Kaj je nadledvična utrujenost?
Izraz »nadledvična utrujenost« uporabljajo nekateri integrativni in naturopatski zdravstveni izvajalci - tisti, ki vključujejo najrazličnejše netradicionalne tehnike oskrbe ljudi - za opisovanje posledic kroničnega stresa.
Nadledvične žleze so drobni organi nad ledvicami, ki proizvajajo različne hormone, ki jih mora vaše telo uspevati - vključno s hormonom kortizolom, ki se sprosti, ko občutite stres.
Nekateri v naturopatski skupnosti podpirajo idejo, da dolga obdobja stresa preobremenjujejo nadledvične žleze in povzročijo, da nehajo dobro delovati, za kar pa verjamejo, da povzročajo nadledvično utrujenost.
Ti zdravniki navajajo glavne simptome tega stanja kot stalno utrujenost in nezmožnost obvladovanja stresa. Drugi simptomi, ki se pogosto navajajo, vključujejo:
- anksioznost
- depresija
- telesne bolečine
- motnje spanja
- suha koža
- nihanja teže
- cirkulacijska vprašanja
- prebavne težave
Motnje nadledvičnih žlez obstajajo, vendar večina tradicionalnih zdravnikov nadledvične utrujenosti ne priznava kot eno izmed njih. Sem spadajo tudi tisti, ki so specializirani za nadledvično žlezo. To je zato, ker trenutno ni zanesljivih raziskav, ki bi podprle idejo o nadledvični utrujenosti.
Zato mnogi zdravstveni delavci dvomijo o vrednosti testov za nadledvično utrujenost in zavarovalnice morda ne bodo plačale takšnih testiranj, razen če to storijo tudi v povezavi s priznanim stanjem.
Če vaš zdravnik priporoča testiranje nadledvične utrujenosti, razmislite o drugem mnenju. Nepotrebni testi lahko pomenijo večje stroške, zapoznelo diagnozo za drugačno stanje in dodatna testiranja.
Če se odločite za priporočilo izvajalca, preberite nadaljevanje in preverite, kaj lahko vključuje to testiranje.
Kako zdravniki testirajo nadledvično utrujenost?
Zdravniki, ki se testirajo na nadledvično utrujenost, verjamejo, da so vrednosti kortizola, ki je nižje od običajnega, znak bolezni.
Vendar pa raven kortizola in drugih hormonov niha glede na čas dneva in meseca. Hormoni medsebojno delujejo tudi med seboj, zato se pogosto testirajo tudi ščitnični hormoni. Vaša ščitnica je žleza v obliki metulja na vratu, ki uravnava rast, metabolizem in vrsto telesnih funkcij.
Spodaj navedeni testi se navadno naročijo, kadar človekovi simptomi kažejo na težave z nadledvično žlezo, hipofizo ali ščitnico ali drugo zdravstveno stanje, ki kaže na hormonsko neravnovesje. Za morebitne nenormalne rezultate testov boste morda želeli dobiti drugo mnenje, če vaš zdravnik te podatke uporabi za podporo diagnozi nadledvične utrujenosti.
Kortizol
Kortizol je steroidni hormon, ki ga tvorijo vaše nadledvične žleze. Ko se srečujete s stresno situacijo, se v vaših možganih sprosti adrenokortikotropni hormon (ACTH), ki nadledvičnim žlezam sporoča, naj sproščajo kortizol in adrenalin, ki vaše telo pripravijo na obvladovanje stresa.
Ravni kortizola se lahko preskušajo v krvi, urinu ali slini.
Ščitnični stimulacijski hormon (TSH)
TSH je hormon, ki ga tvori hipofiza, ki se nahaja v vaših možganih. Ta žleza naroča ščitnici, da proizvaja in sprošča ščitnične hormone trijodtironin (T3) in tiroksin (T4), ki jih vaše telo potrebuje za dobro delovanje.
Testiranje TSH je dober pokazatelj, ali vaša ščitnica morda proizvaja preveč hormonov (hipertiroidizem) ali premalo (hipotiroidizem).
Brezplačno T3 (FT3)
Večina ščitničnega hormona T3 se veže na beljakovine. T3, ki se ne veže na beljakovine, imenujemo FT3 in prosto kroži po krvi. FT3 test lahko nudi vpogled v stanje ščitnice ali hipofize, ko je vaš TSH nenormalen.
Brezplačno T4 (FT4)
Ščitnični hormon T4 prihaja tudi v vezani in prosti obliki. FT4 testi kažejo, koliko aktivnega hormona T4 kroži v krvi.
Podobno kot pri testiranju T3 lahko tudi merjenje T4 omogoči vpogled v zdravje ščitnice in hipofize. To je pogost nadaljnji test, kadar so ravni TSH nenormalne.
ACTH test hormonov
ACTH izdeluje hipofiza in uravnava raven kortizola. Preizkus ACTH lahko meri koncentracijo tega hormona v krvi. Nenormalni rezultati lahko namigajo o boleznih hipofize, nadledvične žleze ali pljuč.
DHEA-sulfatni serumski test
Dehidroepiandrosteron (DHEA) je še en hormon, ki ga sproščajo vaše nadledvične žleze. Serumski test DHEA-sulfata lahko zazna pomanjkanje DHEA, ki je običajno povezano s slabim razpoloženjem in nizko spolno nagnjenostjo. Vendar pa nedavna raziskava dvomi o vlogi DHEA na razpoloženje.
Test nadledvične utrujenosti doma
Ker znanstvene raziskave niso pokazale, da je nadledvična utrujenost uradna diagnoza, ni priporočljivo, da adrenalno testiranje izvajate doma.
Če pa se odločite za to, boste odvisno od zakonov države, teste lahko naročite prek spleta.
Sem spadajo testa za stimulacijo kortizola in glukokortikoidov ali zatiranje, ki jih zdravniki pogosto naročijo za diagnosticiranje bolezni nadledvičnih žlez, pa tudi ščitničnih, ACTH in DHEA testov.
Tudi v ta namen se pogosto tržijo nevrotransmiterji, za katere je potreben vzorec urina, vendar znanstveniki trdijo, da rezultati urina niso zanesljivi.
Je vse to mit?
Endokrinologi so znanstveniki in zdravniki, ki zdravijo in raziskujejo bolezni žlez in hormonov. Po mnenju Endokrinskega društva, ki je največja organizacija endokrinologov na svetu, nadledvična utrujenost ni legitimna diagnoza.
Člani društva so zaskrbljeni, da lahko oseba, ki ji je bila diagnosticirana nadledvična utrujenost, neha iskati natančnejšo diagnozo. Skrbi jih tudi, da bodo ljudje, ki verjamejo, da imajo nadledvično utrujenost, vzeli kortizol, kar bi lahko predstavljalo nevarnost za zdravje.
Vendar nekateri zdravniki zagovarjajo zdravljenja, ki so na splošno dobra za vaše zdravje, na primer prehrana nadledvične utrujenosti.
Kaj je nadledvična insuficienca?
Endokrinologi poudarjajo, da nadledvična utrujenost ni isto kot znanstveno dokazana bolezen nadledvična insuficienca, znana tudi kot Addisonova bolezen. Ljudje z diagnozo nadledvične utrujenosti nimajo enakih simptomov in ne izpolnjujejo diagnostičnih meril za Addisonovo bolezen.
Pred popolno nadledvično insuficienco nadledvične žleze je stopnja adrenalne bolezni še preden postane bolezen dovolj resna, da zahteva zdravljenje.
To stanje pred boleznijo je tisto, na kar ljudje gledajo, ko sumijo na nadledvično utrujenost. Vendar imenovanje nadledvične utrujenosti ni medicinsko natančno.
Nekateri znaki in simptomi nadledvične insuficience vključujejo:
- utrujenost
- telesne bolečine
- nizek krvni tlak
- lahkomiselnost
- nenormalne vrednosti natrija in kalija v krvi
- nepojasnjena izguba teže
- razbarvanje kože
- izguba las na telesu
- slabost
- bruhanje
- driska
Če ne nadledvična utrujenost, kaj potem?
Če vas skrbi, da imate nadledvično utrujenost, obstaja velika verjetnost, da ste bili veliko utrujeni, s telesnimi bolečinami in bolečinami, depresijo ali tesnobo in morda s spanjem ali s prebavnimi težavami.
Drugi simptomi lahko povzročijo te simptome in o njih se morate pogovoriti s svojim zdravnikom. Tej vključujejo:
- fibromialgija
- sindrom kronične utrujenosti
- pomanjkanje vitamina D
- klinična depresija
- apneja v spanju ali druge motnje spanja
- hipotiroidizem
- anemija
- sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
Odvzem
Nekateri naturopatski in holistični zdravniki verjamejo, da lahko kronični stres povzroči nadledvično utrujenost. Vendar pa zaradi pomanjkanja znanstvenih dokazov diagnoza v splošni medicinski skupnosti ni sprejeta.
Strokovnjaki namesto tega spodbujajo testiranje, ki se osredotoča na medicinsko sprejete bolezni nadledvične žleze, hipofize in ščitnice.
Če zgodnji testi ne dajo jasne razlage, nadaljujte z zdravnikom, dokler ne pride do diagnoze. Medtem vam lahko pomaga, da vaše splošno zdravje sledi dieti nadledvične utrujenosti, ne glede na soglasje o samem stanju.
