Spremljanje glukoze v krvi
Testiranje ravni krvnega sladkorja je eden najboljših načinov za razumevanje sladkorne bolezni in kako različna hrana, zdravila in dejavnosti vplivajo na sladkorno bolezen. Spremljanje koncentracije glukoze v krvi vam in zdravniku lahko pomaga, da oblikujete načrt za obvladovanje tega stanja.
Ljudje uporabljajo prenosne merilnike glukoze v krvi, imenovane glukometri, za preverjanje ravni sladkorja v krvi. Te delujejo tako, da analizirajo majhno količino krvi, običajno iz prsta.
Lanceta rahlo pritisne kožo, da pridobi kri. Merilniki vam povedo vaš trenutni sladkor v krvi. Ker pa se raven krvnega sladkorja spreminja, morate pogosto testirati ravni in jih zabeležiti.
Naboje in pripomočke za spremljanje glukoze v krvi lahko dobite pri:
- zdravnikova ordinacija
- pisarna vzgojitelja diabetesa
- lekarna
- spletne trgovine
O ceni se lahko pogovorite s svojim zdravnikom ali s farmacevtom. Merilniki glukoze so opremljeni s trakovi za testiranje, majhnimi iglami ali lancetami za pricanje prsta in napravo za držanje igle. Komplet lahko vsebuje ladijski dnevnik ali pa lahko odčitke prenesete na računalnik.
Merilniki se razlikujejo po stroških in velikosti. Nekateri so dodali funkcije, ki ustrezajo različnim potrebam in željam. Sem lahko spadajo:
- zvočne zmogljivosti za osebe z okvaro vida
- zasloni z osvetlitvijo, ki vam bodo pomagali videti pri slabi svetlobi
- dodatni pomnilnik ali shranjevanje podatkov
- prednastavljeni testni trakovi za ljudi, ki imajo težave z uporabo rok
- Vrata USB za nalaganje informacij neposredno v računalnik
Kakšne so prednosti spremljanja glukoze v krvi?
Redno spremljanje glukoze je eden od načinov, kako lahko ljudje s sladkorno boleznijo izvedo več o svojem stanju. Ko je čas, da sprejmete pomembne odločitve o odmerjanju zdravil, telesni vadbi in prehrani, vam bo poznavanje ravni glukoze v krvi pomagalo vam, zdravniku in ostalim zdravstvenim timom.
Z rutinskim preverjanjem ravni glukoze v krvi boste tudi vedeli, kdaj je vaš krvni sladkor previsok ali prenizek, kar lahko povzroči simptome in resne zdravstvene težave.
Zdravnik bo izračunal ciljno območje za glukozo v krvi na podlagi starosti, vrste sladkorne bolezni, splošnega zdravstvenega stanja in drugih dejavnikov. Pomembno je, da ravni glukoze v ciljnem območju ohranite kar najbolje.
Zapleti pri visoki in nizki ravni sladkorja v krvi
Če se ne zdravite, lahko visoka koncentracija sladkorja v krvi povzroči dolgoročne zaplete, vključno z:
- srčna bolezen
- poškodbe živcev
- težave z vidom
- slab pretok krvi
- bolezni ledvic
Nizka raven sladkorja v krvi lahko povzroči tudi simptome, ki vključujejo:
- zmeda
- šibkost
- omotica
- tresenje
- potenje
Nizek krvni sladkor lahko privede tudi do resnih zapletov, kot so napadi in koma.
Kakšna so tveganja za spremljanje glukoze v krvi?
Tveganja, pridobljena s testom glukoze v krvi, so minimalna in veliko manjša od tveganja, da ne boste spremljali ravni sladkorja v krvi.
Če z nekom delite insulinske igle in testirate zaloge, imate večje tveganje za širjenje bolezni, kot so:
- HIV
- hepatitis B
- hepatitis C
Nikoli ne smete deliti igel ali naprav s prsti iz kakršnega koli razloga.
Kako se pripraviti na spremljanje glukoze v krvi
Preden preverite raven glukoze v krvi, se prepričajte, da imate:
- napravo za lepljenje prsta, kot je lanceta
- alkoholni bris za sterilizacijo mesta punkcije
- merilnik glukoze v krvi
- povoj, če se krvavitev nadaljuje čez nekaj kapljic
Tudi glede na vrsto testa, ki ga jemljete, boste morda morali prilagoditi urnik obroka ali čas, ko ga boste pojedli, glede na navodila zdravnika.
Kako se izvaja spremljanje glukoze v krvi?
Preden začnete, si temeljito umijte roke, da preprečite okužbo na mestu prsta. Če namesto pranja uporabljate alkoholne robčke, se pred testiranjem prepričajte, da se mesto posuši.
Nato v merilnik vstavite testni trak. Prst stisnite z lanceto, da dobite majhno kapljico krvi. Če želite zmanjšati nelagodje v prstu, uporabite strani konic prstov, namesto konic.
Kri gre na testni trak, ki ste ga vstavili v merilnik. Vaš monitor bo analiziral kri in vam na digitalnem prikazovalniku ponavadi odčitke glukoze v krvi ponavadi v roku ene minute.
Prstni prsti redko potrebujejo povoj, vendar boste morda želeli uporabiti, če se krvavitev nadaljuje čez nekaj kapljic. Pomembno je, da upoštevate vsa navodila, ki so priložena glukometru, da zagotovite natančne rezultate.
Če imate sladkorno bolezen tipa 1, boste morda morali testirati glukozo v krvi štiri ali večkrat na dan. To vključuje pred in po jedi in telovadbi ter pogosteje, ko ste bolni.
Če imate sladkorno bolezen tipa 2, vam bo zdravnik sporočil, kdaj in kako pogosto testirati glukozo v krvi.
Razumevanje rezultatov spremljanja glukoze v krvi
Ameriško združenje kliničnih endokrinologov in Ameriški kolegij endokrinologije priporočata, da se vrednosti glukoze na tešče in pred obrokom ohranijo pri 80-130 in po prandialnem <180. In da držite dve uri vrednosti po obroku pod 140 mg / dL.
Vendar so to splošne smernice in niso za vsakogar. O svojem ciljnem nivoju se posvetujte z zdravnikom.
Redno spremljanje glukoze v krvi je bistveno orodje, ki vam pomaga pri nadzoru sladkorne bolezni. Z prepoznavanjem in beleženjem sprememb v ravni krvnega sladkorja boste imeli več informacij o tem, kako hrana, vadba, stres in drugi dejavniki vplivajo na sladkorno bolezen.
