko samo identificirajo kot introvert ali ekstrovert.
Vaši geni lahko igrajo pomembno vlogo pri določanju, kje boste padli na osebnostnem kontinuumu. Raziskave kažejo, da se ljudje, ki so ekstrovertirani, različno odzivajo na dopamin, kemikalijo v nagradnem krogu vaših možganov. Ekstroverti dobijo kanček zadovoljstva ali energije zaradi družbenih interakcij zaradi kemičnega. Introverti se počutijo pretirano stimulirane.
Tudi vaše življenjske izkušnje lahko pomembno vplivajo na vašo osebnost. V celotnem življenju je mogoče rahlo spremeniti ali potisniti spekter. Morda se boste naučili drugače komunicirati z drugimi in že kot odrasli dobivati nagrade.
Ni potrebe, da spreminjate ali spreminjate svojo osebnost. Ne glede na vse, vaša osebnost je čudovit del tega, kar ste.
