Ugotovitev, kako vpliva na vas fibromialgija, je lahko ključ za učenje, kako najbolje obvladati stanje. Prava aplikacija vam lahko pomaga slediti simptome, da boste zmanjšali bolečino in motnje, ki jih lahko povzroči.
Iskali smo najbolj uporabne in uporabnikom prijazne aplikacije, ki temeljijo na odlični vsebini, ocenah uporabnikov in splošni zanesljivosti. Tukaj je naš najboljši izbor leta.
Moj dnevnik bolečine: sledenje kronične bolečine in simptomov
iPhone ocena: 4,1 zvezdice
Android ocena: 4,2 zvezdice
Cena: 4,99 USD
Moj dnevnik bolečine, ki ga je ustvaril bolnik s kronično bolečino, olajša sledenje, upravljanje in poročanje o svojih bolečinah, simptomih in sprožilcih. Interaktivni grafikon in koledar z barvnim kodom vam pomagata prepoznati vzorce, trende in korelacije, aplikacijo pa lahko v celoti prilagodite svojim potrebam po sledenju.
Sledilnik kronične bolečine
iPhone ocena: 4,4 zvezdice
Cena: 6,99 USD
Odpravite ugibanja glede obvladovanja bolečine, tako da spremljate simptome in neposredno delite poročila s svojim zdravnikom. Vsak vnos v dnevnik je lahko tako podroben ali preprost, kot ga potrebujete, z 19 sledilnimi moduli, ki zajemajo vse od sprožilcev bolečine in hitrosti začetka do intenzivnosti, opisa, preslikave lokacije, trajanja bolečine in še veliko več.
Upravljajte mojo bolečino Lite
Android ocena: 4 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
Ta aplikacija olajša razumevanje vašega stanja na bolj podrobni ravni, tako da boste lahko bolje obvladali simptome in ustvarili na podlagi dokazov poročila za diagnozo, zdravljenje in trditve. Aplikacija je preprosta in hitra, spremlja vaše bolečine in ponuja koristen vpogled s statistiko, grafikoni, grafi in koledarskimi pogledi.
PainScale: Dnevnik sledenja bolečinam
iPhone ocena: 4,5 zvezdice
Android ocena: 4,5 zvezdice
Cena: Brezplačno
Aplikacija PainScale ustvarjena z vložki zdravnikov in bolnikov s kronično bolečino sledi in organizira vse vaše simptome in ustrezne informacije. Ponuja tudi prilagojeno izobraževanje o obvladovanju bolečine z več kot 800 organiziranimi članki, zdravstvenimi nasveti, vajami in informacijami o programih in možnostih zdravljenja. Uporabite aplikacijo za beleženje in sledenje bolečinam, da lahko prepoznate sprožitelje identitete in dobite poročila o bolečini in vpoglede, s katerimi boste lažje upravljali svoje stanje.
Flaredown za kronično bolezen
Android ocena: 3,8 zvezdice
Cena: Brezplačno
Pridružite se navadi, da svoje stanje spremljate z Flaredownom, kar vam omogoča enostavno preverjanje vsak dan. Spremljajte pogoje, simptome in načine zdravljenja ter dan označite s podrobnostmi o morebitnih sprožilcih. Vizualno primerjajte podatke za testiranje različnih načinov zdravljenja in tehnik upravljanja ter se povežite z drugimi uporabniki z vidika njihove perspektive.
Če želite nominirati aplikacijo za ta seznam, nam pošljite e-pošto na [email protected]
Jessica Timmons je svobodna pisateljica od leta 2007. Piše, ureja in se posvetuje z veliko skupino neprestanih računov in občasnim enkratnim projektom, vse skupaj pa žonglira z napornim življenjem svojih štirih otrok s svojim vedno prijaznim možem. Obožuje dvigovanje uteži, res odlične latte in čas družine.
