Kaj je laktozna intoleranca?
Če imate intoleranco za laktozo, to pomeni, da laktoze v mleku ne morete popolnoma prebaviti. Za ljudi z laktozno intoleranco lahko pitje mleka ali uživanje mlečnih izdelkov povzroči:
- trebušni krči
- slabost
- plina
- napihnjenost
- driska
Laktozna intoleranca - imenovana tudi malabsorpcija laktoze - ponavadi nastane zaradi premajhnega števila encima, ki nastane v vašem tankem črevesu, imenovanega laktaza.
Ali lahko razvijete laktozno intoleranco?
Laktozna intoleranca se lahko razvije v kateri koli starosti. Obstajajo štiri glavne vrste:
- primarno
- prirojena
- razvojno
- sekundarno
Primarna in prirojena laktozna intoleranca sta podedovana.
Primarna laktozna intoleranca je najpogostejša. Vaša proizvodnja laktaze se začne zmanjševati s starostjo in postanete manj odvisni od mlečnih izdelkov, običajno po 2. letu starosti.
Morda ne boste opazili simptomov, dokler niste odrasli. Morda se zdi, da se je razvila laktozna intoleranca, vendar je primarna laktozna intoleranca dedna.
Prirojena laktozna intoleranca je redko stanje, ki ga najdemo pri novorojenčkih. Podeduje se namesto razvitega. Oba starša potrebujeta mutacijo genov, da jo lahko preneseta.
Razvojna laktozna intoleranca je običajno začasna. Najdemo ga pri nekaterih dojenčkih, rojenih prezgodaj, preden se je njihovo tanko črevo v celoti razvilo.
Sekundarna laktozna intoleranca ni dedna, ampak se razvije, kadar imate težave v tankem črevesju. Pojavi se lahko v kateri koli starosti.
Sekundarna laktozna intoleranca
Sekundarna laktozna intoleranca povzroča težave v vašem tankem črevesju. Če ta težava povzroči pomanjkanje laktaze, potem lahko razvijete laktozno intoleranco.
Možni vzroki sekundarne laktozne intolerance vključujejo:
- ulcerozni kolitis
- gastroenteritis
- Crohnova bolezen
- Celiakija
- antibiotiki
- kemoterapija
Ko se staramo, telo naravno proizvaja manj laktaze. To lahko povzroči nastanek sekundarne laktozne intolerance brez sprožitvenega stanja.
Odvzem
Nestrpnost za laktozo lahko razvijete v kateri koli starosti. Lahko ga sproži stanje, na primer Crohnova bolezen ali gastroenteritis. To lahko povzroči, da vaše tanko črevo ustvari neustrezno zalogo laktaze.
Tudi s starostjo telo naravno začne proizvajati manj laktaze, kar bi lahko povzročilo nastanek laktozne intolerance.
