Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Razpoložljive raziskave kažejo, da lahko arnica pomaga zmanjšati modrice. Arnico lahko nanesemo na kožo v obliki gelov ali losjonov. Pogosto ga jemljejo v homeopatskem odmerku ustno.
Čeprav naj bi ustna homeopatska arnica pomagala pri nastajanju modric, je Uprava za hrano in zdravila (FDA) kot strupena rastlina navedena kot nevarna za zaužitje.
Homeopatijska zdravila so tako razredčena, da je malo verjetno, da bi se zgodila zastrupitev. V homeopatiji obstaja prepričanje, da redčenje naredi zdravilo bolj učinkovito zaradi delovanja na atomski ravni. FDA ni odobrila nobenih homeopatijskih zdravil, kot je arnica, in ni ocenila nobenega zdravila za učinkovitost ali varnost.
Kaj je arnica?
Znanstveno ime za arnico je Arnica montana. Znan je tudi kot:
- Gorski tobak
- Leopardov bane
- Wolfov bane
- Gorska arnica
Cvet rastline arnika se že stotine let uporablja za svoje očitne koristi. Tradicionalno se uporablja za zmanjšanje bolečin, oteklin in modric.
Arnica se pogosto uporablja v obliki gela ali losjona. To je mogoče uporabiti lokalno na prizadetem območju.
Kljub poimenovanju strupenih rastlin FDA je arnica na voljo kot varnejše, razredčeno homeopatsko zdravilo. Homeopatska arnica pogosto prihaja v obliki tablet.
Študija iz leta 2006 je proučevala vpliv homeopatske arnike na modrice na obrazu. Ugotovili so, da homeopatska arnica lahko zmanjša resnost modric. Leta 2010 je dvojno slepa študija pregledala aktualno arniko in ugotovila, da zmanjšuje modrice.
Pred kratkim smo v pregledu leta 2016 pregledali učinke homeopatske arnike na bolečino in vnetje po operaciji in ugotovili, da je hkrati varen in učinkovit način za zmanjšanje modric, oteklin in bolečin.
V pregledu leta 2014 so pregledali losjon, ki vsebuje manj kot 10 odstotkov arnike, in avtorji so sklenili, da ni dovolj dokazov, da bi ti majhni odmerki arnike lahko pomagali pri modricah. Potrebnih je še več raziskav o učinkovitosti odmerkov, višjih od 10 odstotkov.
Kako uporabljati arnico
Trenutne raziskave kažejo, da lahko lokalna in zaužita arnika zmanjšata modrice. Arnica je na voljo v naslednjih oblikah:
- gel
- losjon
- obliži bolečine
- tkivne soli
- tablete
- čaji
Trgovina z arnico.
Pomembno je opozoriti, da homeopatskih zdravil ne ureja FDA, prav tako ne čaj iz arnike. Kljub temu je večina študij o homeopatski arniki ugotovila, da je varna za uporabo.
Ali arnica sodeluje z zdravili?
Študija iz leta 2000 je potrdila, da lahko arnica ob zaužitju posega v zdravila za redčenje krvi, kot je varfarin. To je zato, ker bi lahko arnica naredila antikoagulante močnejše.
Ali obstajajo še druge prednosti uporabe arnike?
Arnica se pogosto uporablja za obvladovanje bolečine, vendar se raziskave njene učinkovitosti mešajo. Ena dvojno slepa študija iz leta 2010 je proučevala učinke arnike na mišične bolečine pri 53 osebah. Ugotovili so, da je v primerjavi s placebom losjon za arniko dejansko povečal bolečino v nogah 24 ur po netipični uporabi mišic.
Vendar pa je pregled študij leta 2016 ugotovil, da je arnica varna in učinkovita pri lajšanju bolečine po operaciji. Ugotovilo je, da je homeopatska arnica lahko učinkovita alternativa nesteroidnim protivnetnim stranem, odvisno od stanja, ki se zdravi.
V letu 2017 smo pregledali več možnih prednosti arnike. Poleg zmanjšanja bolečine in modric ima lahko arnica tudi protibakterijske, protiglivične in protitumorske lastnosti. Vendar je treba te lastnosti še podrobneje preučiti.
Ali obstajajo kakšni stranski učinki uporabe arnike?
Kot rečeno, arnika velja za nevarno za zaužitje s strani FDA. Uživanje arnike lahko privede do driske, bruhanja, slabosti in notranje krvavitve. Predoziranje je možno, tudi na homeopatski arnici.
Študija iz leta 2013 dokumentira primer posameznika, ki je predoziral homeopatsko arnico in doživel bruhanje ter začasno izgubo vida.
Po podatkih Centra za rak Memorial Sloane Kettering se izogibajte zaužitju arnike, če ste noseči ali dojite, saj lahko škoduje plodu ali otroku. V enem primeru je mati pila čaj z arniko, njen 9 mesečni dojeni otrok pa je 48 ur pozneje postal letargičen. Dojenčka so zdravili in njegovi simptomi so na koncu izginili.
Prav tako ne smete zaužiti arnike, če uživate varfarin (Coumadin) ali katero koli zdravilo za redčenje krvi.
Možno je biti alergičen na arnico, zato pred nanosom losjo arnike na velik del kože naredite test obližev. Če ste alergični na sončnice ali ognjič, je verjetno, da ste alergični tudi na arnico.
Lokalna uporaba arnike lahko pri nekaterih ljudeh privede do kontaktnega dermatitisa. Arnike ne nanašajte na občutljivo kožo ali odprte rane.
Spodnja črta
Kot kažejo raziskave, bi lahko arnica zmanjšala modrice in otekline, če se uporablja lokalno ali kot homeopatsko zdravljenje v obliki tablet.
Arnica ima tudi vrsto drugih koristnih zdravstvenih koristi. Pred kakršno koli obliko arnike se posvetujte s svojim zdravnikom.
