Kakšne so prednosti dojenja?
Dojenje ne ustvarja samo vezi med vami in dojenčkom, temveč otroku zagotavlja tudi hranila, ki spodbujajo zdravo rast.
Materino mleko vsebuje protitelesa, ki krepijo imunski sistem vašega dojenčka in jih ščitijo pred okužbami in boleznimi.
Dojenje ima tudi dolgoročne koristi. Na primer, dojene dojenčke so manj verjetno, da bodo debele ali razvijejo sladkorno bolezen tipa 2 pozneje v življenju.
Tudi če ste prepričani, da je materino mleko najboljša izbira za vašega dojenčka, boste morda imeli vprašanja. Med seznamom pomislekov se lahko vprašate, ali je vaš spuščeni refleks normalen. Poiščite več tukaj.
Kakšen je popustljivi refleks?
Med vneto bradavico, težavami s sklepanjem in težavami s pretokom mleka je dojenje lahko težavno. Pustilni refleks pa lahko dojenje olajša tako vam kot otroku.
"Spustitev" je izpust mleka iz dojk. Gre za običajen refleks, ki se pojavi, ko se spodbudijo živci v prsih, običajno kot posledica sesanja vašega dojenčka. To sproži verigo dogodkov in v vaš krvni obtok se sprostijo hormoni.
Hormon prolaktin spodbuja nastajanje mleka, hormon oksitocin pa povzroča, da dojke izpuščajo ali »puščajo« mleko.
Kaj je normalni spuščajoči refleks?
Spuščanje ali razpoložljivost mleka je pri vsaki materi različna. Nekatere ženske v nekaj sekundah pustijo, da se otrok začne sesati, druge pa traja nekaj minut. Zato svojega refleksa ne bi smeli primerjati z refleksom druge matere.
Vedeti, kaj lahko pričakujete med spustom, vam lahko pomaga ugotoviti, ali je vaš refleks normalen.
Nekatere doječe matere lahko čutijo, kako mleko odteka iz kanalov do bradavičk, druge pa ne. V prsih ali okoli njih lahko opazite različne občutke, kot so:
- mravljinčenje, ki se počuti kot zatiči in igle
- občutek polnosti
- iz drugih dojk izteka mleko
Ti občutki se lahko razvijejo takoj po porodu ali pa se lahko začnejo dojeti šele nekaj tednov. Od matere do matere se razlikuje.
Drugi telesni odzivi
Spustitev lahko sproži tudi druge naravne odzive. Čeprav lahko dojenčka hranite samo z ene dojke, se spuščanje običajno zgodi v obeh dojkah hkrati.
Ne bi smeli biti presenečeni, če vam začnejo puščati druge dojke. Prav tako ne bodite prestrašeni, če čutite, da se vam maternica spušča, ko spustite. To je tudi normalno.
Pacing
Vaše mleko lahko spušča počasi in enakomerno. Včasih pa je spuščanje hitro in silovito.
Vaš dojenček se lahko zaduši, če naenkrat sesa preveč mleka. Kljub temu se pretok mleka postopoma upočasni in postane bolj dober za vašega dojenčka.
Če svojega otroka ne želite tvegati, da se zaduši, ga pred vsakim hranjenjem iztisnite z malo mleka. Hitro tekoče mleko ne povečuje le verjetnosti zadušitve, ampak nekateri verjamejo, da lahko povzroči plin in kolike.
Katera dejanja lahko spodbudijo spust?
Spuščanje je normalen refleks, ko dojenček sesa dojke, lahko pa se zgodi tudi, preden se dojenček zaskoči. Morda boste opazili, da vam mleko spušča, ko slišite, da dojenček joka ali če ste prepozno hranjeni.
Poleg tega lahko dotik dojk ali uporaba prsne črpalke spodbudi spuščanje. To se imenuje "izražanje."
Kako lahko izboljšate svoj spuščeni refleks?
Pri nekaterih doječih materah pride spuščanje enostavno in naravno, pri drugih pa je težava, da jim mleko priteče.
Če imate težave s spuščanjem - bodisi hranite ali izražate -, lahko pomagate postopku:
- srkamo na toplo pijačo
- poslušajte pomirjujočo, mirno glasbo
- pred hranjenjem vzemite toplo prho
- otroka držite blizu telesa
- nežno masirajte prsi, da spodbudite pretok mleka
Kaj je odvzem?
Pomembno si je zapomniti, da je spuščanje pri vsaki osebi drugačno. Lahko se telesno odzovete in občutite mravljinčenje ali polnost okoli prsi vsakič, ko je mleko pripravljeno, da teče, ali pa čutite, da ničesar ni.
Če imate pomisleke glede zapuščenega refleksa, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnika obvestite tudi, če imate bolečine med spuščanjem. Boleč refleks spuščanja ni nenavaden in bolečina običajno mine, ko se prilagodite dojenju.
Če se bolečina ne izboljša, je to lahko znak:
- zamašen mlečni kanal
- okužba dojk
- napeta mišica od poroda
- prsi proizvajajo preveč mleka
