Pitje Alkohola Med Nosečnostjo V Prvih Treh Tednih: Ali Je Varno?

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Zgodi se. Morda ste se pred nekaj meseci odpravili nadzorovanja rojstev, da bi poskusili z dojenčkom, a niste pričakovali, da boste zanosili tako kmalu. Odločili ste se od alkohola, da ste povečali svoje možnosti za zanositev, vendar ste tu in tam popili kozarec vina.

Ali morda sploh niste poskušali zanositi, presenetilo pa vas je, ko ste ugotovili, da vam menstruacija zamuja. Zdaj si na domačem testu nosečnosti ogledujete dve roza črti in se čudite noči ven s svojimi puncami, ki ste jih uživali pred nekaj dnevi.

Mogoče ste že nekaj tednov vedeli, da ste noseči, vendar ste šli naprej in na nedavni poroki nazdravili nevesti in ženinu, ker vam je prijatelj rekel majhne količine alkohola, da zgodaj v nosečnosti ne škodijo.

Ne glede na to ste zdaj zaskrbljeni in želite vedeti, kakšno škodo, če sploh obstaja, pitje v zelo zgodnji nosečnosti lahko naredi.

Najprej globoko vdihnite in se prepustite kakršni koli krivdi ali sramoti, ki jo čutite glede preteklosti. Tukaj ste v coni brez sodbe. Nato nadaljujte z branjem, če želite izvedeti, kakšni so lahko neželeni učinki - in kar je najpomembneje, kaj lahko naredite za zagotovitev dobrega zdravja za vas in vašega otroka, ki se gibljeta naprej.

Uradne smernice o pitju - tudi v zelo zgodnji nosečnosti

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) na samem vrhu informativnega lista z alkoholom in nosečnostjo - in tudi krepko - svetujejo, naj ženske, ki poskušajo zanositi ali bi lahko zanosile, ne pijejo.

Zakaj? V resnici ne gre za škodo, ki jo povzroči, kar pijete, preden ste celo noseči (čeprav to lahko vpliva na vašo sposobnost zanositve). To, da nobena količina alkohola v nobeni točki nosečnosti ni bila dokazano varna.

Ker ste lahko noseči, ne da bi tega vedeli, CDC zajema možnost, da ste v najzgodnejših fazah nosečnosti - 3 ali 4 tedne, pogosto celo pred zamudnim obdobjem. (Mnogi ljudje ne vedo, da so noseči, dokler niso že 4 do 6 tednov.)

Tako kot CDC v ZDA tudi NHS v Združenem kraljestvu pravi, da se izogibajte alkoholu, če ste noseči ali nameravate zanositi.

Kaj pravi raziskava?

Resnično specifične raziskave o pitju alkohola v zelo zgodnji nosečnosti so precej težavne. To je zato, ker bi bilo neetično sestaviti študijo in dejansko zahtevati, da kateri koli del nosečne populacije stori nekaj (pije alkohol), za katerega je znano, da celo nekaj časa povzroči škodo.

Kaj imamo: raziskave, ki preučujejo ljudi, ki samoiniciativno poročajo o uživanju alkohola med nosečnostjo, pa tudi nekatere študije na živalih. Imamo tudi veliko znanosti, ki podpira naše razumevanje človekovega razvoja v maternici, vključno z razvojem možganov in centralnega živčnega sistema, ki se začne v 3. tednu nosečnosti (takoj po implantaciji).

V eni izmed študij iz leta 2015, opravljenih na miših, so raziskovalci dajali živalim alkohol ob osmih dneh gestacije - približno enakovredno zgodnjemu četrtemu tednu v človeški nosečnosti. Ugotovili so, da se je pri potomcih teh miši spremenilo njihovo možgansko strukturo.

Rezultati kažejo, da lahko zgodnja izpostavljenost alkoholu spremeni kemijske procese DNK. Embrionalne matične celice, ki se zaradi materinega uživanja alkohola v zgodnji nosečnosti spremenijo, lahko pozneje celo vplivajo na tkivo odraslih.

Da bi bil tukaj majhen kapetan, ljudje niso miši. Trenutno ni mogoče vedeti, ali se pri ljudeh ta učinek zgodi na enak način. Vsekakor je vredno nadaljnjega študija.

Po drugi strani pa je raziskava, objavljena leta 2013, obravnavala 5.628 žensk, ki so med zgodnjo nosečnostjo samoiniciativno poročale o različnih količinah uživanja alkohola. (Za namene te študije je "zgodnje" pomenilo vse do 15 tednov.)

Raziskovalci so iskali skupne učinke alkohola na nosečnost:

nizka porodna teža
visok materinski krvni tlak
preeklampsija
manjša od pričakovane velikosti gestacijske starosti
predčasno rojstvo

Niso našli močne korelacije med pitjem zgodaj v nosečnosti in povečano verjetnostjo teh zapletov, zato nekateri ljudje menijo, da je to v redu. Toda ta študija je proučevala le kratkoročne rezultate (ne dolgoročne učinke, ki se lahko pojavijo do otroštva) in ne motnje sindroma ploda (FASD).

Te študije predstavljajo dva konca spektra - ena prikazuje nekaj strašljivih možnosti glede spremenjene DNK, druga pa kaže, da ne bo slabih učinkov. Večina študij pa bolj sodi v mutno sredino.

Na primer, ta študija iz leta 2014 je obravnavala 1.303 nosečnic v Združenem kraljestvu in njihovo uživanje alkohola pred nosečnostjo in v vseh treh trimesečih. Rezultati kažejo, da je pitje - tudi manj kot dve pijači na teden - v prvem trimesečju povečalo tveganje za zaplete, kot so manjša porodna teža in predčasni porod.

In ta raziskava, objavljena leta 2012, je pokazala, da lahko tudi lahko pitje v zgodnjih tednih poveča tveganje za splav, čeprav tveganje narašča pri močnejšem pitju.

Morda bi bilo natančno pregledati vse informacije tam in reči, da zelo lahko pitje v zelo zgodnji nosečnosti ne povzroča vedno (ali pogosto) težav - vendar bi lahko. In različni ljudje različno definirajo "svetlobo" in tako zmedejo. Torej upoštevanje smernic CDC in NHS na nobeni točki brez alkohola je najvarnejša možnost in tista, ki jo priporočamo.

Možni neželeni učinki pitja med nosečnostjo 3 do 4 tedne

Glede pitja pitja zgodaj v nosečnosti obstaja nekaj velikih pomislekov: splav in motnje sindroma ploda.

Neverjetno težka resničnost je, da so splavi tako pogosti, kot so. In četudi vse počnete po knjigi, je največje tveganje za splav v prvem trimesečju - in to se pogosto zgodi zaradi težav, ki niso pod vašim nadzorom (kot kromosomske nepravilnosti).

Številni zanesljivi viri in študije (na primer zgoraj omenjena) omenjajo, da lahko uživanje alkohola v prvem trimesečju poveča tveganje za splav. Zakaj se to zgodi, ni povsem jasno.

Drugo veliko tveganje so FASD. Simptomi vključujejo:

predčasno rojstvo
nizka porodna teža
nevrološke težave
vedenjske težave, ki se pokažejo pozneje v otroštvu
nekatere nenormalne poteze obraza (tanka zgornja ustnica, majhne oči, manjkajoča navpična guba med nosom in ustnicami)
kognitivne težave

Kaj storiti, če ste uživali alkohol med nosečnostjo 3 do 4 tedne

Nekaj si je treba zapomniti: človekov razvoj znotraj maternice se ne zgodi naenkrat. To se zgodi v 40-tedenskem obdobju (bolj ali manj, ampak veste, kaj mislimo) in veliko je dejavnikov, ki prispevajo.

Medtem ko se je treba izogibati pitju v kateri koli nosečnosti, tako ameriška šola porodničarjev in ginekologov kot kraljeva šola porodničarjev in ginekologov trdijo, da je škoda zaradi uživanja malo alkohola, preden ste vedeli, da ste noseči, malo verjetno.

Če ste torej pili alkohol, preden ste ugotovili, da ste noseči, je pomembno, da zdaj prenehate. Možgani tvojega drobnega človeka so še veliko razvoja.

Vzemite svoj dnevni prenatalni vitamin, vzdržujte zdravo prehrano, izogibajte se prekuhanemu mesu in surovim ali visoko živosrebrnim ribam ter se držite predporodnih sestankov - to so vse čudovite stvari, ki jih lahko naredite za promocijo zdravja vašega dojenčka.

Medtem ko smo na temo predporodnih sestankov - se s svojim zdravnikom iskreno pogovorite o svojih pomislekih in mu sporočite, da ste že zgodaj pili alkohol.

Če se z njimi neprijetno pogovarjate o stvareh, ki lahko vplivajo na nosečnost, poiščite novega zdravnika. Sposobnost iskrenega spregovoriti o svojem zdravju in zdravju vašega dojenčka med nosečnostjo je ključnega pomena za zdravo, srečno devet mesecev.