Kazalo:
Video: Preizkusite Ta Cenovno Ugodna Kosila Za 3 Ali Manj
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Dobimo - včasih je lažje kupiti kosilo v službi, kot pa vsak dan smisliti nove in zanimive recepte. Ampak to redno, in stroški se začnejo seštevati.
Ker Američani letno porabijo približno 3000 dolarjev za nakup kave in kosila v službi, lahko pakiranje lastne vrečke za kosilo zmanjša stroške in celo poveča vašo energijsko raven.
Da bi lažje začeli, smo sestavili sedem dni zdrave in okusne hrane po dostopnih cenah - manj kot 3 dolarje na porcijo. Razmislite o srčnih, sezonskih solatah, kot so BLT panzanella s puranovo slanino in z beljakovinami posode z zrni s kvinojo in praženim sladkim krompirjem.
Naslednji recepti so hranljivi, napolnjeni in napolnjeni z vlakninami, beljakovinami in zdravimi maščobami, da vas skozi to poldnevo kaplje.
Najboljše od vsega, da se bodo združili čez 30 minut ali manj.
Oglejte si jih!
Priprava obroka: Jabolka ves dan
Tiffany La Forge je profesionalni kuhar, razvijalec receptov in pisatelj hrane, ki vodi blog Parsnips in peciva. Njen blog se osredotoča na pravo hrano za uravnoteženo življenje, sezonske recepte in dostopne zdravstvene nasvete. Ko je ni v kuhinji, Tiffany uživa v jogi, pohodništvu, potovanjih, ekološkem vrtnarjenju in druženju s korgi, kakavom. Obiščite jo na njenem blogu ali na Instagramu.
Priporočena:
Ali Lahko Skrčite Trebuh Tako, Da Jeste Manj? Kako Dolgo Traja?
Velikosti želodca ne morete spremeniti tako, da jeste manj. Lahko pa spremenite, kako se vaš želodec prilagodi lakoti in občutkom polnosti. Raziskovalci so ugotovili, da se sčasoma lahko navadiš, da se počutiš polnejše z manjšimi količinami hrane. Preberite več o velikosti želodca in kako zmanjšati apetit
Preizkusite To Cenovno Ugodno BLT Palačinko In Turško Slanino
Ljubite BLT-je, a sovražite nered? Razmislite, da poskusite to dekonstruirano različico zelo ljubljenega klasičnega sendviča za kosilo
Ugodna Mediteranska Solata S Tunino Testenino Je Kot Nalašč Za Kosilo
Res je, solata s tuninimi testeninami dobi slab rezultat, ker je hkrati neprivlačna in dolgočasna. Ugotovite, zakaj je ta mediteranska različica vse prej kot to
6 Kardio Vaje Z Nizkim Učinkom: 6 Gibov V 20 Minutah Ali Manj
Čeprav sta tek in plyometrija ljubitelj oboževalcev, kardio z visokim udarcem ni vedno privlačen - ali pač možen. Če potrebujete nekaj majhnega učinka, ne iščite več. Ugibanja smo umaknili tako, da smo ustvarili 20-minutni kardio krog z majhnim udarcem, ki je odličen za vse - slaba kolena, slabi boki, utrujeno telo in vse
Kako Se Pripraviti Na Teden Dni Vredno Kosila
Želite, da bi načrtovanje zdravih obrokov, ki so prijazni sladkorni bolezni, del vaše tedenske rutine? Pokazali vam bomo, kako v sedmih korakih
