Kaj je zibelka?
Pokrovček zibelke je stanje kože, ki povzroča pordelost, bele ali rumene luskaste obliže in prhljaj na lasišču. Včasih prizadene tudi obraz, zgornji del prsnega koša in hrbet. Čeprav ni resno, je pokrov zibelke pri odraslih dolgotrajno stanje kože, ki zahteva stalno zdravljenje.
Sranje iz zibelke dobi svoje ime, ker je pri dojenčkih veliko pogostejše kot pri odraslih, zlasti v prvih nekaj tednih življenja. Pri odraslih pokrovček zibelke pogosteje imenujemo seboroični ekcem ali seboroični dermatitis.
Kakšni so simptomi zibelke pri odraslih?
Pokrovček zibelke se običajno razvije na oljnejših predelih vaše kože. Najpogosteje prizadene lasišče, lahko pa se pojavi tudi na obrvi, nosu, hrbtu, prsih in ušesih.
Simptomi zibelke pri odraslih so lahko podobni drugim kožnim stanjem, kot so:
- luskavica
- atopijski dermatitis
- rozacea
Simptomi se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Najpogosteje vključujejo:
- beli ali rumeni luskasti obliži na lasišču, laseh, obrvih ali bradi, ki odpadajo, običajno imenovani prhljaj
- mastna in mastna koža
- prizadeta območja postanejo rdeča in srbijo
- izpadanje las na prizadetih območjih
Simptome lahko poslabšajo stres, hladno in suho podnebje ter močna uporaba alkohola.
Kaj povzroča zibelko pri odraslih?
Natančen vzrok zibelke pri odraslih ni znan. Menijo, da je povezana s prekomerno proizvodnjo olja v koži in lasnih mešičkih. Ne povzroča je slaba higiena in je pogostejši pri moških.
Lahko igra tudi gliva, imenovana Malassezia. Malassezia je kvas, ki ga naravno najdemo v olju kože, včasih pa lahko nenormalno raste in vodi do vnetnega odziva. Vnetje poslabša delovanje najbolj zunanje plasti kože in povzroči luščenje.
Drugi možni dejavniki tveganja za omejitev zibelke pri odraslih vključujejo:
- debelost
- stres
- okoljski dejavniki, kot je onesnaževanje
- druge težave s kožo, na primer akne
- uporaba izdelkov za nego kože na osnovi alkohola
- nekatera zdravstvena stanja, vključno s HIV, možgansko kapjo, epilepsijo ali Parkinsonovo boleznijo
Kako se zdravi zibelka pri odraslih?
Zdravljenje pokrova zibelke pri odraslih je odvisno od resnosti stanja. Blage primere je običajno mogoče urediti s posebnimi mili in šamponi in z izogibanjem stvarem, ki sprožijo vnetje. Pri težjih primerih bodo morda potrebna zdravila na recept.
Šamponi proti prhljaju
Za blage primere vam bo zdravnik verjetno predlagal preizkušanje domačih zdravil, preden bo preučil medicinsko intervencijo.
Najpogosteje bodo to šamponi za prhljaj brez recepta, ki vsebujejo selenov sulfid, salicilno kislino, cinkov piriton ali premogov katran, da zmanjšajo lusko in olajšajo srbenje.
Primeri vključujejo:
- Selsun Blue
- DHS Cink
- Glava in ramena
- Nevtrogena T / Gel
- Nevtrogena T / Sal
- Politar
- Medicasp premogov katran
- Denorex
Sprva je treba šampon proti prhljaju uporabljati vsak dan. Pazite, da upoštevate vsa navodila na steklenici. Šampon temeljito vtrite v lase in pustite, da sedi pet minut, preden se popolnoma izpere.
Ko boste svoje simptome nadzirali, boste morda lahko zmanjšali število uporabnosti šampona na dva ali trikrat na teden. Izmenjava med različnimi vrstami šamponov proti prhljaju na vsakih nekaj tednov je morda še učinkovitejša.
Protiglivični šamponi
Protiglivični šamponi se pogosto priporočajo kot domače zdravljenje, če je vaš pokrovček ležišča glivica Malassezia. Najbolj znana blagovna znamka protiglivičnega šampona je Nizoral, ki ga lahko kupite prek spleta.
Ti šamponi vsebujejo protiglivično zdravljenje, znano kot ketokonazol.
Olje čajevca
Olje čajevca je eterično olje, ki je na voljo v trgovinah z zdravo hrano in na spletu. Olje čajevca je dobro znano po svojih protimikrobnih, protiglivičnih in protivnetnih učinkih.
Za pokrovček zibelke poskusite dodati šamponu 10 kapljic olja čajevca.
Britje
Moški si lahko olajšajo tudi z britjem brkov ali brade.
Zdravila na recept
Če šamponi in zdravila OTC ne delujejo, se posvetujte z zdravnikom in razpravljajte o zdravilih na recept in šamponih.
Šamponi na recept vsebujejo večji odstotek protiglivičnih zdravil kot blagovne znamke OTC. Ketozal (ketokonazol) ali Loprox (ciklopiroks) sta dve možnosti, da se pogovorite s svojim zdravnikom.
Topični kortikosteroidi lahko pomagajo tudi pri zmanjšanju vnetja na koži. Običajno so na voljo v obliki šampona ali pene, vendar potrebujejo recept.
Primeri vključujejo:
- betametazon valerat 0,12-odstotna pena (Luxiq)
- klobetasol 0,05-odstotni šampon (Clobex)
- fluocinolone 0,01-odstotni šampon (Capex)
- 0,01-odstotna raztopina fluocinolona (Synalar)
Če se kortikosteroidi že dalj časa uporabljajo, vam lahko zdravnik predpiše nesteroidna zdravila, kot sta pimekrolimus (Elidel) ali takrolimus (Protopic). Vendar pa ta zdravila stanejo veliko več kot kortikosteroidi.
Izogibanje sprožilcem
Sčasoma se boste verjetno naučili, kakšne situacije in dejanja sprožijo vnetje. Vaš sprožilec verjetno ne bo enak kot nekdo drug, vendar najpogosteje sproženi sprožilci vključujejo:
- hladno in suho podnebje
- spreminjanje letnih časov
- obdobja povečanega stresa
- prevelika izpostavljenost soncu
- bolezen
- hormonske spremembe
- ostri detergenti ali mila
Poskusite, da prizadetih območij ne opraskate. Praskanje poveča tveganje za krvavitev ali okužbo in poveča draženje, kar vodi v začaran cikel.
Kakšni so obeti zibelke pri odraslih?
Zaščitna kapa velja za dolgotrajno stanje in bo zahtevala vseživljenjsko zdravljenje. Če pa razvijete dobro rutino nege kože in se naučite prepoznati, kaj sproži vnetje, je pokrovček zibelke razmeroma enostavno upravljati. Pokrovček ležišča ni nalezljiv, zato vam ni treba skrbeti, da bi ga širili drugim.
Simptomi zibelke lahko pridejo in odidejo. V določenem trenutku lahko celo pride do popolne remisije. Remission pa ni zdravilo. V tem času nekajkrat na teden nadaljujte z uporabo šampona proti prhljaju in protiglivičnih zdravil.
