Pregled
Spremljanje prehrane ima toliko koristi, od tega, da pomagate pri obvladovanju nestrpnosti na hrano do povečanja energije, izogibanju nihanju razpoloženja in spodbujanju ritmov svojega dne. Ne glede na vaše razloge za prijavo obrokov vam lahko pomaga dobra aplikacija.
Zbrali smo najboljše letošnje prehranske aplikacije, da smo si delo še nekoliko olajšali. Med svojimi impresivnimi ocenami, kakovostno vsebino in zanesljivostjo so te aplikacije zasnovane tako, da je sledenje prehranjenosti tako enostavno, kot da pritisnete na nekaj gumbov.
Nestrpnosti na hrano
iPhone ocena: 4,6 zvezdice
Android ocena: 4,1 zvezdice
Cena: 4,99 USD z nakupi v aplikaciji
Kdor se drži omejene prehrane ali poskuša zmanjšati izpostavljenost problematični hrani, bo to aplikacijo koristno. Vsebuje več kot 900 živil, ocenjenih za različne alergije in nestrpnosti. Razvrstite, filtrirajte in poiščite vse informacije, ki jih potrebujete za učinkovito obvladovanje nestrpnosti in preprečevanje pogostih napak.
Hranila - dejstva o prehrani
iPhone ocena: 4,2 zvezdice
Cena: 4,99 USD
Hranila (prej znana kot Foodle) nudijo izčrpne informacije o prehrani na dosegu roke. Poiščite hitra dejstva o več deset tisoč živilih, vključno z lastnimi recepti. Poleg tega aplikacija omogoča sledenje lastnim obrokom in zagotavlja popolno razčlenitev vsakodnevne prehrane, tako da lahko po potrebi prilagodite.
MyFitnessPal
iPhone ocena: 4,7 zvezdice
Android ocena: 4,6 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
MyFitnessPal je zmogljiva aplikacija z ogromno podatkovno bazo hrane, skenerjem črtne kode, uvoznikom receptov, zapisovalnikom restavracij, vpogledom v hrano, števcem kalorij in še veliko več. Ne glede na to, ali spremljate svojo prehrano, da shujšate, spremenite slabe navade, zgradite mišice ali se samo prepričate, kaj jeste, MyFitnessPal olajša.
MyNetDiary
iPhone ocena: 4,7 zvezdice
Android ocena: 4,5 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
S svežim, modernim estetikom je MyNetDiary vaš osebni virtualni asistent za hujšanje in prehrano. Je popoln multitasker s funkcijami, kot so dnevnik hrane, števec kalorij in sledilnik vadbe. Vnaprej načrtujte obroke, izbirajte v teh makronih, preverite dejstva o prehrani in pridobite koristne vpoglede na podlagi svojih podatkov.
Števec kalorij MyPlate
iPhone ocena: 4,6 zvezdice
Android ocena: 4,6 zvezdice
Cena: Brezplačno z nakupi v aplikaciji
MyPlate je uporabniku prijazna aplikacija zasnovana tako, da vam pomaga shujšati in izboljšati zdravje. Aplikacija LIVESTRONG.com ponuja prehranska dejstva, ki so enostavna za uporabo, pa tudi prilagojene dnevne kalorične cilje, načrte zdrave prehrane, skener črtne kode, obsežno zbirko hrane in podrobne statistike o vaši prehrani.
Dejstva o hranilni vrednosti
Android ocena: 4,4 zvezdice
Cena: Brezplačno
Ste se kdaj vprašali o vitaminih in mineralih v jabolku? Podatki o prehrani vsebujejo vse podrobnosti o več kot 8.700 živilskih izdelkih, ki so priročno razvrščeni v kategorije in dostopni s hitrim in preprostim iskanjem.
Če želite nominirati aplikacijo za ta seznam, nam pošljite e-pošto na [email protected]
Jessica Timmons je svobodna pisateljica od leta 2007. Piše, ureja in se posvetuje z veliko skupino neprestanih računov in občasnim enkratnim projektom, vse skupaj pa žonglira z napornim življenjem svojih štirih otrok s svojim vedno prijaznim možem. Obožuje dvigovanje uteži, res odlične latte in čas družine.
