Gestacija in nosečnost
Ko ste noseči, lahko pogosto slišite besedo "gestacija". Tu bomo natančno raziskali, kako se gestacija nanaša na nosečnost pri človeku.
Razpravljali bomo tudi o nekaterih podobnih izrazih, s katerimi se lahko srečujete v celotni nosečnosti - na primer gestacijska starost in gestacijski diabetes.
Kaj je gestacija?
Gestacija je opredeljena kot čas med spočetjem in rojstvom. Čeprav se osredotočamo na človeško gestacijo, se ta izraz širše uporablja za vse sesalce. Plod raste v maternici med gestacijo.
Obdobje gestacije
Gestacijsko obdobje je, kako dolgo je ženska noseča. Večina dojenčkov se rodi med 38. in 42. tednom nosečnosti.
Dojenčki, rojeni pred 37. tednom, veljajo za prezgodnje. Dojenčke, rojene po 42 tednih, imenujemo prezgodaj.
Gestacijska starost
Dejanski datum spočetja pri ljudeh na splošno ni znan, zato je gestacijska starost pogost način merjenja, kako daleč je nosečnost. Kjer je vaš dojenček v razvoju - na primer, ali so se oblikovali prsti in nožni prsti - je vezan na gestacijsko starost.
Gestacijska starost se meri v tednih od prvega dne zadnje menstruacije. To pomeni, da se vaše zadnje obdobje šteje za del vaše nosečnosti. Čeprav še niste bili noseči, je menstruacija znak, da se vaše telo pripravlja na nosečnost.
Rast ploda se dejansko ne začne do zanositve, ko sperma oplodi jajčece.
Zdravnik lahko z ultrazvokom ali po porodu določi tudi gestacijsko starost.
Med ultrazvokom bo zdravnik izmeril glavo in trebuh dojenčka, da bo določil gestacijsko starost.
Po rojstvu se gestacijska starost določi z Ballardovo lestvico, ki oceni fizično zrelost vašega otroka.
Gestacijska starost je razdeljena na dve obdobji: embrionalno in plodno. Embrionalno obdobje je nosečnost v 5. tednu - ko se zarodek vsadi v maternico - do 10. tedna. Fetalno obdobje je od 10. do desetega tedna.
Gestacijska starost do ploda
Medtem ko se gestacijska starost meri od prvega dne zadnje menstruacije, se starost ploda izračuna od dneva spočetja. To je med ovulacijo, kar pomeni, da je plodna starost približno dva tedna za gestacijsko starostjo.
To je dejanska starost ploda. Vendar je manj natančen način merjenja nosečnosti, saj v večini primerov ni mogoče vedeti, kdaj se spočetje dejansko zgodi pri ljudeh.
Kako izračunati datum zapadlosti
Najbolj natančen način, da ugotovi svoj rok je, da ga zdravnik izračuna v ultrazvoku v prvem trimesečju. Zdravnik bo uporabil določene meritve, da bo ugotovil, kako daleč ste že.
Rok za plačilo lahko ocenite tudi z naslednjo metodo:
- Zapišite dan, ko se je začelo vaše zadnje obdobje.
- Dodajte sedem dni.
- Odštejte tri mesece nazaj.
- Dodajte leto.
Dan, ko ste končali, je vaš rok. Ta metoda predvideva, da imate reden menstrualni cikel. Čeprav ni popoln, je v večini primerov dobra ocena.
Gestacijska sladkorna bolezen
Gestacijski diabetes je vrsta sladkorne bolezni, ki jo lahko ženska razvije v nosečnosti. Običajno se razvije po 20. tednu nosečnosti in po porodu mine.
Gestacijski diabetes se zgodi, ker posteljica proizvaja hormone, ki preprečujejo, da inzulin pravilno deluje. To vam dvigne krvni sladkor in povzroči sladkorno bolezen.
Zdravniki niso prepričani, zakaj nekatere ženske dobijo gestacijski diabetes, nekatere pa ne. Vendar obstajajo nekateri dejavniki tveganja, vključno z:
- biti starejši od 25 let
- imajo sladkorno bolezen tipa 2 ali imajo družinskega člana s sladkorno boleznijo tipa 2
- z gestacijsko sladkorno boleznijo v prejšnji nosečnosti
- prej je rodila otroka nad 9 kilogramov
- prekomerna teža
- ki imajo črno, latinoamerično, indijansko ali azijsko dediščino
Mnoge ženske z gestacijskim diabetesom nimajo nobenih simptomov. Zdravnik bo ocenil vaše tveganje, ko boste prvič zanosili, nato pa še naprej testiral krvni sladkor v celotni nosečnosti.
Gestacijsko sladkorno bolezen je mogoče pogosto nadzorovati z zdravim življenjskim slogom, vključno z redno vadbo (če zdravnik pravi, da je v redu) in hranljivo prehrano, ki vključuje veliko listnate zelenjave, polnozrnate žitarice in pusto beljakovin. Zdrav življenjski slog lahko pomaga tudi zmanjšati tveganje za gestacijski diabetes.
Nekatere ženske bodo morda potrebovale tudi zdravila za pomoč pri nadzoru gestacijske sladkorne bolezni.
Ohranjanje krvnega sladkorja je zelo pomembno. Če ga ne nadzorujemo, lahko gestacijski diabetes povzroči težave tako vam kot otroku, vključno z:
- prezgodnji porod
- dihalne težave vašega otroka
- je večja verjetnost, da bo potreben carski rez (splošno znan kot prerez C)
- imajo po porodu zelo nizek krvni sladkor
Gestacijski diabetes tudi poveča vaše tveganje za diabetes tipa 2. Če imate gestacijski diabetes, morate po porodu redno preverjati krvni sladkor.
Gestacijska hipertenzija
Gestacijska hipertenzija je vrsta visokega krvnega tlaka, ki se lahko razvije med nosečnostjo. Imenujejo ga tudi nosečnostno povzročena hipertenzija (PIH).
PIH se razvije po 20. tednu in po porodu izgine. Drugače je od preeklampsije, ki vključuje tudi visok krvni tlak, vendar je resnejše stanje.
Hipertenzija prizadene približno 6 do 8 odstotkov nosečih. Ženske s povečanim tveganjem za PIH vključujejo tiste, ki:
- so prvič noseče
- imeti ožje družinske člane, ki so imeli PIH
- nosijo večkratnike
- prej so imeli visok krvni tlak
- so mlajši od 20 ali več kot 40 let
Mnoge ženske s PIH nimajo simptomov. Vaš ponudnik mora preveriti vaš krvni tlak ob vsakem obisku, tako da vedo, ali se začne povečevati.
Zdravljenje je odvisno od tega, kako blizu ste rojstva in kako močna je hipertenzija.
Če ste blizu roka za rojstvo in je dojenček dovolj razvit, vam bo morda naročil zdravnika. Če vaš dojenček še ni pripravljen na rojstvo in je vaš PIH blag, vas bo zdravnik spremljal, dokler otroka ne boste mogli roditi.
Znižati si lahko krvni tlak tako, da počivate, jeste manj soli, pijete več vode in ležite na levi strani, kar odtegne težo od večjih krvnih žil.
Poleg tega, če vaš dojenček ni dovolj razvit, da bi se rodil, vendar je vaš PIH težji, vam lahko zdravnik priporoči zdravljenje s krvnim tlakom.
PIH lahko privede do majhne telesne teže, vendar večina žensk s stanjem rodi zdrave dojenčke, če jih prej ujamejo in zdravijo. Huda, nezdravljena PIH lahko privede do preeklampsije, kar je lahko zelo nevarno tako za mamo kot za otroka.
Ni varnega načina za preprečevanje PIH, vendar obstaja nekaj načinov za zmanjšanje tveganja, vključno z:
- jedo zdravo prehrano
- pitje veliko vode
- omeji vnos soli
- dvignite stopala nekajkrat na dan
- redno telovadite (če zdravnik reče, da je v redu)
- poskrbite, da boste imeli dovolj počitka
- izogibanje alkoholu in kofeinu
- poskrbi, da bo ponudnik ob vsakem obisku preverjal vaš krvni tlak
Spodnja črta
"Gestacija" se nanaša na čas nosečnosti. Uporablja se tudi kot del mnogih drugih izrazov, povezanih z različnimi vidiki nosečnosti.
Gestacijska starost pomaga zdravniku ugotoviti, ali se vaš dojenček razvija, kot bi moral. Izvedite več o tem, kako se razvija vaš dojenček med gestacijo.
