Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Obstajata dve glavni vrsti prsne črpalke: električna in ročna. In znotraj teh vrst lahko izbirate med številnimi črpalkami.
Medtem ko ima lahko vsaka črpalka svoje poteze, bodo osnovni koraki za vsako vrsto enaki. Dobro je, da ob prvi uporabi črpalke vedno preberete navodila za uporabo, da boste lahko prepoznali vse edinstvene lastnosti.
Preberite nadaljevanje, če želite izvedeti osnovne korake za uporabo električnih in ročnih črpalk za dojke.
Kako uporabljati električno črpalko
Pred uporabo preverite, ali so vsi deli črpalke za dojko čisti in sterilizirani. Preberite priročnik in se seznanite s postopkom.
Ko boste pripravljeni na črpanje, poiščite miren prostor z vtičnico, če je potrebno. Nekatere električne črpalke lahko delujejo z baterijami.
Nato sledite tem splošnim korakom.
- Umijte si roke in se prepričajte, da so čiste.
- Sestavite prsni ščit, posodo za mleko, cevke in prsno črpalko.
- Prsni ščit postavite nad prsi. Morala bi biti nameščena in ne boleča. Velikost predora naj bo za 3 do 4 milimetre večja od bradavice. Centrirajte ga in rahlo pritisnite, da se lepo zapre.
- Razmislite o svojem dojenčku, da spodbudi refleks spuščanja. Vklopite črpalko pri nizki intenzivnosti. Intenzivnost lahko počasi povečate, dokler ne boli. Nadaljujte s prilagajanjem, dokler mleko ne teče.
- Po vsaki uporabi očistite prsni ščit in vse dele, ki so prišli v stik z materinim mlekom. Vsaka prsni črpalka bo imela različna navodila za čiščenje, kot so navedena v priročniku. Temu natančno sledite.
Ali vam višja hitrost pomaga črpati več?
Večja ali večja hitrost črpalke za prsi vam lahko pomaga, da pridelate več mleka z učinkovitejšim tempom. Pomembno si je zapomniti tudi druge dejavnike, kot sta raven oskrbe z mlekom in udobje.
Morda bo trajalo nekaj časa, da bo vaše telo doseglo polno oskrbo z mlekom. Če niste prepričani, katere nastavitve morate uporabiti na svoji dojki, vam lahko pomaga svetovalec za dojenje.
Kako uporabljati ročno ali ročno črpalko
Pred uporabo preverite, ali so vsi deli črpalke za dojko čisti in sterilizirani. Preberite priročnik in se seznanite s postopkom. Poiščite miren prostor za črpanje. Nato sledite tem splošnim korakom.
- Umijte si roke in se prepričajte, da so čiste.
- Začnite z izražanjem rok tako, da nežno masirate vsako dojko v črpalnem gibanju, tako da stisnete in izvlečete dojko, nato pa sprostite, ko spet pade na svoje mesto.
- Ko spodbudite prsi, eno bradavico usmerite znotraj prirobnice črpalke in jo postavite ravno na prsi.
- Začnite nežno črpati ročaj črpalke z ritmičnim, gladkim delovanjem, ki naj posnema cikle sesanja vašega otroka.
- Ponovite koraka 3 in 4 na drugi dojki. Med dojkami se premikajte tolikokrat, kot je potrebno, da pomagate pri pretoku mleka.
- Končajte z ročnim izražanjem.
Posamezno proti dvojnemu črpanju
Dvojna električna črpalka je pametna naložba, če se nameravate redno izražati ali veste, da boste oddaljeni od svojega otroka na dolge čase.
Nekatere prednosti uporabe dvojne črpalke so, da vam omogoča, da mleko izločate v polovici časa, z njim pa lahko uporabite mleko iz obeh dojk hkrati.
Nekateri od slabosti so, da morate nositi več opreme. Večina zahteva vtičnico ali baterije.
Ena ročna ali električna črpalka je lahko koristna, če morate črpati samo občasno ali če želite dojiti in črpati hkrati. Te črpalke so običajno manjše od dvojnih črpalk, kar olajša transport.
Če uporabljate ročno črpalko, so tihi tudi tihi in ne potrebujejo vira energije. Ročne črpalke niso na voljo kot dvojne črpalke.
Glavni problem za enojno črpanje je, da ne boste oddajali toliko mleka, kot bi ga, če bi dvojno črpali, in trajalo bo več časa.
Kako se dobro prilegati
Tunel za prsni ščitnik naj tesno obdaja bradavico, vendar pustite dovolj prostora, da se lahko prosto premika levo proti desni, ne da bi drgnil.
Če se vam zdi prsni ščit premajhen ali velik, se posvetujte s proizvajalcem o drugih možnostih velikosti. Večina blagovnih znamk izdeluje različne velikosti.
Če uporabljate dvojno črpalko, se prepričajte, da imate dva ščita, ki se udobno prilegata.
Kako pogosto morate črpati?
Pogostost črpanja je za vsakogar različna, odvisno od vaših potreb in dojenčka, vendar je tukaj nekaj splošnih smernic glede na vaše črpalne cilje.
Če črpate, ko ste oddaljeni od dojenčka, da bi ohranili oskrbo, črpalko ali ročno izražajte vsake tri do pet ur. Če uporabljate enojno ali ročno črpalko, boste morda morali črpati bližje vsaki tri ure in boste morda med dvojno črpalko lahko podaljšali čas med črpanjem sej bližje pet ur narazen.
Če črpate za povečanje proizvodnje mleka, dojite ali črpajte vsaj 8 do 10-krat v 24-urnem obdobju. Lahko dodate dodatno črpalno sejo zjutraj ali zvečer, medtem ko povečate zalogo, poleg tega pa lahko črpate takoj po negi, da dojke popolnoma izpraznite.
Če črpate izključno, poskusite z dvojnim črpanjem, da dobite več mleka in zmanjšate čas, porabljen za vsako sejo.
Če poskušate sestaviti zalog mleka, da bi se pripravili na vrnitev na delo ali da bi drugi negovalci lahko pomagali hraniti otroka, začnite črpati vsaj dva tedna, preden boste vedeli, da boste oddaljeni od otroka ali preden se vrnete delati.
Nekatere ženske proizvedejo dovolj mleka, da napolnijo več steklenic v enem črpanju, druge pa zahtevajo dve do tri črpalke, da napolnijo eno steklenico. Poskušajte se ne osredotočati na količino črpanja mleka, saj lahko to povzroči nepotreben stres.
In če se pripravljate na vrnitev na delo, se osredotočite na to, da dobite dovolj mleka za 1 do 2 dni steklenic, ne mesece ali tedne.
Kako izbrati črpalko za dojke
Izbrati boste želeli prsno črpalko, ki najbolje ustreza vašim potrebam. Če izključno črpate ali boste oddaljeni od svojega otroka osem ali več ur na dan, je dvojna električna črpalka za dojenje vredna naložba. Če nameravate črpati samo občasno, je morda vse, kar potrebujete, ročna ali enojna črpalka.
Upoštevajte tudi znamko in model prsne črpalke. Nekateri so težji ali bolj obremenjeni, kot so drugi. Nekatere električne črpalke potrebujejo električno vtičnico, druge pa baterije.
Če živite v Združenih državah Amerike in imate zdravstveno zavarovanje, bi morala vaša zavarovalna polica kriti stroške prsne črpalke. Preverite svoj pravilnik, če želite izvedeti več o tem, kaj bodo pokrivali.
Vaše zavarovanje lahko krije sterilizirano najemno enoto ali stroške nove prsne črpalke, ki jo boste obdržali. Vključuje lahko tudi ročno ali električno črpalko, ki jo lahko poberete pred rojstvom ali po njem, odvisno od vaše politike.
Katere druge potrebščine potrebujete?
Naslednje potrebščine, ki so na voljo za nakup preko spleta, poleg vaše črpalke za dojke, lahko olajšajo črpanje.
- Črpalka za črpanje Ti nedrčki imajo posebne izrezke, ki omogočajo prostoročno črpanje. Nekaj posnetka do vašega obstoječega nedrčka ali dela z določenimi znamkami / modeli prsnih črpalk.
- Brisače za enkratno uporabo. Ti robčki za enkratno uporabo so preprost način čiščenja delov črpalke za prsi, ko ste na poti.
- Vrečna črpalka. Te torbe so zasnovane tako, da hranijo vašo črpalko in vse vaše zaloge. Nekateri vsebujejo vgrajen hladilnik za shranjevanje materinega mleka, potem ko črpate.
- Mokra torba. Če delov črpalke ne morete takoj oprati, jih lahko shranite v mokri vreči, da drugje ne bi dobili materinega mleka. Prepričajte se, da dele očistite pred naslednjo sejo črpalke.
- Izolirana hladilna torba. Če imate pri roki izolirano hladilno torbo, vam lahko pomaga varno prevažati mleko. Te lahko uporabite tudi za shranjevanje topljenega mleka, če nimate dostopa do hladilnika, če črpate na poti.
Prav tako je dobro imeti pri roki rezervne črpalne dele v primeru, da del izgubite ali zlomite. Rezervne dele lahko hranite v pisarni ali avtomobilu, tako da imate varnostno kopijo, če pozabite vzeti vse svoje dele s seboj.
Ali lahko uporabljate prsno črpalko, da spodbudite porod?
Prsna črpalka lahko pomaga spodbuditi porod s povečanjem količine oksitocina v telesu. To vam bo morda pomagalo sprostiti in začeti krčenje maternice.
Toda študije so omejene, kar kaže na učinkovitost uporabe prsne črpalke za spodbujanje poroda. Vedno se posvetujte s svojim zdravnikom, preden doma preizkusite katero koli indukcijsko tehniko. Navedba delovne sile v določenih okoliščinah morda ni varna.
Odvzem
Morda bo trajalo nekaj časa, da se obesite na uporabo prsne črpalke. Pazljivo preberite priročnik in natančno upoštevajte vsa navodila. Če imate težave pri črpanju ali uporabi črpalke za dojenje, vam lahko pomaga svetovalec za dojenje.
