Koristi, Uporaba, Stranski Učinki In Interakcije S Cimetovim Oljem

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Vonj po cimetu je začinjen, sladek in za mnoge napolnjen z veselimi spomini na okusno hrano in prijetne dni. Cimetovo olje je cenjeno zaradi svoje bujne vonjave. Povezana je tudi z več zdravstvenimi in lepotnimi koristmi.

Cimet v različnih oblikah so preučevali o vplivu na nadzor okužb, obvladovanje krvnega sladkorja in druge pogoje. Študije kažejo, da ima cimetovo olje:

antibakterijski
protiglivično
antidiabetiki
in antioksidativne lastnosti

Vrste cimetovega olja

Cimetovo olje je pridobljeno iz lubja ali listov več vrst dreves, med njimi drevo Cinnamomum verum in drevo Cinnamomum cassia.

Največ tržno na voljo cimetovega olja izvira iz drevesa Cinnamomum cassia in se imenuje cassia cimet. Cimet, ki izvira iz cinnamomum veruma, se imenuje cejlonski cimet. Ta sorta je dražja.

Obe vrsti sta sestavljeni iz spojin in fitokemikalij, kot sta cinamaldehid in evgenol. Prav ti elementi naredijo cimet koristen za zdravje.

Cimetovo olje uporablja in koristi

Izboljšanje razpoloženja

Lastnosti cimetovega olja so priljubljena izbira za domače aromaterapijske tretmaje.

Pri aromaterapiji se eterična olja razpršijo ali razpršijo v zraku, da jih lahko vdihnemo ali vpijemo v kožo. Aromaterapija je bila povezana s številnimi koristmi, vključno z zmanjšano depresijo in tesnobo ter boljšim spanjem.

Uporaba cimetovega olja v aromaterapiji ni bila natančno raziskana, vendar mnogi ljudje uživajo v vonju po cimetu in se mu zdijo sproščujoči.

Trgovina z difuzorji eteričnega olja.

Antibakterijske lastnosti

Raziskave kažejo, da cimetovo olje:

Boji se proti težko zdravljivim bakterijskim organizmom. Študija, v kateri so bile uporabljene bakterijske kulture in laboratorijski testi, so ugotovili, da imajo spojine v cimetovem olju protimikrobni učinek proti bakteriji Pseudomonas aeruginosa, ki je potencialno nevarna za življenje bakterije, odporne na zdravila, ki prizadenejo rastline, ljudi in druge živali.
Podpira zdravje ust. Cimetovi antibakterijski in protiglivični učinki so bili učinkoviti proti Streptococcus mutans in na biofilmu Candida ssp, dveh povzročiteljih, ki povzročata ustne okužbe in votline v zobeh.
Razkužuje. Antibakterijske lastnosti olja iz cimetovega lubja omogočajo varno, učinkovito in nekemično aditivno alternativo, ki jo lahko uporabimo za ohranjanje izdelkov in povečanje njihovega roka uporabnosti. Ena od raziskav je pokazala, da se lahko cimetovo olje učinkovito uporablja kot konzervans v kozmetiki, toaletnih pripomočkih in razkužilih v bolnišnicah.

Polnost in rast las

Ni znanstvenih dokazov, ki bi povezali cimet z rastjo las pri ljudeh. Obstajajo študije na miših, ki so odkrile nekaj zgoščevanja in rasti las.

Nenavadna poročila in tradicionalne prakse kažejo, da je lahko maska iz cimeta, oljčnega olja in medu učinkovita pri pospeševanju rasti in zgostitve las.

Aroma za živila in kozmetika

Cimetovo olje je na voljo kot eterično olje in kot olje živil. Lahko ga najdemo tudi kot sestavino v gumi brez sladkorja, trdih bombonih, čaju in v komercialno pripravljenih pekarskih izdelkih.

Cimetovo olje se uporablja kot sestavina v toaletnih pripomočkih, kot so zobna pasta, sredstvo za izpiranje ust, milo in losjon za telo. Uporablja se tudi za vonj po sobah, sveče in sezonske predmete, kot so borovi storžki in girlande.

Kako uporabljati cimetovo olje

Glede na raziskavo, ki jo je opravil Inštitut Tisserand, mnogi proizvajalci eteričnega olja cimeta priporočajo, da se v celoti izogibajo lokalni uporabi.

Splošno priporočilo je ohraniti nizko koncentracijo cimetovega olja, če bo prišlo v stik s kožo. Na primer, ena smernica koncentracije 0,01 odstotka ali manj je enaka 1 kapljici cimetovega olja za 30 do 40 mililitrov (ml) nosilne tekočine.

Mililitrov	Enakovredne unče	Enakovredne žlice
30–40 ml	1–1,5 oz.	2 žlici.

Dodajte osvežilcem zraka

Če želite dišati po domu, poskusite v vrečke iz tkanine ali posušene rože dodati eno kapljico cimetovega olja. Lahko pa dodate nekaj kapljic v difuzor z vodo. Nekateri komercialno izdelani osvežilci zraka imajo vonjave po cimetu.

Dodajte telesnim oljem in vlažilcem

Cimetovo olje lahko zmešamo z nosnim oljem in uporabimo za masažo. Zmešajte eno kapljico cimetovega olja z dvema do tremi skodelicami nosilnega olja, kot je mandljevo olje, in ga uporabite za masažo ali vlaženje kože.

Trgovina s cimetovim oljem.

Uporabite cimetove palice

Polne cimetove palice vsebujejo cimetovo olje in se lahko uporabljajo v aromaterapiji. Eno ali dve palčki preprosto spustite v velik lonec s toplo vodo in pustite, da mešanica vre, kar omogoča, da para doda prostor v vonj.

Cimetove palčke lahko uporabite tudi med kuhanjem kave in čaja ali kot mešalnike za tople napitke.

Neželeni učinki in tveganja cimetovega olja

Cimet in jetra

Cimet, pridobljen iz drevesa Cinnamomum cassia, vsebuje kumarin, kemikalijo, ki lahko povzroči poškodbe jeter in ledvic in poslabša stanje jeter, če ga uporabimo preveč.

Pri uporabi cassia cimetovega olja se prepričajte, da upoštevate navodila za uporabo in se pred uporabo posvetujte z zdravnikom, če imate bolezen jeter.

Cimetovo olje in zdravila proti sladkorni bolezni

Če imate sladkorno bolezen, se pred uporabo eteričnega olja cimeta posvetujte s svojim zdravnikom ali s farmacevtom. Aromaterapija lahko moti druga zdravila, ki jih uporabljate za nadzor krvnega sladkorja.

Cimetovo olje je zelo močno in ga je enostavno uporabiti preveč. Neželeni učinki in neželeni učinki vključujejo izpuščaje na koži ali pekoče.

Pred uporabo je zelo pomembno razredčiti cimetovo olje z nosilnim oljem. Poskusite uporabiti eno kapljico eteričnega olja cimeta za dve ali več skodelic nosilnega olja, na primer oljčno, mandljevo, jojobino ali sezamovo olje.

Cimetovega olja nikoli ne drgnite ali masirajte neposredno na kožo, razen če je razredčen z nosilnim oljem.

Cimetovo olje se ne meša z vodo. Neraztopljenega olja ne vlivajte neposredno v kopalno vodo, saj bo ta lahko napihnila ali dražila kožo.

Prav tako ne smete zaužiti cimetovega olja polne trdnosti ali ga nalivati v kapsule, namenjene peroralni uporabi. Cimetovo olje lahko opeče sluznico in sluznico požiralnika. Izogibajte se vtiranju cimetovega olja s polno trdnostjo na dlesni ali pa ga ne spravite v oči.

Nekateri ljudje so alergični na cimet. Pazite, da se izogibate cimetovemu olju ali izdelkom, ki vsebujejo cimetovo olje, če imate alergijo na cimet.

Odvzem

Cimetovo olje ima različne koristi za zdravje in lepoto. Uporablja se lahko kot protibakterijsko in protiglivično sredstvo. V aromaterapiji se lahko uporablja tudi kot relaksant. Cimetovo olje je zelo močno in ga je treba uporabljati zmerno.