Kazalo:
- Pregled
- Utrujenost nadledvične vsled nadledvične insuficience
- Simptomi nadledvične insuficience
- Simptomi nadledvične utrujenosti
- Diagnoza in zdravljenje nadledvične utrujenosti
- Domača zdravila za nadledvično utrujenost
- Odvzem
Video: Zdravljenje Nadledvične Utrujenosti: Medicinska In Domača Zdravila
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Pregled
Nadledvične žleze so bistvenega pomena za vaše vsakdanje zdravje. Proizvajajo hormone, ki telesu pomagajo:
- gorijo maščobe in beljakovine
- uravnavati sladkor
- uravnavajo krvni tlak
- reagirajo na stresorje
Če vaše nadledvične žleze ne proizvajajo dovolj hormonov, lahko to privede do različnih simptomov in zdravstvenih težav.
Utrujenost nadledvične vsled nadledvične insuficience
Znana tudi kot Addisonova bolezen, nadledvična insuficienca je zdravstveno stanje, ki se pojavi, ko nadledvične žleze ne proizvajajo zadostne količine enega ali več esencialnih hormonov.
Utrujenost nadledvičnice je teorija, ki kaže, da lahko visoka raven stresa sproži blago obliko nadledvične insuficience.
Preberite več o teh dveh pogojih.
Simptomi nadledvične insuficience
Nadledvična insuficienca se pojavi, ko je poškodovana vaša nadledvična skorja. Zaradi tega nadledvične žleze ne proizvajajo dovolj steroidnih hormonov kortizola in aldosterona. Kortizol uravnava reakcijo telesa na stresne situacije. Aldosteron pomaga pri uravnavanju natrija in kalija.
Ljudje, ki imajo nadledvično insuficienco, lahko občutijo naslednje simptome:
- utrujenost
- šibkost
- lahkomiselnost
- izguba apetita
- nepojasnjena izguba teže
- nizek krvni tlak
- izguba las na telesu
Simptomi nadledvične utrujenosti
Zagovorniki teorije o nadledvični utrujenosti verjamejo, da ko ima nekdo kronični stres, nadledvične žleze ne morejo slediti in zato proizvajajo manj hormonov, potrebnih za zdravje.
Teoretizirajo, da trenutne tehnologije testiranja krvi niso dovolj občutljive, da bi prepoznale to majhno upadanje nadledvične funkcije. Simptomi nadledvične utrujenosti lahko vključujejo:
- utrujenost
- težave s spanjem
- težave pri prebujanju
- hrepenenje sladkorja
- solna hrenovka
- nepojasnjena izguba teže
- pomanjkanje motivacije
- možganska megla
Čeprav nadledvična utrujenost ni zdravstveno prepoznavno stanje, to še ne pomeni, da simptomi, ki jih čutite, niso resnični.
Diagnoza in zdravljenje nadledvične utrujenosti
Pogosto osnovno stanje povzroči, da nadledvične žleze ne proizvajajo zadostne količine določenih hormonov.
Če imate simptome nadledvične utrujenosti, mora biti vaš prvi korak temeljita ocena zdravnika. Nekatera zdravstvena stanja, ki lahko povzročijo podobne simptome, so:
- anemija
- spalna apneja
- težave s srcem
- težave s pljuči
- okužbe
- avtoimunske bolezni
- diabetes
- bolezni ledvic
- bolezen jeter
- sindrom razdražljivega črevesja (IBS)
Če zdravnik izključi biološke razlage vaših simptomov, bo morda preučil možna stanja duševnega zdravja, kot so:
- depresija
- anksioznost
- reakcije na visok stres / življenjski slog
Z zdravnikom se pogovorite o možnosti, da bi lahko vaše simptome sprožil več vzrokov. Pogovorite se o oblikovanju prilagojenega načrta, ki bi lahko vključeval kombinacijo svetovanja, zdravil, dodatkov in sprememb življenjskega sloga.
Domača zdravila za nadledvično utrujenost
Zagovorniki naravnega zdravljenja predlagajo številne načine za reševanje simptomov nadledvične utrujenosti.
Dieta nadledvične utrujenosti
Dieta nadledvične utrujenosti sledi smernicam mnogih priporočenih uravnoteženih diet, ki temeljijo na povečanju vaše porabe:
- visoko beljakovinska hrana
- polnozrnata
- zelenjava
Prav tako predlaga zmanjšanje porabe:
- preprosti ogljikovi hidrati, predvsem sladkor
- predelana hrana
- ocvrta hrana
- kofein
Dieta predlaga tudi pravilno časovno prehranjevanje obrokov za pravilno uravnavanje krvnega sladkorja.
Zmanjšajte stres
Teorija nadledvične utrujenosti močno temelji na stresu. Nekateri načini za zmanjšanje stresa so:
- meditacija
- vaje za globoko dihanje
- vadba
- izklop iz električnih naprav
Vitamini in minerali
Zagovorniki teorije nadledvične utrujenosti predlagajo, da prehrano dopolnite s:
- vitamini B-5, B-6 in B-12
- vitamin C
- magnezija
Ni neposrednih dokazov, da bodo ti dodatki omilili nadledvično utrujenost. Preden dodate vitamine in minerale v svojo prehrano, se posvetujte z zdravnikom.
Zeliščni dodatki
Mnogi zdravniki naravnega zdravljenja, ki se strinjajo s teorijo nadledvične utrujenosti, priporočajo zdravljenje stanja z zeliščnimi dodatki, kot so:
- sladki koren (Glycyrrhiza glabra)
- korenina make (Lepidium peruvianum Chacon)
- zlati koren (Rhodiola rosea)
- Sibirski ginseng (Eleutherococcus senticosus)
Ker zeliščnih nadomestkov ne ureja zvezna uprava za zdravila, njihove domnevne koristi pogosto niso dokazane z raziskavami. Preden dodate kakršne koli zeliščne dodatke k prehrani, se posvetujte z zdravnikom.
Odvzem
Če imate simptome, kot so občutek utrujenosti, šibkosti ali depresije, morate od zdravnika dobiti popolno diagnozo. Imate lahko nadledvično insuficienco, obstruktivno spalno apnejo, depresijo ali druge zdravstvene težave.
Priporočena:
Zdravljenje Simptomov Odvzema Opioidov: Zdravila, Domača Zdravila, Več
Med odtegnitvijo opioidov se lahko pojavijo ti neprijetni simptomi, medtem ko se vaše telo prilagaja. Poskusite s temi zdravili in možnostmi domačega zdravljenja, ki vam bodo pomagali pri vodenju postopka
Test Nadledvične Utrujenosti: Ali Obstaja?
Nekateri izvajalci zdravstvenih storitev se strinjajo s teorijo stanja, znanega kot nadledvična utrujenost, vendar znanost tega stanja ne priznava. Pokrivali bomo teste, ki jih bo zdravnik lahko naročil za diagnosticiranje nadledvične utrujenosti, vendar pa tudi test za veljavne težave z nadledvično žlezo, hipofizo ali ščitnico
Kako Se Znebiti Okužbe S Sinusom: Domača Zdravila In Zdravila
Večina okužb s sinusom se odpravi sam v 10 dneh, vendar je nekaj, kar lahko storite, da se znebite sinusitisa in izboljšate svoje simptome
Najboljša Zdravila Za Roza Oči: Medicinska In Naravna Sredstva
Rožnato oko je pogosta okužba oči, zlasti pri otrocih. Preberite več o najboljših zdravilih za rožnato oko in kdaj obiskati zdravnika
Rak Nadledvične žleze: Vzroki, Simptomi In Diagnoza
Rak nadledvične žleze se pojavi, ko se raka nad celicami tvorijo raka nadledvične žleze. Ugotovite, na katere simptome je treba paziti in kako se bolezen diagnosticira in zdravi