Prepoznavanje bolečine v želodcu
Vsakdo v nekem trenutku doživi želodčne bolečine. Bolečina je lahko krčevit občutek, ki vas pusti zvijati v položaju ploda, ali pa dolgočasno, vmesno bolečino, ki prihaja in odhaja.
Medtem ko so bolečine v trebuhu lahko epizodne in se pojavijo kadarkoli, lahko bolečino občutite predvsem zjutraj. Glavni vzrok je lahko nekaj, kar ste pojedli noč prej, vnetje ali vaše črevesje, ki se pripravlja na gibanje črevesja.
Čeprav jutranja bolečina v želodcu verjetno ne skrbi, ne smete zanemariti močne bolečine, ki ne mine. Stalne bolečine lahko kažejo na resne težave, zato takoj poiščite zdravniško pomoč.
Tu je pregled 10 možnih vzrokov za jutranjo bolečino v želodcu.
1. Razjede
Razjeda na želodcu je bolečina, ki se razvije v sluznici vašega želodca. Povzroči lahko pekočo ali dolgočasno bolečino na sredini želodca, v prostoru med prsnim košem in trebuhom.
Bolečine se lahko pojavijo kadar koli, vendar boste morda zjutraj povečali nelagodje, saj se lahko bolečina pojavi, ko je želodec prazen.
Zaviralec antacidov ali zaviralcev kislin lahko omili simptome, vendar se morate, če se simptomi poslabšajo ali odpraviti, obrniti na zdravnika.
Če razjeda povzroči luknjo v trebušni steni, bo morda potrebna nujna operacija.
2. Sindrom razdražljivega črevesja
Sindrom razdražljivega črevesja (IBS) je stanje, ki prizadene debelo črevesje. Lahko povzroči bolečino na spodnji desni ali spodnji levi strani želodca. Drugi simptomi vključujejo:
- driska ali zaprtje
- prekomerni plin
- sluz v blatu
- napihnjenost
Določena hrana in stres lahko sprožijo IBS, zato se lahko zjutraj pojavijo poslabšani simptomi, če ste zaskrbljeni ali pod stresom zaradi šole ali službe.
Za IBS ni zdravila, vendar lahko življenjske navade simptome izboljšajo. Izogibajte se sprožilcem, vključno z:
- mlekarna
- gazirane pijače
- ocvrta ali mastna hrana
Druge dobre življenjske navade so:
- redno vadbo
- treniranje obvladovanja stresa
- jemanje dodatkov z vlakninami ali zdravila proti driski
Nekatera zdravila so odobrena za ljudi z IBS, zato se posvetujte s svojim zdravnikom, če se simptomi ne izboljšajo z domačimi zdravili.
3. Vnetna črevesna bolezen
Vnetna črevesna bolezen (KVČB) je krovni izraz za dva stanja: Crohnovo bolezen in ulcerozni kolitis. Oboje lahko povzroči bolečine v želodcu okoli trebuha ali spodnjega desnega dela trebuha, nekateri ljudje pa bolečino doživljajo že zjutraj.
Crohnova bolezen lahko prizadene celoten prebavni trakt in povzroči druge simptome, kot so:
- driska
- izguba teže
- anemija
- slabost
- utrujenost
Stres in določena hrana in pijača lahko poslabšajo simptome, na primer gazirane pijače in živila z veliko vlakninami.
Ulcerozni kolitis po drugi strani prizadene samo debelo črevo, poznano tudi kot debelo črevo. Simptomi vključujejo:
- krvava driska
- povečana nujnost črevesja
- nizka energija
- izguba teže
Ker zdravila za KVČB ni nobenega zdravila, je cilj zdravljenja zmanjšanje vnetja in izboljšanje simptomov. Zdravnik vam lahko predpiše protivnetno zdravilo, imunosupresiv ali antibiotik.
Vodenje dnevnika o hrani vam lahko pomaga tudi izolirati živila in pijače, ki sprožijo izbruh.
4. Zaprtje
Zaprtje se nanaša na manj kot tri gibanje črevesja na teden. Nepravilna aktivnost črevesja lahko pripelje do ujetih plinov v vašem črevesnem traktu, kar ima za posledico močne krče v spodnjem delu trebuha zjutraj in v drugem času dneva.
Drugi simptomi vključujejo natezanje, da imate gibanje črevesja ali občutek, kot da niste popolnoma izpraznili rektuma.
Sedentarni življenjski slog lahko sproži zaprtje. Povečana telesna aktivnost lahko nudi naravno olajšanje s spodbujanjem črevesnih kontrakcij. Poleg tega lahko mehčalec blata ali dodatek vlaknin in uživanje več sadja in zelenjave izboljša simptome.
Pri zaprtju, ki traja dlje kot dva tedna, poiščite zdravnika.
5. Pankreatitis
Vnetje trebušne slinavke lahko povzroči bolečino v zgornjem delu trebuha, bolečina pa seva v hrbet. Bolečina je včasih hujša po jedi, zato lahko po zajtrku zaznate nelagodje.
Drugi simptomi vključujejo slabost, bruhanje in vročino. Čeprav se blagi pankreatitis lahko izboljša sam ali z lažjim protibolečinskim zdravilom, poiščite zdravnika za trajne bolečine, ki se ne izboljšajo.
Zdravnik vam lahko predpiše zdravila za zatiranje vnetja ali encimsko dopolnilo, ki telesu pomaga razgraditi hranila v hrani. Uživanje diete z nizko vsebnostjo maščob lahko prepreči prihodnje izbruhe. Vključite živila, kot so:
- sadje
- polnozrnata
- zelenjava
- pusto beljakovin
6. Divertikulitis
Divertikularna bolezen je, ko se v steni vašega debelega črevesa razvijejo majhni žepi ali vreče. Divertikulitis se pojavi, ko se eden od teh vrečk okuži ali vname, kar povzroča bolečino v spodnjem levem delu trebuha.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- zaprtje
- vročina
- slabost
- bruhanje
Divertikulitis lahko ali ne povzroči simptomov. Vztrajna in huda bolečina običajno zahteva zdravniško zdravljenje. Zdravnik vam lahko predpiše antibiotik za zdravljenje okužbe ali pa boste morda potrebovali ambulantni postopek za drenažo abscesa.
V hudih primerih bo morda potreben operativni poseg za odstranitev prizadetega dela debelega črevesa. Bolečina zaradi divertikulitisa se lahko zjutraj poslabša in izboljša po prehodu plina ali gibanju črevesja.
7. Žolčni kamni
Žolčni kamni so trde usedline prebavne tekočine v žolčniku. Nekateri ljudje nimajo nobenih simptomov, drugi pa imajo intenzivne bolečine v zgornjem delu trebuha ali na srednjem trebuhu pod prsnico.
Bolečina lahko izžareva tudi na desno ramo in ramo. Ob nenadnih močnih bolečinah v trebuhu poiščite zdravnika. Zdravnik vam lahko da zdravila za raztapljanje žolčnih kamnov. Če se simptomi ne izboljšajo, boste morda potrebovali operativni poseg za odstranitev žolčnika. Bolečina je lahko hujša ponoči in zjutraj.
8. Alergije na hrano
Alergije na hrano lahko povzročijo tudi bolečine v želodcu. Običajni alergeni iz hrane vključujejo:
- mlekarna
- lupinar
- pšenica
- gluten
- oreščki
Alergija na hrano lahko povzroči simptome, kot so:
- želodčni krči
- bruhanje
- slabost
- panjev
- sopenje
- omotica
- otekanje jezika
Bolečine v želodcu, ki jih povzroča alergija na hrano, se lahko zjutraj poslabšajo, če pred spanjem zaužijete sprožilno hrano, čeprav se simptomi lahko pojavijo kadarkoli v dnevu.
Celiakija
Če imate celiakijo - avtoimunsko bolezen, pri kateri gluten povzroča vnetje v tankem črevesju - boste morda zjutraj imeli bolečine v želodcu in druge simptome, kot so:
- driska
- plina
- napihnjenost
- anemija
Antihistaminik lahko ublaži nekatere simptome alergije na hrano, kot so koprivnica, oteklina in srbenje. Vendar je še vedno pomembno prepoznati in se izogibati živilom, ki sprožijo reakcijo, saj lahko hude alergijske reakcije privedejo do anafilaksije.
To je življenjsko nevarna reakcija, ki lahko povzroči težave z dihanjem in nevaren padec krvnega tlaka.
Če po jedi določene hrane razvijete koprivnico, srbenje ali sopenje, poiščite zdravnika. Kožni ali krvni test lahko potrdi ali izključi alergijo na hrano.
9. Prebavne motnje
Prebavne težave lahko povzročijo bolečine v zgornjem delu trebuha, napihnjenost in slabost. Upoštevajte, da je prebavna motnja simptom drugega stanja, na primer kislinskega refluksa, razjed ali bolezni žolčnika.
Simptomi se lahko pojavijo po jedi, zato boste morda že zjutraj po zajtrku imeli bolečine v želodcu. Če slaba prebava traja več kot dva tedna ali če jo spremlja hujšanje, bruhanje ali črni blatu, se posvetujte z zdravnikom.
Uživanje manjših obrokov, redna vadba in obvladovanje stresa lahko izboljšajo prebavne težave.
10. Medenična vnetna bolezen
Ta okužba ženskih reproduktivnih organov lahko povzroči:
- bolečine v spodnjem medenici
- vročina
- izcedek iz nožnice
- boleče uriniranje ali spolni odnos
Bolečine v medenici se lahko pojavijo kadarkoli v dnevu, pri nekaterih ženskah pa se lahko pojavijo zjutraj.
Če se pojavijo kakršne koli bolečine v želodcu, ki jih spremlja vročina ali moten izcedek iz nožnice, se obrnite na zdravnika. Bakterije običajno povzročajo PID, zato vam lahko zdravnik predpiše antibiotik.
Spodnja črta
Čeprav se bolečine v želodcu dogajajo vsem, ne bi smeli prezreti bolečine v želodcu, ki je trdovratna, nenadna ali postopno hujša. Poiščite takojšnjo zdravniško pomoč, zlasti kadar bolečina vključuje bruhanje, krvave blato ali vročino.
Jutranje bolečino v želodcu lahko povzroči nekaj tako preprostega kot zaprtje ali plini, lahko pa je to znak za stanje, ki zahteva posebno prehrano, zdravila na recept ali operativni poseg.
