Pregled
Bodimo iskreni: Novorojenčki ne počnejo veliko. Tam jedo, spijo in se prehranjujejo, sledi več spanja, prehranjevanja in uživanja. Ampak ne bodite zavedeni, da je vaš malček popuščen urnik.
Vaš dojenček v prvih nekaj tednih življenja dejansko opravlja pomembno delo. Vse to spanje in prehranjevanje jim pomaga, da rastejo precej presenetljivo.
Morda pa se sprašujete, koliko resnično mora pojesti vaš novorojenček. Tukaj je vodnik za hranjenje novih staršev.
Koliko naj novorojenčki pojedo na dan, ko se rodijo?
Morda ste zaskrbljeni, da bi se otrok začel prehranjevati čim prej. Toda prvi dan življenja je mogoče, da je vaš dojenček prav tako utrujen kot vi po rojstvu.
Niso redki, da so dojenčki v prvih 24 urah življenja zelo zaspani. To prvo 24-urno obdobje po rojstvu je lahko dojenček krivulja učenja, da se dobesedno nauči jesti in biti dovolj pozoren, da bo jedel. Ne skrbite preveč, če vaš dojenček vsaki dve uri po urniku ne pokaže zanimanja za prehrano.
Ena od raziskav je pokazala, da so dojenčki, ki so dojeni, v prvih 24 urah življenja pojedli približno osemkrat in imeli tri mokre ali umazane plenice. To je manj, kot bodo kasneje pojedli in izločili.
Morda boste šokirani, ko vidite, kako malo novorojenčka pravzaprav jeste v času dojenja tudi v prvem dnevu življenja. To je normalno, zato ne skrbite. Upoštevajte, da vaš dojenček pije samo kolostrum, dokler ne pride mleko (okoli poporodnega tretjega dne).
Kolostrum je kot koncentrirana superhrana, polna kalorij in hranil, zato je primeren tudi v majhnih količinah prvih nekaj dni. Pomislite na kakovost nad količino.
V povprečju bo zdrav novorojenček v prvih 24 urah življenja popil le približno 1/2 unče kolostruma. Seveda je vsak dojenček drugačen.
Kdaj morate začeti hraniti svojega novorojenčka?
Še posebej so novorojenčki najbolj pozorni uro ali dve po rojstvu, zato je pomembno, da začnemo dojiti čim prej. Če zamudite to zelo aktivno fazo, bo morda pozneje dojenček zaspan, zaradi česar je težje vaditi zaklepanje za prvo začetno hranjenje.
Če vaš dojenček ne kaže znakov, da bi se želel zaskočiti, mu dojko še naprej ponujajte vsake dve do tri ure. To lahko traja veliko prakse, zato je pomembno biti potrpežljiv, saj vaš dojenček najde najboljši način, da se zaskoči.
Zapišite si čas hranjenja in število mokrih in umazanih plenic, ki jih je imel vaš otrok, ko ste bili v bolnišnici. Vaša medicinska sestra in zdravnik vam bosta lahko pomagala ugotoviti, ali vaš dojenček potrebuje kakšno dodatno spodbudo za nego ali dopolnitev.
Hranjenje po teži
Kot groba ocena, naj bi vaš dojenček zaužil 2,5 unče za vsak kilogram, ki ga tehta. Če torej vaš dojenček tehta 10 kilogramov, naj bi pojedel skupno 25 unč na dan
Koliko unč potrebujejo dojenčki, ki jih hranijo z mlekom na dan?
Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) razlaga, da bo novorojenček po prvih nekaj dneh z vsakim hranjenjem popil približno 2 do 3 unče (60 do 90 mililitrov) formule.
Pojesti jih bodo morali približno vsake tri do štiri ure. To je v primerjavi z dojenim dojenčkom, ki bo običajno jedel vsake dve do tri ure.
Ko je vaš dojenček star 1 mesec, naj bi ga pojedel približno 4 unče vsake štiri ure.
Koliko dojenih dojenčkov je treba jesti?
Če izključno dojite, ne boste merili otrokovih unč za hranjenje. Namesto tega boste dojenčka preprosto hranili na zahtevo ali kadar koli bo želel jesti.
Na splošno bo prvi mesec življenja novorojenček jedel približno vsake dve do tri ure, vendar se bo to spreminjalo. Časovnica hranjenja se začne od trenutka, ko vaš dojenček začne dojiti.
Na primer, v prvih nekaj tednih, če vaš dojenček začne jesti ob 14. uri in neguje 40 minut, bo morda spet pripravljen za jesti ob 16. uri Pozdravljeni, čokoladno mleko!
Včasih lahko vaš dojenček bolj ali manj pogosto doji. Vaš otrok bo morda želel več dojiti, če je bolan. Nega je mehanizem udobja in krepitev imunskega sistema. Morda bodo želeli jesti več, če gredo skozi porast in potrebujejo nekaj dodatnih kalorij.
Tako AAP kot Svetovna zdravstvena organizacija priporočata dojenje dojenčka na zahtevo. Brez skrbi, ne morete hraniti izključno dojenega otroka.
Dojenček vam bo signaliziral, ko bodo polni, tako da jih potisnete stran ali ustavite zapenjanje, dokler niso spet pripravljeni. In če izključno črpate, sledite praksam samooskrbe, s katerimi boste oskrbeli mleko, in pazite, kako dohraniti dojenčka.
Naslednji koraki
Najbolje je, da otroka hranite, ko je lačen, namesto da bi upoštevali strog urnik. Sodelujte z zdravnikom, da zagotovite, da se bo vaš dojenček pravilno razvijal in razvijal.
V:
Kako lahko ugotovite, ali dojenčka hranite zdravo?
Anonimni pacient
A:
Vaš dojenček bo pokazal znake, da so polni, tako da bo pokazal manj zanimanja za mleko in potegnil stran. Dojenčka ne silite, da bi jedel več od tistega, kar jih zanima, če bo še naprej dobro rastel. Eden od znakov, da se morda prehranjujete, je videti, da dojenček z vsakim hranjenjem veliko izpljune. Če se to zgodi, ne da bi se preveč hranili, ne pozabite vprašati svojega pediatra. Na obisku pri pediatru se pogovorite o tem, kako dobro se vaš dojenček povečuje v teži in višini. Dosledna rast vzdolž njihove krivulje rasti je vedno dober znak, da vaš dojenček poje zdravo količino.
Nancy Choi, MDAnswers, predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativne narave in se ne sme obravnavati kot zdravniški nasvet.
