Kaj je protin?
Protin je boleča oblika vnetnega artritisa, ki običajno prizadene velik nožni prst, vendar se lahko razvije v katerem koli sklepu, vključno z enim ali na obeh kolenih. Nastane, ko ima v telesu visoko vsebnost sečne kisline. Ta kislina tvori ostre kristale, ki povzročajo nenadne bolečine, otekline in občutljivost.
Kadar protin prizadene koleno, lahko vsakodnevne gibe, na primer hojo ali stojo, naredijo boleče ali neprijetno. Medtem ko za zdravljenje protina ni zdravil, obstaja več načinov zdravljenja, ki lahko pomagajo pri preprečevanju vnetja in nadzoru bolečih simptomov.
Preberite si, če želite izvedeti več o protinu in kako lahko vpliva na koleno.
Kakšni so simptomi protina v kolenu?
Glavni simptom protina v kolenu je bolečina in nelagodje v okolici. Upoštevajte, da je protin pogosto nepredvidljiv, ne glede na sklep, ki ga prizadene. Lahko greš tedne ali celo mesece brez kakršnih koli simptomov, le da se prebudiš z pekočo bolečino v kolenu.
V nekaterih primerih se protin začne na enem od vaših velikih prstov, preden se premaknete na druga področja, na primer na koleno. Sčasoma lahko ti izbruhi trajajo dlje kot prejšnje epizode.
Drugi simptomi, ki jih lahko čutite zaradi protina v kolenu, vključujejo:
- nežnost
- oteklina
- pordelost
- toplina (na dotik)
- togost in omejen obseg gibanja
Kaj so vzroki in sprožilci protina v kolenu?
Kopiranje sečne kisline v telesu je znano kot hiperuricemija. Vaše telo proizvaja sečno kislino, ko razgradi purine. To so spojine, ki jih najdemo v vseh vaših celicah. Purine najdete tudi v več vrstah hrane, zlasti v rdečem mesu in nekaterih morskih sadežih, pa tudi v alkoholu in nekaterih sladkanih pijačah.
Ponavadi sečna kislina prehaja skozi vaše ledvice, ki pomagajo izločati odvečno sečno kislino v urinu. Toda včasih je preveč sečne kisline, da se vaše ledvice spoprimejo. V drugih primerih ledvice zaradi osnovnega stanja ne morejo predelati značilnih količin sečne kisline.
Kot rezultat, več sečne kisline kroži po vašem telesu, ki se konča v kolenu kot kristali sečne kisline.
Kdo dobi protin v kolenu?
Protin prizadene približno 4 odstotke odraslih v ZDA. Običajno je pogostejši pri moških, ker imajo ženske običajno nižjo raven sečne kisline. Toda po menopavzi začnejo ženske imeti višjo sečno kislino. Kot rezultat, ženske ponavadi razvijejo protin v starejši dobi kot moški.
Strokovnjaki niso prepričani, zakaj nekateri proizvajajo več sečne kisline ali imajo težave pri predelavi. Vendar obstajajo dokazi, da je stanje pogosto genetsko.
Druge stvari, ki lahko povečajo tveganje za razvoj protina, vključujejo:
- uživanje veliko živil z visoko vsebnostjo purina
- uživanje hrane in pijač, zlasti alkohola, ki povečujejo proizvodnjo sečne kisline
- prekomerna teža
Če imate povišan krvni tlak ali srčno popuščanje, lahko tudi večje tveganje za razvoj protina. Diuretiki, ki se včasih uporabljajo za zdravljenje teh stanj, lahko tudi povečajo vaše tveganje.
Kako se diagnosticira protin v kolenu?
Če mislite, da bi lahko imeli protin, vendar vam niso postavili diagnoze, poskusite obiskati zdravnika, ko imate simptome. Protin je lažje diagnosticirati, ko ste sredi vnetja, zlasti tistega, ki povzroča oteklino, pordelost in druge vidne simptome.
Med imenovanjem vam bo zdravnik verjetno postavil več vprašanj o svoji prehrani, o vseh zdravilih, ki jih jemljete, in o družinski anamnezi protina. To lahko pomaga izključiti druge možne vzroke vaših simptomov, vključno z okužbo ali revmatoidnim artritisom.
Zdravnik vam lahko odredi tudi krvni test za preverjanje ravni sečne kisline. Nekateri ljudje imajo visoko vsebnost sečne kisline in ne razvijejo protina. Drugi imajo značilno raven sečne kisline, vendar še vedno razvijejo protin. Zaradi tega bo zdravnik želel narediti še nekaj testov.
Rentgen, MRI ali CT preiskave kolena lahko pomagajo odpraviti druge možne vzroke vnetja sklepov. Zdravnik lahko glede na izpit odredi tudi ultrazvok, da preveri prisotnost kristalov v kolenu.
Končno bodo lahko naredili skupni test tekočine. To vključuje odvzem majhnega vzorca skupne tekočine iz kolena z majhno iglo in ogledovanje pod mikroskopom za morebitne kristale sečne kisline.
Na podlagi rezultatov izpita in testov vas lahko napotijo k specialistu za vnetni artritis, ki ga imenujejo revmatolog za zdravljenje.
Kako se zdravi protin v kolenu?
Zdravilo za protin ni zdravilo, vendar kombinacija zdravil in zdravljenja na domu lahko pomaga pri obvladovanju bolečin v kolenu in zmanjša število obolelih.
Zdravila
Med zdravila, ki lahko pomagajo zmanjšati bolečino zaradi vnetja protina v kolenu, so:
- nesteroidna protivnetna zdravila brez recepta (NSAIDS), kot je ibuprofen (Advil)
- NSAIDS na recept, na primer celekoksib (Celebrex) ali indometacin (Indocin)
- kortikosteroidi, ki jih lahko jemljete peroralno ali jih injicirate v kolenski sklep, da olajšate bolečino in vnetje
- kolhicin (Colcrys), sredstvo proti bolečinam, ki cilja na bolečino pri protinu, včasih pa lahko povzroči slabost in druge neželene učinke
Zdravnik vam lahko predpiše tudi nizek dnevni odmerek kolhicina, da zmanjša tveganje za prihodnje vnetje.
Druga zdravila, ki lahko pomagajo zmanjšati število prihodnjih izbruhov, vključujejo:
- aloprinol (Zyloprim) in febuksostat (Uloric), ki omejujeta nastajanje sečne kisline v telesu in lahko prispevata k zmanjšanju možnosti nastanka protina v drugih sklepih
- uricosurics, kot sta lesinurad (Zurampic) in probenecid (Probalan), ki telesu pomagajo odpraviti odvečno sečno kislino, čeprav lahko povečajo tveganje za nastanek ledvičnih kamnov
Domača sredstva
Eden od najučinkovitejših načinov za obvladovanje protina je omejitev vnosa s pijačami hrano in pijač. Ne pozabite, da vaše telo proizvaja sečno kislino, ko razgradi purin.
To pomeni zaužiti manj:
- rdeče meso
- organska mesa, kot so jetra
- morski sadeži, zlasti tuna, lončke, sardele in postrvi
- alkohol
- sladke pijače
Izločanje nekaterih teh živil lahko prispeva tudi k izgubi teže. To je lahko dodaten bonus, saj je nošenje dodatne teže dejavnik tveganja za protin.
Poskusite zamenjati živila, bogata s purinom, s sadjem, zelenjavo, polnozrnatimi izdelki in pustih beljakovin. Preberite več o tem, kaj jesti in čemu se izogibati, ko imate protin.
Lahko poskusite še nekaj drugih domačih načinov zdravljenja, ki pa niso bili ustrezno raziskani, da bi vedeli, ali so učinkoviti ali ne. Kljub temu lahko ponudijo nekaj olajšanja. Tukaj je, kako jih preizkusiti zase.
Kako dolgo traja protin v kolenu?
Vnetje protina lahko traja več ur hkrati, lahko pa čutite bolečine v kolenu več dni ali tednov. Nekateri ljudje imajo v življenju le en izbruh, drugi pa nekajkrat na leto.
Upoštevajte, da je protin kronično stanje, kar pomeni, da traja dlje časa in zahteva stalno zdravljenje. Spremembe prehrane in zdravila lahko prinesejo veliko spremembo, vendar boste tudi v nevarnosti, da se bodo pojavili izbruhi.
Upoštevajte, da lahko traja tudi nekaj časa, da najdete pravo kombinacijo sprememb prehrane in zdravil, ki deluje za vas. Ne odvračajte se, če se vam zdi, da se stvari ne izboljšujejo takoj.
Ali lahko privede do kakšnih zapletov?
Če vnetje, ki je povezano s protinom, lahko trajno poškoduje kolenski sklep, še posebej, če imate pogoste vnetje.
Sčasoma se lahko okoli kolena tvorijo tudi grudice kristalov sečne kisline, imenovane tophi. Te grudice niso boleče, lahko pa povzročijo dodatne otekline in nežnost med vnetjem.
Kakšni so obeti?
Protin je kronično stanje brez zdravljenja, zato ga boste morali nekaj časa paziti. Čeprav lahko traja nekaj časa, da najdejo pravi način upravljanja, mnogi ljudje s protinom ugotovijo, da je kombinacija posredovanja in sprememb življenjskega sloga učinkovita.
Če imate novo diagnozo, poiščite revmatologa, če še niste. Morda bodo lahko ponudili več nasvetov, kako obvladati simptome protina.
