Kako vidimo svetovne oblike, za katere smo se odločili, da so - in izmenjava prepričljivih izkušenj lahko oblikuje način, kako ravnamo drug z drugim, na bolje. To je močna perspektiva
Moja stalna spremljevalka v srednji in srednji šoli je bila steklenica tabletk. Vsak dan sem jemala protibolečinske tablete, da bi se preizkusila proti bolečinam.
Spominjam se, da sem se vračal domov iz pouka ali plavanja in preostanek dneva samo treščil v posteljo. Spominjam se svojih obdobij, kako sem teden dni na mesec komaj vstala iz postelje ali stojala naravnost. Šla bi k zdravnikom in jim povedala, kako me boli vsak del telesa, kako me je bolel glavobol, ki ni nikoli izginil.
Nikoli niso poslušali. Rekli so, da sem depresiven, da imam tesnobo, da sem samo visoko dosegljivo dekle s slabimi obdobji. Rekli so, da je moja bolečina normalna in da ni bilo nič narobe z mano.
Nikoli mi niso bili dani nasveti ali tehnike za obvladovanje bolečine. Torej, odrinil sem se skozi. Svojo bolečino sem ignoriral. Kar naprej sem sproščal protivnetne snovi kot sladkarije. Neizogibno sem doživel močnejše, daljše vžge. Tudi teh sem prezrl.
Moramo začeti jemati bolečine najstnic. Medtem pa nam preveč zdravnikov, da ne omenjam staršev, svetovalcev in drugih ljudi, ki bi morali bolje vedeti, pravijo, da ga ignoriramo.
Prejšnji teden je NPR poročal o dr. Davidu Sherryju, pediatričnemu revmatologu v otroški bolnišnici v Filadelfiji. Sherry obravnava najstnice, za katere zdravstvena ustanova ne najde fizičnih razlogov za intenzivno kronično bolečino. Brez razloga za bolečino, kot ugotavljajo, mora biti psihosomatska. Ta dekleta se morajo "razmišljati" v bolečino. In edini način, da to popravimo, je po besedah Sherry, da jih pesti še več bolečine, da jih izvajajo pred točko izčrpanosti, ki jo je vabil inštruktor.
Da bi premagali svojo bolečino, se ta dekleta naučijo, to morajo zapreti. Naučiti se morajo ignorirati alarme, ki jih pošilja njihov živčni sistem. V zgodbi je omemba mlade deklice, ki je imela med zdravljenjem napad astme in ji je bil zavrnjen inhalator. Bila je prisiljena nadaljevati z vadbo, kar je grozno. Sčasoma nekatera dekleta poročajo o zmanjšanju bolečin. NPR to pokriva kot preboj.
To ni preboj. Tako drugi pacienti kot starši so javno govorili proti Sherry, ki je njegovo zdravljenje označil za mučenje in trdil, da izganja vsakogar, ki ne dela tako, kot bi želel. Ni dvojno slepih študij ali velikih strokovno preglednih študij, ki bi pokazale, da ta „terapija“deluje. Ni načina, da bi ugotovili, ali ta dekleta zapustijo program z manj bolečinami ali se le naučijo lagati, da bi ga zakrili.
Dolga zgodovina ignoriranja bolečine žensk je dolga
Charlotte Perkins Gilman, Virginia Woolf in Joan Didion so vse pisale o življenju s kronično bolečino in svojih izkušnjah z zdravniki. Od antične Grčije, kjer se je začel pojem "potujoče maternice", pa vse do sodobnega časa, ko črnke doživljajo izjemno visoke zaplete med nosečnostjo in rojstvom, so ženske prezrle svoje bolečine in glasove. To se ne razlikuje od zdravnikov v viktorijanskih časih, ki so histeričnim ženskam predpisovali "zdravilo za počitek".
Namesto da bi predpisovali zdravilo za počitek, mlade ženske pošljemo v klinike za bolečino, kot je Sherry's. Končni rezultat je enak. Učimo jih, da je njihova bolečina vsa v glavi. Uči jih, naj ne zaupajo svojim telesom, ne zaupajo sebi. Naučijo jih griniti in prenašati. Naučijo se ignorirati dragocene signale, ki jih pošilja njihov živčni sistem.
Bil bi kandidat za kliniko Sherry kot najstnik. In zelo sem hvaležen, da med iskanjem diagnoz nisem naletel na nekoga, kot je on. Moja zdravstvena kartoteka je prežeta z "psihosomatsko", "motnjo pretvorbe" in drugimi novimi besedami za histerične.
Svoje zgodnje dvajsete sem preživel v fizičnih restavracijah, tudi kot kuhar peciva, ignoriral bolečino in jo napolnil. Navsezadnje so mi zdravniki rekli, da ni nič narobe z mano. Pri delu sem si poškodoval ramo - jo iztrgal iz vtičnice - in nadaljeval z delom. Imela sem močne glavobole zaradi nediagnosticiranega uhajanja cerebrospinalne tekočine in nadaljevala z delom.
Šele ko sem v kuhinji omedlela, sem nehala kuhati. Šele ko sem po nosečnosti povsem oblekla posteljo - ko sem odkrila, da imam Ehlers-Danlos sindrom in poznejšo motnjo aktivacije mastocitov, kar lahko povzroči močne bolečine v celem telesu, sem začela verjeti, da so moje bolečine resnične.
Kot družba nas je strah od bolečine
Jaz sem bil. Mladost sem preživljala, ko sem se lotila pregovornih škorenj, raztrgala svoje telo na drobtine, nadzorovana z mehanizmom, ki sem ga ponotranjila, ki mi je rekel, da so vredni samo ljudje, ki lahko delajo. Čas bi preživel v postelji, ker sem bil dovolj močan, da bi vstal in šel v službo ali v šolo. V mojih mislih bi mi lebdel slogan Nike „Samo naredi“. Celoten občutek lastne vrednosti je bil zavit v mojo sposobnost za preživetje.
Imel sem srečo, da sem našel protibolečinskega terapevta, ki razume kronično bolečino. Naučil me je znanosti o bolečini. Izkazalo se je, da je kronična bolečina lastna bolezen. Ko se človek dovolj dolgo muči, dobesedno spremeni živčni sistem. Spoznal sem, da ne morem razmišljati, kako bi se rešil svoje bolečine, ne glede na to, kako zelo sem se trudil, kar je bilo neverjetno osvobajajoče. Terapevt me je naučil, kako se končno naučim poslušati svoje telo.
Naučil sem se počivati. Naučil sem se tehnike uma in telesa, kot sta meditacija in samohipnoza, ki priznavajo mojo bolečino in omogočajo, da se umiri. Spet sem se naučil zaupati vase. Spoznal sem, da ko sem poskušal zaustaviti svojo bolečino ali jo ignoriral, je le še bolj intenzivno.
Zdaj, ko imam bolečino, imam utečeno rutino. Jemljem zdravila proti bolečinam in se odvrnem od Netflixa. Počivam in se odpeljem ven. Moji odtisi so krajši, če se ne borim proti njim.
Vedno me boli. Toda bolečine niso več strašljive. To ni moj sovražnik. To je moj spremljevalec, stalni gospodinja. Včasih je nezaželen, vendar služi svojemu namenu, to je, da me opozori.
Ko sem ga nehala ignorirati, namesto da sem se obrnila proti njemu, je postalo zadovoljno šepetati, ne pa nenehno kričati. Bojim se, da dekleta, ki jim je rečeno, da njihove bolečine ne verjamejo ali bi se jih morali bati, bodo za vedno slišala to kričanje.
Allison Wallis je osebni esejist z zaznamki v Washington Post, Hawai'i Reporter in drugih spletnih mestih.
