Nihče si ne želi, da bi se poseben večer spremenil v ménage à trois s teto Flo.
Toda kot je frustrirajoče, če bi se menstruacija ujemala z vašimi načrti, ni zanesljivega načina, da bi menstruacijo ustavili za eno noč, potem ko se je že začelo.
Verjetno ste naleteli na vse vrste trditev, da bi to storili ali sprejeli, da bi ustavili vaše obdobje. Uporaba jabolčnega kisa ali želatine so priljubljeni, ki se pojavijo veliko. Toda, žal, ti so čisto anekdotični in jih ne podpira znanost.
Medtem ko menstruacije ni mogoče ustaviti za eno noč po tem, ko se je že začelo, obstajajo načini, da menstruacijo hitreje končate. Z nekaj obvestila lahko spremenite svoj cikel in preskočite obdobje.
Naj se hitreje konča
Ko vaše obdobje sovpada z vašimi načrti, boste morda lahko hitreje končali.
Naslednji nasveti lahko pomagajo s sprožitvijo krčenja maternice, kar vam lahko pomaga, da maternica izloči sluznico endometrija.
Nejasno pa je, ali lahko menstruacijo končajo opazno hitreje. Kljub temu jih je vredno posneti.
Imejte orgazem
Ne zveni vse tako slabo, kajne?
Krčenja mišic maternice med orgazmom lahko pomagajo odstraniti kri iz maternice. Orgazem zaradi samozadovoljevanja ali kakršnega koli drugega spolnega stika, ki vas pripelje tja, lahko pomaga, da vam maternica hitreje izloči kri.
Vendar ni jasno, ali bo orgazem menstruacijo opazno krajšal.
Toda orgazmi imajo tudi druge koristi za zdravje, vključno z lajšanjem bolečih krčev.
Vzemite ibuprofen ali naproksen
Nesteroidne protivnetne snovi (NSAID), kot sta ibuprofen (Advil) in naproksen (Aleve), lahko povzročijo pustovanje na želodčni sluznici, zato vam zdravnik verjetno ne bo priporočil, da to počnete prepogosto, če sploh.
Toda po navedbah klinike v Clevelandu lahko visoki odmerki teh nesteroidnih protivnetnih zdravil upočasnijo močan menstrualni tok za približno 10 do 20 odstotkov.
Pozor
Za popolno prenehanje menstruacije potrebujete veliko večji odmerek, kot je priporočljivo pri vseh nesteroidnih protivnetnih zdravilih brez recepta. Ta metoda ni varna za vse, zato se je treba izogibati ljudem z določenimi stanji, vključno z razjedami. Preden začnete uporabljati nesteroidna protivnetna zdravila, se posvetujte s svojim zdravnikom, da se menstruacija hitreje konča.
Zmanjšajte vpliv obdobja
Morda ne boste mogli prekiniti menstruacije za eno noč, vendar obstajajo načini, da dobite simptome menstruacije pod nadzorom, da preprečite, da bi preveč zavirali v svojih načrtih.
Poskusite z naslednjim:
- Ibuprofen. Jemanje OTC ibuprofen lahko pomaga ublažiti krče za nekaj ur hkrati. Lahko tudi pomaga zmanjšati izgubo krvi. Naproksen (Aleve) in aspirin delujeta tudi. Poskusite jih vzeti približno eno uro, preden se odpravite ven.
- Menstrualne skodelice. Lahko preskočite blazinice in tampone ter namesto njih uporabite menstrualno skodelico. Skodelice za menstruacijo nosijo v nožnici in ujamejo menstruacijsko kri. Lahko jih nosite do 12 ur hkrati in so za večkratno uporabo. Če je na sporedu seks, lahko med seksom in drugimi zabavami, ki jih obdržite, nosite tudi menstrualne skodelice.
- Spodnje hlačke Te vpojne spodnje perila lahko nosite s tamponi in blazinicami kot zaščitno zaščito pred puščanjem ali jih nosite sami. Zasnovani so tako, da udobno absorbirajo enakovredno vrednost dveh tamponov v krvi.
- Grelna blazinica. To ne bo upočasnilo vašega pretoka, vendar grelna ploščica lahko na krči dela čudeže. Preden greste ven, ga olajšajte na spodnji del trebuha 15 do 20 minut.
- Samozadovoljevanje Hitro samozadovoljevanje sesh je preprost in prijeten način za nadzor nad simptomi menstruacije. Pustite s prsti ali s spolno igračo, da hodi in si privoščite orgazem, preden se odpravite ven, da lajšate menstrualne krče in upočasnite pretok.
Spoznajte svoje možnosti za naslednjič
Z nekaj vnaprejšnjega obvestila lahko poskusite preskočiti obdobje, ko naslednjič imate načrte in obdobje preprosto ne bo šlo.
Hormonske kontracepcijske tablete lahko pri večini ljudi varno skrajšajo ali odpravijo obdobja, vendar je še vedno dobro, da se najprej posvetujete s svojim zdravnikom, da se prepričate, da ni nobenega zdravstvenega razloga, da bi obdržali svoj cikel takšen, kot je.
Kako preskočite obdobje s kontracepcijskimi tabletami, je odvisno od vrste, ki jo uporabljate. Upoštevajte, da lahko ta metoda še vedno povzroči nekaj prebojnih krvavitev, zlasti na začetku.
Kombinirane tablete
Kombinirane tablete vsebujejo tri tedne aktivnih tablet, ki vsebujejo hormone, ki preprečujejo menstruacijo. Zadnji teden, ko dobite menstruacijo, je sestavljen iz placebo tabletk.
Če jemljete samo aktivne tablete v pakiranju in preskočite teden placebo tablet, boste lahko preskočili obdobje.
Tablete z neprekinjenim ciklom
Dolgotrajne ali neprekinjene kontracepcijske tablete so zasnovane tako, da preskočijo ali odpravijo menstruacijo. Glede na blagovno znamko, ki jo vzamete, boste imeli obdobje na vsake 3 ali 12 mesecev.
Spodnja črta
Morda ne boste mogli prekiniti menstruacije za eno noč po tem, ko se je začelo, vendar lahko nekaj storite za upravljanje krvavitev in simptomov, da zmanjšate njihov vpliv na simptome.
Z malo načrtovanja pri ponudniku zdravstvenega varstva boste morda naslednjič, ko boste imeli velike načrte, celotno obdobje odložili ali celo preskočili.
