Nisem mama številnim rastlinam, vendar sem na poti do tega naslova.
Sprva, ko sem začel krasiti majhen kotiček svoje hiše z drobnimi, listnatimi rastlinami in nekaj sukulenti, je bilo to izključno zaradi tega, da bi moji hiši pristopil in poživil.
Vendar pa sem se po tem, ko sem skoraj vsakodnevno posvečal negovanju rastlin, začel zavedati, da so več kot le sredstvo za dosego estetskega cilja v gospodinjstvu.
Praktično so kot moji otroci
Navsezadnje sem moral paziti nanje, kot bi sam.
Tako kot vsako drugo bitje rastline potrebujejo določeno pozornost, da uspevajo. V trenutkih, ko se nisem najbolje potrudil, so rjavi, zakrknjeni konci listov rastlin odsevali mojo bolečino in obratno.
Ko sem spoznal povezanost med rastlinami in samooskrbo, sem raziskal svoje trenutne rastline (pa tudi druge, ki jih nameravam dodati svojemu domu).
Izkazalo se je, da moj dobiček ni poljuben. Rastline lahko odražajo naše življenje na več načinov in nam pomagajo pri prilagajanju v težkih časih.
Ugotovite, katera rastlina vas kliče - na podlagi vaše osebnosti
A vse rastline ne prinašajo veselja, še posebej ne potrebujejo vzdrževanja. Nekateri z nami govorijo tudi v težkih časih bolj kot drugi.
Zaokrožila sem seznam rastlin in se vkopala v njihove osebnosti. Ugotovite, katere vas kličejo na podlagi njihovih koristi, pa tudi truda in pozornosti, ki jo želite nameniti.
1. Za opomnik, da lahko prekinete strupene vezi, poskusite z aloe vero
Delite na Pinterestu
Aloe vera je verjetno moja najljubša rastlina v hiši preprosto zato, ker ima toliko koristi in je enostavno skrbeti. Če ste tip, ki dajete veliko (čustveno, denarno ali fizično) drugim, lahko vi in aloe vera naredite popolno seznanjanje.
Medtem ko lahko odrežete liste za zeliščno zdravljenje in izboljšanje kožnih ran (opeklin, ureznin, brazgotin in vnetij), je aloe vera tudi močna rastlina, ki lahko očisti zrak okoli sebe. Ni isto kot zračni filter, vendar vam lahko pomaga pri razstrupljanju zraka škodljivih kemikalij.
Aloe vera in vi: Med postopkom ponovnega nanašanja boste morda morali odrezati vse mrtve koščke, ki ne prispevajo več k njeni rasti.
To lahko služi kot opomin na vašo lastno rast: ko se približujete različnim življenjskim fazam, morate včasih prepustiti, kdo ali kaj vas lahko ustavi pri uspehu.
In ko boste še naprej spoznavali več o sebi in doživljali nove stvari v življenju, bo morda treba ponovno zasaditi sebe. Odločite se za odločitve, ki vam bodo pomagale, da še naprej prerastete v osebo, ki želite biti.
Skrb za aloe vero
- Kam naj jo postavimo: Če želite izkoristiti prednosti aloe vere, postavite to elektrarno v kuhinjo ali kopalnico, kjer je večina gospodinjskih kemikalij. Ker lahko aloe vera zraste v zelo veliko rastlino, je običajno, da jo je treba ponovno zasaditi v večji lonec, kjer lahko še naprej raste do največje zmogljivosti.
- Kako skrbeti za to: Ta nizko vzdrževana rastlina dobro zaliva vsak teden in se namaka na soncu. Ni veliko svetlobe? Še vedno lahko deluje svojo čarobnost pod posredno sončno svetlobo, ko jo postavite na okensko polico.
2. Za opomnik, da se sprostite in ostanete mirni, poskusite sivko
Delite na Pinterestu
Ta rastlina je na očeh zelo enostavna, diši čudovito in je vir enega najbolj priljubljenih eteričnih olj. Za tiste, ki pozabite odviti ali si vzeti nekaj sekund zase, še posebej ob koncu dneva, je sivka (in njen močan vonj) za vas.
Čeprav ne velja za tradicionalno hišno rastlino, sivka ponuja vrsto ugodnosti, zaradi katerih bodo vsi radi ohranili kakšno različico.
Cvetlični vonj je učinkovit pri zmanjševanju tesnobe in zagotavlja mirno vzdušje.
Topično je, da je zaradi svojih antiseptičnih in protivnetnih lastnosti odlično dodati svojo lepotno rutino.
Sivka in vi: zaprite oči in naredite nekaj globokih vdihov, kadar se počutite preobremenjeni ali ko želite počivati. Ko vdihnete sproščujoč vonj, vas bo pomagal umiriti.
V toplejših spomladanskih mesecih prestavite svojo rastlino sivke zunaj, saj pomaga rastlini ujeti nekaj svežih sončnih žarkov. Medtem ko ste že pri tem, vzemite nekaj trenutkov zunaj, da dobite tudi svoj odmerek vitamina D.
Skrb za sivko
- Kam ga postaviti: Postavite svojo rastlino sivke na nočno stojalo v svoji spalnici, tako da je to ena izmed zadnjih stvari, ki jih vidite, preden se odpravite spat.
- Kako skrbeti zanjo: Rastlino je najbolje hraniti na svetlem območju in jo zalivati, ko je zemlja na dotik suha. Preveč zalivanja lahko skrajša življenjsko dobo.
3. Za opomin, da ohranite ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem, poskusite mirne lilije
Delite na Pinterestu
Na seznam je še en naravni čistilec: mirovne lilije. Ta čudovita rastlina izboljša pretok energije v domu, saj nevtralizira škodljive kemikalije v zaprtih prostorih. Prav tako se verjame, da pomaga ljudem cveteti duševno, fizično in duhovno.
Če se ukvarjate z astrologijo, boste cenili, da imajo mirovne lilije nežen in nežen videz, vendar so izjemno močne in globoko zakoreninjene, podobne energiji, ki jo izžarevajo ljudje, rojeni pod zodiakovim znakom Rak.
Mirne lilije in vi: Mirne lilije simbolizirajo mir, spokojnost, blaginjo, očiščenje in samoto. Ker imajo mirovne lilije tako močno simboliko, govorite o svojih rastlinah pozitivno. Povejte samo to, kar bi sami radi slišali.
Skrb za mirne lilije
- Kam ga postaviti: Naj bo v spalnici ali delovni pisarni, da boste lažje uravnotežili vse energije v svojem prostoru. Če se pogovarjate z vašo rastlino, je malo zunaj, naj vas navzočnost opomni, da razmišljate o življenju.
- Kako skrbeti za to: Ta čudovita rastlina potrebuje posredno sončno svetlobo in vodo enkrat na teden ali ko je zemlja na dotik suha.
4. Če želite opomnik preživeti in uspevati v težkih časih, poskusite s kačjo rastlino
Delite na Pinterestu
Znano je, da v vašem prostoru zagotavljajo močno zaščitno energijo, kačje rastline pa so izjemno trpežne in za njihovo rast potrebujejo zelo malo pozornosti.
Za lahke ljudi, ki potrebujejo opomnik, kako odporni so, ko so časi težki, so kačje rastline tukaj za vas. Kačje rastline so lahke in idealna rastlina, ki jo lahko opazujemo. Pomeni: zahtevajo malo pozornosti in še vedno uspevajo pod majhnim pritiskom - tako kot Tehtnica!
Ta rastlina je edinstvena, saj lahko ponoči pretvori ogljikov dioksid v kisik, kar pomeni, da če živite na območju, kjer ni pretoka zraka, imate okoli sebe kar nekaj rastlin kač, ki lahko pomagajo očistiti kisik v vašem prostoru!
Kačja rastlina in vi: kačje rastline služijo kot opomnik, da se lahko tudi takrat, ko se počutite sami ali doživljate težaven čas, še vedno odločite za uspevanje in preživetje tudi v najtežjih situacijah.
Ko zagledate to rastlino, poiščite mirno mesto v svojem domu, da se usedite zraven, zaprete oči, vdihnete hladen, čist zrak, ki ga zagotavlja, in poiščite svoj mir.
Skrb za rastline kač
- Kje ga postaviti: Naj bo rastlina kač v spalnici, kjer boste verjetno dobili večino počitka ali katero koli drugo sobo v vašem domu. Ena izmed najlepših stvari v zvezi s to rastlino je predvsem to, da ne glede na to, kje je umeščena v vaš prostor in tudi če jo nekaj tednov zapostavljate, vam bo vseeno zagotavljala čist zrak, ko raste prožno.
- Kako skrbeti za to: Preprosto ga zalivajte vsakih nekaj tednov, da bo zemlja vlažna. Ubiti je precej težko, zaradi česar je rastlina enostavna za nego ne glede na izkušnje.
5. Če želite opomnik ostati navzoč, poskusite z evkaliptusom
Delite na Pinterestu
Ta priljubljena rastlina je znana ne samo po svoji izraziti prijetni aromi, ampak tudi po sposobnosti, da pomaga pri zdravljenju astme, prehladov in zastojev.
Evkaliptus in vi: Za tiste, ki potrebujejo opomnik, da cenijo sedanjost in kaj bo prinesel dan, je evkaliptus idealna rastlina. Vzemite si nekaj trenutkov, da vdihnete njen zdravilni in močan vonj. S tem se vrnete v sedanji trenutek.
Ne pozabite, da je ta sedanji trenutek vse, kar imate. Ne razmišljajte o tem, kaj se je zgodilo včeraj, saj tega ne morete spremeniti, in ne ukvarjajte se z jutrišnjim seznamom opravkov, ker imate vse to ravno v tem trenutku. Uživajte.
Skrb za evkaliptus
- Kam naj jo postavite: Če se pod vremenom počutite nekoliko, lahko ustvarite evkaliptus „kopalniški šopek“, ki ga lahko prinesete pod tuš. Če svežino evkaliptusa postavite okoli glave prhe in pustite, da se para in toplota dvigneta, bo rastlin svež vonj rastline spustil v ozračje.
- Kako skrbeti zanj: evkaliptus potrebuje polno sončno svetlobo in ga je treba redno zalivati.
Dodatne, življenjsko koristne ljubeče rastline
Poleg tega, da doma nemudoma povečujete umetniški videz, študije kažejo, da obdajanje takšnega zelenja lahko pomaga očistiti okoliški zrak, ustvariti občutek dobrega počutja in izboljšati vaše življenje.
Prednosti rastlin
- Znižuje raven tesnobe. Nenehno gledanje in bivanje okoli rastlin pomaga ljudem, da se počutijo bolj umirjeno in sproščeno, s čimer se zmanjša raven tesnobe.
- Poveča pozornost in spomin. Biti okoli rastlin, doma ali v službi, pomaga izboljšati spomin in pozornost za 20 odstotkov in lahko poveča koncentracijo.
- Poveča produktivnost. Ta študija kaže, da so bili zaposleni bolj produktivni, ko so v svoj delovni prostor dodali le nekaj sobnih rastlin.
- Zmanjša raven stresa in poveča razpoloženje. Skrb za rastline lahko zmanjša fiziološki in psihološki stres v primerjavi z duševnim delom. To je lahko zato, ker skrb za rastline zavira delovanje simpatičnega živčnega sistema in spodbuja udobne, sproščene in naravne občutke.
- Iskre kreativnosti. Ljudje smo za 15 odstotkov bolj ustvarjalni, kadar jih obdajamo zelenje in naravni elementi.
Skrb za svoje rastline je v bistvu opomnik, kako skrbeti zase
Ko sem se duševno borila in težko skrbela zase, so moje rastline trpele, ker tudi jaz nisem skrbela zanje. Ko pa so srečni in zeleni, to običajno pomeni, da sem bolj pozoren nase in skrbim za svoje telesne in čustvene potrebe.
Ko sem lahko priča, kako listi mojih rastlin po naravni poti ne sprejemajo sončne svetlobe, dobim takojšen zagon sreče. Spominja me, da počnem to, kar se mi zdi izpolnjeno, namesto da se osredotočam samo na svoje obveznosti. To je opomnik, da vedno nadaljuješ in nenehno rasteš.
Shawna Davis je wellness novinarka in ustanoviteljica ter ustvarjalka bloga wellness lifestyle Froing and Flowing. Poleg bloga je certificirana inštruktorica joge, žena, pasja mama in naravna ljubiteljica las, ki se navdušuje za zdravje, dobro počutje in naravne lepote. Lahko jo spremljate na Instagramu.
