Pregled
Če se zbudite s praskami ali nepojasnjenimi praskami, podobnimi praskam na telesu, lahko obstajajo številni možni vzroki. Najverjetnejši razlog za pojav prask je, da se nevede ali slučajno praskate v spanju.
Vendar pa obstajajo številni izpuščaji in stanja na koži, ki se včasih lahko pojavijo podobno kot praske.
Spraskanje v spanju
Če se vam zdi, da so bile praske na telesu narejene na nohtih, je najverjetnejša razlaga, da ste se nevede praskali v spanju. Samodejno izdelane praske se bodo najverjetneje pojavile na lahko dostopnih mestih, kot je vaše:
- obraz
- ramena
- prsni koš
Bolj verjetno se boste opraskali, če imate predhodno stanje kože, ki povzroča srbenje. Vendar pa je srbenje med spanjem včasih lahko tudi lastna parazomnija (nenavadno vedenje živčnega sistema med spanjem).
To vprašanje praskanja med spanjem se lahko poslabša z ostrimi ali dolgimi nohti. Na srečo večina prask na površini ne sme povzročiti trajnih poškodb kože.
Praske od hišne ali druge osebe
Možno je tudi, da vas nekdo, ki deli vašo posteljo ali hišnega ljubljenčka, opraska. Če posteljo delite z osebo, psom ali mačko, bi lahko ponoči od njih dobili praske. Ali pa bi se lahko čez dan praskali in do jutra ne opazili oznak.
Če se zbudite s praskami na hrbtu ali drugimi težko dosegljivimi mesti telesa, je lahko krivec hišni ljubljenček ali druga oseba.
Praske hišnih ljubljenčkov, zlasti mačk, lahko povzročijo bolezen. Mačke lahko povzročijo mačjo praskanje in privedejo do:
- pretisni omoti
- utrujenost
- vročina
Dermatografija
Včasih lahko različna stanja kože in draženja izgledajo kot praske, z dvema, tremi ali več vzporednimi rdečimi črtami, ki tečejo po vaši koži.
Ljudje, ki imajo dermatografijo ali pisanje kože, ta pojav pogosto doživljajo. V tem stanju, ki prizadene približno 2 do 5 odstotkov prebivalstva, bo celo zelo rahla praska povzročila, da se koža pordeči in dvigne.
Te dvignjene praske podobne znamke se običajno odpravijo same v roku 30 minut.
Flagelatni eritem
Flagelatni eritem je drugo stanje kože, ki je včasih lahko videti kot praske. To je izpuščaj, ki pogosto sledi kemoterapiji, vendar ga lahko povzročijo tudi drugi dejavniki, na primer uživanje gob Shiitake.
Izpuščaji iz flagelatnega eritema bodo pogosto:
- videti kot praske
- bodite zelo srbeči
- se pojavijo na hrbtu (v večini primerov)
Izpuščaj
Obstajajo številna druga stanja kože in izpuščaji, ki bi jih lahko zamenjali za praske, odvisno od njihove oblike.
Izpuščaji običajno nastanejo zaradi stika kože z nekaterimi dražilnimi ali alergeni ali zaradi jemanja določenih zdravil. Koža se lahko pojavi tudi v koprivnicah kot alergijska reakcija na uživanje določenih vrst hrane.
Koprivnice imajo dvignjene izbokline ali lise, toda grozd panjev se lahko zmoti zaradi prask.
Če se zbudite s srbečimi praskami, bi lahko bili izpuščaji, saj je večina izpuščajev srbeča.
Paranormalni vzroki
Čeprav nekateri trdijo, da so nepojasnjeni izpuščaji dokaz paranormalne aktivnosti, ni znanstvenih raziskav, ki bi to podkrepile.
Zbujanje s hudimi ali globokimi praskami
Če se zbudite z globokimi ali krvavitimi praskami, bi lahko bilo nekaj razlag.
Dermatografija (ali normalno praskanje ponoči) običajno ne bo pustila dolgotrajnih ali globokih prask in večina izpuščajev na koži ne bo podobna globokim praskam.
Močne praske, ko se zbudite, lahko povzročijo:
- poškodbe zaradi zaspanja
- intenzivna srbečica zaradi kožnega stanja
- zelo dolgi ali neobremenjeni nohti
- globoko praskanje od hišnega ljubljenčka
Kako zdraviti in preprečiti nepojasnjene praske
Zdravljenje ali preprečevanje nepojasnjenih prask je odvisno od vzroka.
Preprečite samopraskanje v spanju
Poskusite nositi mehke bombažne rokavice za spanje ali odstranjevati ostre robove nohtov. Če se praske nehajo pojavljati, ko se zbudite, ste se verjetno praskali sami.
Če je praskanje v spanju ponavljajoča se težava, razmislite o iskanju specialista za spanje, ki bo diagnosticiral potencialno parazomnijo.
Poiščite razloge, ki presegajo samopraskanje
Če se praske še vedno pojavijo (po izključitvi samopraskanja), bi lahko prišle od hišnega ljubljenčka ali osebe, ki si deli vašo posteljo. Poskusite začasno samo spiti ali spremenite spalno okolje, da preprečite nenamerne praske.
Določite resnost prask
Če se zbudite s praskami in ti hitro zbledijo same od sebe, so lahko preprosto med dermatografijo ali le lahkim praskanjem med spanjem. V tem primeru morda ne bodo potrebovali zdravljenja.
Vendar je lahko krivo osnovno stanje kože. Če je praska označena, se obrnite na dermatologa:
- trajati dolgo, da ozdravi
- videti okuženo
- krvavijo
- srbenje
- boli
Praskam podobni izpuščaji, ki nastanejo na primer, iz eritema iz flagellata, se običajno sčasoma odpravijo sami. Toda v hudih primerih vam zdravnik lahko predpiše steroide.
Odvzem
Praske na obrazu, rokah ali telesu, ko se zbudite, so običajno posledica praskanja med spanjem. Morda imate stanje kože, ki ponoči povzroča močan srbež, ali pa imate dermatografijo, ki povzroči celo zelo rahle praske zaradi rdečih madežev.
Druga možnost je, da imate kožno stanje ali izpuščaj, ki izgleda kot praska. Flagelatni eritem je ena od možnosti, vendar lahko številni izpuščaji včasih dajo videz prask.
Če vam praske povzročajo bolečino, draženje ali srbenje, obiščite zdravnika ali dermatologa za natančen načrt diagnoze in zdravljenja.
