Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Kaj je zibelka?
Pokrovček zibelke, znan tudi kot infantilni seboroični dermatitis, je ne vnetno stanje kože lasišča. V nekaterih primerih lahko prizadene tudi oči, obrvi, nos in ušesa.
Kapa zibelke običajno prizadene dojenčke in se običajno pojavi v prvih 3 mesecih življenja. Študija iz leta 2003 kaže, da bo 10,4 odstotka fantov in 9,5 odstotka deklet dobilo zibelko, približno 70 odstotkov teh dojenčkov pa jih ima pri starosti 3 mesecev. S starostjo otrok se tveganje za zibelko zmanjšuje.
Podobno kot prhljaj tudi to stanje povzroči, da se na lasišču pojavijo obliži v obliki lestvice. Te luske so lahko rumene, skoraj bele ali bele barve. Čeprav obliži niso boleči, so debeli in mastni, zaradi česar jih je težko odstraniti.
Zamašek ležišča je kratkotrajno stanje, ki se običajno naredi sam v nekaj mesecih. Kljub temu, če iščete načine, kako lasišče svojega otroka ohraniti zdravo in brez pokrovčka zibelke, je tukaj 12 načinov, kako ga preprečiti in zdraviti.
1. Uporabite emolient
Pred pranjem lasišča uporabite pomirjevalno sredstvo. Vloga pomirjevalca pri negi kože je mehčanje, pomirjanje in zdravljenje suhe, luskaste kože. Nanašanje pomirjevalnega sredstva na lasišče vašega dojenčka lahko pomaga razbiti tehtnico. Priporočljivo je, da emollient pustite na lasišču čim dlje.
Med običajne blažilnike spadajo:
- vazelin
- mineralno olje
- otroško olje
- olivno olje
Ta olja lahko v majhnih količinah masiramo neposredno na luskaste obliže na lasišču. Po uporabi ne pozabite izprati olja.
2. Vsak dan umivajte lasišče
Vsakodnevno pranje lasišča je eden najpomembnejših korakov pri odstranjevanju suhih obližev. Pomaga lahko tudi pri preprečevanju prihodnjih izbruhov. Med tem korakom lahko uporabite nežen otroški šampon za umivanje las in lasišča.
Masiranje lasišča med pranjem bo pomagalo razbiti obliže, da bodo odpadli.
Uporaba olja na lasišču pred umivanjem lahko pomaga, da se tehtnice lažje odlepijo. Če se tehtnice med prvim pranjem ne odlepijo, jih ne drgnite ali praskajte preveč.
Namesto tega nadaljujte z izmeničenjem pomirjevalnega sredstva in lasišča vsak dan, dokler obliži ne odpadejo.
3. Temeljito sperite lasišče
Vse od vremena zunaj do vode v kopeli v notranjosti je lahko na krhki, občutljivi koži novorojenčka ostro. Zaradi tega je pomembno, da dojenčkovo lasišče temeljito izperete z vsemi tretmaji, kemikalijami ali šamponi, ki se uporabljajo.
Kadar las ne umivate ali uporabljate pomirjevalnega sredstva, mora biti lasišče čisto in čisto. To lahko pomaga preprečiti nadaljnje draženje lasišča med zdravljenjem.
4. Ne praskajte kože
Čeprav je morda skušnjavo, da bi strgali luskaste luske na lasišču svojega otroka, se temu izogibajte. Praskanje kože skozi časovno obdobje lahko privede do zapletov, vključno z:
- poškodbe, kot so razrez in strganje z nohtov
- brazgotine, če se praskate preveč močno ali globoko
- okužba, iz bakterij pod nohti
Ne pozabite tudi, da pokrovček ležišča ne srbi, zato praskanje obližev ni potrebno.
5. Nežno masirajte lasišče
Z masiranjem lasišča lahko odstranite pokrovček ležišča. Masiranje območja je nežnejši način lomljenja nečiste kože kot uporaba nohtov.
Ob nanašanju je treba masažo in šampon vmasirati v lasišče. To lahko pomaga, da se zdravljenje v celoti razprši.
Druga prednost masaže lasišča je, da lahko otroku med zdravljenjem pomaga, da se počuti sproščeno. Ker je stres lahko sprožilec vnetja, je tudi skrb za dojenčka enako pomembna.
6. Nežno krtačite lase
Nežno krtačenje lasišča vašega dojenčka je še en način, kako porušiti tehtnico in jih spodbuditi. Za nežno odstranjevanje popravkov na ležišču lahko uporabite tri običajna orodja:
- Standardna mehka zobna ščetka. Zobna ščetka je majhna in dovolj mehka, da se lahko uporablja kot krtača na lasišču vašega dojenčka.
- Gumijasta ščetka za pokrovček. Ta vrsta krtače je narejena z majhnimi gumijastimi zobmi v nasprotju s trdo plastiko, ki jo najdemo v običajnih ščetkah.
- Glavnik z drobnimi zobmi. Po krtačenju lahko fino zobati glavnik ujame majhne razpokane kosmiče, ko se prenaša skozi lase.
Ne pozabite, da so vsakodnevna pomirjevalna uporaba in rutina pranja lasišča najboljši načini za mehčanje in popuščanje tehtnic za ščetkanje.
Tu lahko kupite krtačo za pokrovček zibelke preko spleta.
7. Uporabite šampon proti prhljaju
Blage simptome pokrovčka zibelke je mogoče omiliti s šamponom proti prhljaju brez recepta. Mnogi od teh šamponov vsebujejo katran, selenov sulfid ali cinkov piriton, ki se uporabljajo za razgradnjo grobe, nečiste kože.
Pomembno: Šamponi, ki niso pripravljeni za dojenčke, lahko dražijo kožo in oči vašega dojenčka. Zato je treba šampon proti prhljaju pustiti ne več kot pet minut, umivanje lasišča pa je treba opraviti s posebno skrbnostjo.
8. Uporabite šampon na recept
Za bolj trdovratne primere zibelke vam lahko otroški pediater predpiše šampon na recept. Ti medicirani šamponi so pogosto pripravljeni z 2-odstotno salicilno kislino in žveplom, oba sta keratolitiki.
Keratolitiki so spojine, ki pomagajo, da se zunanji sloj kože zmehča in izlije. Za dojenčke s pokrovčkom zibelke lahko to pomaga pri razgradnji in odstranjevanju luskastih obližev na lasišču.
9. Nanesite kremo za lokalno uporabo
Kadar se zibelka ne odziva na domače zdravljenje, se lahko predpiše lokalna krema. Običajno se uporabljajo lokalna protiglivična zdravila ali steroidi:
- ketokonazol 2 odstotka, protiglivična krema, ki se uporablja za boj proti glivičnim okužbam
- hidrokortizon 1 odstotek, aktualna steroidna krema, ki se uporablja za zmanjšanje oteklin in vnetij
Terapijo je treba nadaljevati približno 1 do 2 tedna, nato pa naj bi se simptomi izboljšali.
10. Zmanjšajte stres vašega dojenčka
Vsi doživljajo stres, še posebej dojenčki. Stres je lahko povod za pokrovček zibelke, zato je pomembno zmanjšati stres vašega dojenčka. Če je vaš dojenček pod stresom, lahko pokaže znake, kot so zehanje, tarnanje, škripanje ali mahanje rok in nog.
Če boste pozorni in izpolnili potrebe vašega dojenčka, jim lahko pomagate, da se počutijo sproščeno, potolaženo in varno.
11. Poskrbite, da dojenček dobi dovolj spanja
Prikrajšanje spanja je še en potencialni povod za izbruh zibelke. Nacionalna fundacija za spanje priporoča, da novorojenčki dobijo vsaj 14 do 17 ur spanja na dan, dojenčki pa vsaj 12 do 15 ur na dan.
Zagotovitev, da je za vašega otroka poskrbljeno in da mu bo udobno, lahko pomaga, da bolje in dlje spijo.
12. Preverite pomanjkanje hranil
Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije pomanjkanje mikrohranil predstavlja skrb za javno zdravje, zlasti pri otrocih.
Nekatera literatura nakazuje, da se lahko zaradi določenih pomanjkljivosti hranil razvije seboroični dermatitis. Vendar pa so trenutne raziskave omejene.
Če je prehrana v središču otrokovega pokrova zibelke, lahko pogovor z zdravnikom pomaga, da vaš otrok prej dobi prehrano, ki jo potrebuje.
Kdaj k zdravniku
Pokrovček zibelke je na splošno neškodljivo, neboleče stanje, ki se sčasoma zbistri. Če pa opazite naslednje simptome, se posvetujte z zdravnikom:
- Luske in obliži se poslabšajo ali razširijo na druge dele obraza ali telesa.
- Območje v in okoli obližev je videti vneto ali okuženo.
- Tehtnica ali obliži se skorjijo, jočejo ali izločajo tekočino.
- Dojenček kaže znake bolečine ali nelagodja.
Spodnja črta
Kapa zibelke ni resno stanje, z domačimi tretmaji in časom pa se ponavadi sam odpravi v nekaj mesecih. Preprečevanje in zdravljenje pokrovčka zibelke je možno s posebno skrbjo za lasišče, kot so vsakodnevno umivanje, posebni šamponi in aktualne kreme.
Če se zaskrbljeni zaradi simptomov vašega otroka ali ne vidite izboljšanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za več pomoči.
