5 Pogostih Mitov O ADHD, Ki Potrebujejo Razvezo

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Kot je žal pri mnogih drugih zdravstvenih stanjih, obstajajo številne napačne predstave, ki obkrožajo ADHD.

Ti nesporazumi glede stanja škodujejo ljudem v skupnosti. Lahko povzročijo težave, kot so zamude pri diagnozi in dostop do zdravljenja, da ne omenjam, da se ljudje počutijo nerazumene.

Vzemi mojo pacientko Vanesso. Leta se je borila v šoli, tako v srednji šoli kot na fakulteti. V teh letih ni mogla obdržati informacij, ki jih je preživela ure in se nenehno trudila ob misli na stvari, ki jih mora početi.

Šele ko je na fakulteti poiskala pomoč psihiatra in ji je diagnosticiral ADHD, je razumela, zakaj se ji to dogaja.

Če bi bila Vanessi diagnosticirana v zgodnejši starosti, bi ji morda dali ustrezna orodja za pomoč pri šoli.

Po podatkih Nacionalnega zavezništva za duševne bolezni (NAMI) ima približno 9 odstotkov otrok ADHD, medtem ko ga ima približno 4 odstotke odraslih. Verjetno poznate nekoga s kondicijo.

Glede na to, da je mesec ozaveščenosti o duševnem zdravju, sem sestavil pet mitov o ADHD, ki jih je zdaj potrebno razbliniti, v upanju, da bodo osvetlili resničnost tega stanja.

Mit 1: Punce nimajo ADHD

Na splošno mlada dekleta niso tako hiperaktivna kot mladi fantje ali imajo toliko vedenjskih težav v primerjavi s fanti, zato ljudje pri deklicah pogosto ne prepoznajo ADHD.

Zaradi tega je manj verjetno, da bodo dekleta napotena na oceno ADHD.

Težava tega mita je ta, da zaradi deklet z ADHD pogosto nezdravimo, lahko njihovo stanje napreduje, kar povečuje težave z:

• razpoloženje
• anksioznost
• antisocialna osebnost
• druge komorbidne motnje v odrasli dobi

Zaradi tega je resnično pomembno izboljšati našo sposobnost prepoznavanja deklet z ADHD in jim zagotoviti podporo, ki jo potrebujejo.

Mit 2: Slabo starševstvo povzroča ADHD

Nekateri moji odrasli bolniki z ADHD bodo pripeljali svoje starše k sestanku. Med temi sejami pogosto zasledim, da bodo starši delili svojo krivdo, da bi lahko naredili več, da bi otroku uspelo nadzorovati njegove simptome.

To pogosto izhaja iz mita, da „slabo starševstvo“povzroča ADHD.

A dejstvo je, da temu ni tako. Čeprav je struktura pomembna za osebo z ADHD, pa lahko dolgoročno bolj škodijo simptomi, kot so zameglitev besed, nemir, hiperaktivnost ali impulzivnost.

A ker bi mnogi tovrstno vedenje obravnavali kot otroka, ki je preprosto "slabo vzdrževan," se starši pogosto sodijo, da svojega otroka ne morejo nadzorovati.

Zato so pogosto potrebni strokovni posegi, kot so psihoterapija in zdravila.

Mit 3: Ljudje z ADHD so leni

Mnogi moji bolniki z ADHD razlagajo, da so pogosto obtoženi, da so leni, zaradi česar so krivi, da niso tako produktivni in motivirani, kot jih drugi pričakujejo.

Ljudje z ADHD ponavadi potrebujejo več strukture in opomnikov, da se uredijo - predvsem dejavnosti, ki zahtevajo trajne duševne napore.

A ker se simptomi ADHD lahko kažejo kot nezainteresiranost, neorganiziranost in pomanjkanje motivacije, razen če je to povezano z dejavnostjo, ki jo resnično uživajo, je to lahko zmotno lenoba.

Resničnost pa je, da ljudje z ADHD resnično želijo uspeti, vendar se lahko borijo, da bi sprožili in dokončali tisto, kar drugi morda smatrajo za "preproste" naloge.

Tudi razvrščanje po pošti ali odgovarjanje na e-poštno sporočilo je lahko zastrašujoče, saj za osebe, ki imajo to stanje, zahteva veliko več vztrajne duševne energije.

Ta mit je lahko še posebej škodljiv, saj te sodbe lahko pustijo ljudi občutek neuspeha, kar lahko napreduje do slabe samopodobe in premalo samozavesti, da bi se lotili podvigov v življenju.

Mit 4: "ADHD" ni tako resen"

Čeprav ADHD ni življenjsko nevarna, ima lahko resne posledice za človekovo splošno kakovost življenja. V primerjavi s splošno populacijo je večja verjetnost, da imajo ljudje z ADHD:

• anksioznost
• motnje razpoloženja in uporabe snovi

Medtem je ena pogosta izkušnja mojih pacientov z ADHD, da je težko slediti delovnim obveznostim in jih ves čas spremljajo ali pogojno opravljajo.

To pomeni, da živijo v nenehnem strahu pred izgubo službe in se ne bodo mogli finančno držati, kar lahko vpliva na njihovo osebno življenje.

Ljudje z ADHD lahko zahtevajo več časa za dokončanje nalog, da bi uspeli. Na žalost so te vrste prenočišč na voljo v izobraževalnih okoljih - pomislite, daljši čas za preizkušanje ali tiho izpitno sobo - delodajalci morda niso tako pripravljeni sprejeti.

Mit 5: ADHD ni prava zdravstvena motnja

Raziskave so pokazale razlike med možgani z ADHD in tistimi brez njega, poleg razlik v delovanju možganskih kemikalij, kot so dopamin, norepinefrin in glutamat.

Deli možganov, vključenih v ADHD, igrajo pomembno vlogo pri naših "izvršilnih funkcijah", kot so:

• načrtovanje
• organiziranje
• začetne naloge

Študije dvojčkov kažejo tudi, da ima ADHD genetsko komponento, če imata enaki dvojčki, če ima en dvojček ADHD, ga bo verjetno imel tudi drugi.

Spodnja črta

Kot kaže, posameznike z ADHD pogosto presojajo in nepravično označujejo. Poleg tega pogosto ugotovijo:

• nastanitve niso narejene zato, da bi bile uspešne
• niso diagnosticirani dovolj zgodaj
• naletijo na tiste v družbi, ki ne verjamejo, da je ADHD celo pogoj

Iz teh razlogov in še več, miti, ki obkrožajo ADHD, je treba razbliniti, če želimo ozavestiti to stanje in ljudem v skupnosti zagotoviti, kaj potrebujejo za uspeh v vseh pogledih v njihovem življenju.

Če imate vi ali nekdo, ki ga poznate, ADHD, lahko tukaj najdete več informacij in podpore.

Dr. Vania Manipod, DO, je certificirana psihiatrinja, docentka klinične profesorice psihiatrije na Western University of Health Sciences in trenutno zasebna praksa v Venturi v Kaliforniji. Verjame v celostni pristop k psihiatriji, ki vključuje psihoterapevtske tehnike, prehrano in življenjski slog, poleg upravljanja z zdravili, kadar je to indicirano. Dr. Manipod je na podlagi svojega dela za zmanjševanje stigme duševnega zdravja, zlasti na svojem Instagramu / blogu in blogu, Freud & Fashion, zasnovala mednarodno publiko na družbenih medijih. Poleg tega je govorila o temah, kot so izgorelost, travmatične poškodbe možganov in socialni mediji.