Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Pravijo, da ne smete jokati nad razlitim mlekom … razen če je razlite materino mleko, kajne? Te stvari so tekoče zlato.
Medtem ko morda niste razlili nobenega materinega mleka, ste verjetno dojili nekaj solz zaradi dojenja. Niste sami - in zagotovo se niste prvi, ki bi se spraševali, ali naj bi bilo dojenje tako težko in ali bo kdaj lažje.
Oglejmo si nekaj pogostih frustracij, ki jih imate pri dojenju - in ne, če izrazite svoje frustracije, ne pomeni, da imate svojega dragocenega malčka manj radi. To samo pomeni, da ste prišli na pravo mesto po pomoč.
1. Dojenje je lahko boleče
Obstaja veliko možnih vzrokov za bolečino med dojenjem, od slabega zaskoka do mastitisa. Pa je to normalno? Ne v smislu, da tega ne bi smeli pregledati. Je pa običajno.
Če med dojenjem čutite bolečino, bo morda koristno, da se udeležite skupine za dojenje ali obiščete svetovalca za dojenje, ki vam lahko pomaga pri zapahu in poišče druge možne težave in rešitve za vašo bolečino.
Če imate vročino, imate trdo grudico ali kažejo kako drugače znake okužbe, se obrnite na zdravnika. Lahko diagnosticirajo morebitne bolezni in po potrebi dajo zdravila.
2. Boji za opuščanje so resnični
Zapuščanje je normalen refleks, ki sprošča mleko iz dojk. Nekatere ženske ugotovijo, da imajo zelo močan upadni refleks, medtem ko druge ugotavljajo, da se trudijo spustiti mleko.
Če imate močnejši padec, lahko uporaba ležečega položaja med dojenjem pomaga, da bo pretok mleka prišel nekoliko počasneje. (Bonus - kateri novi starš noče izkoristiti vsake priložnosti, da se nasloni?)
Tudi uporaba Haakaa ali druge naprave za shranjevanje mleka na dojki, ki je trenutno neguje, lahko pomeni, da lahko mleko hranite brez črpanja.
Po drugi strani pa, če se med uporabo črpalke trudite doseči zastoj, poskusite pogledati slike svojega otroka ali si privoščite masažo in nekaj dodatnega spanca. Vse, kar vas sprosti in čutite ljubezen, bo tudi vaše mleko priteklo!
3. Vezava jezika lahko zaklepanje povzroči izziv - vendar še vedno možen
Vezava jezika (pomislite na tkiva pod jezikom) morda omejuje sposobnost jezika vašega dojenčka, da se giblje in dobi ta popoln zapah. V tem primeru je pomembno, da se pogovorite s svetovalcem za dojenje in svojim zdravnikom.
Svetovalec za dojenje vam bo morda pomagal najti položaje dojenja, ki delujejo za vas in vašega otroka. Zdravnik vam bo morda lahko odstranil kravato jezika ali pomagal razviti načrt za dopolnitev otrokovega vnosa hrane, medtem ko delate s svetovalcem za dojenje pri sklepanju.
4. Boleče bradavice? Pri tem lahko pomaga tudi svetovalec za dojenje
Tako kot bolečine v prsih je tudi veliko možnih razlogov za boleče bradavičke od slabega zapaha do želodca do tesnega nedrčka, ki se drgne (ne pozabite, da so punce zrasle!).
Če imate boleče bradavičke, razmislite o sestanku s svetovalcem za dojenje in se pogovorite o svoji bolečini v bradavicah. Po vmesnem času hranjenja lahko poskusite tudi nekaj materinega mleka ali balzama za bradavice na bradavicah.
5. Popoln zapah potrebuje čas
Pomembno si je zapomniti, da je dojenje naučena spretnost za mamo in otroka! Rim ni bil zgrajen v enem dnevu in tudi popoln zapah ni vedno takojšen.
Pridobitev pravega zapaha lahko zahteva potrpljenje, vadbo in pravi položaj. Brez pravega zapaha je lahko dojenje boleče in mleko morda ne bo dobro prešlo.
Če imate težave s pridobivanjem nebolečega zaskoka, poiščite lokalno skupino za podporo dojenju ali se obrnite na svetovalca za dojenje. Vaše telo in dojenček se vam bosta zahvalili!
6. Puščanje ne sme biti razlog za zadrego
Puščanje mleka je pogost rezultat postopka zapuščanja - in morda se vam zdi, da preprosto ni dobro videti, če se zgodi v javnosti. Kako lahko to omejite?
Zapuščanje lahko prinese modrček, ki drgne na prsi, količina mleka se v prvih tednih poveča ali celo samo dlje kot običajno med hrano. Najti udoben modrček vam lahko pomaga in morda boste morali črpati med dovajanjem.
Če pa se vam zdi, da pušča, ne skrbite - hitro lahko prekrižate roke čez prsi in z nežnim pritiskom na prsi. Druga možnost je, da v modrček nataknete blazinice za prsi, da vpijete dodatno mleko. (In verjemite nam, ko rečemo, da se to zgodi večini mamic, ki dojijo, in to ni razlog za sram.)
7. Ključno za ponudbo je povpraševanje
Glavni razlog za nizko oskrbo z mlekom je, da mleko ne izteka iz dojk dovolj pogosto. Prsi proizvajajo mleko na podlagi teorije ponudbe in povpraševanja - zato čim pogosteje mleko potrebuje vaš dojenček ali črpalka, več bo dojk!
Da bi zagotovili, da se prsi izsušijo, lahko po dojenju črpate črpalko ali dodate dodatne dnevne črpalke, če izključno črpate. Vemo, da dodatna črpalka morda ni tisto, kar ste želeli slišati, vendar bo vaš trud nagrajen.
8. Mastitis zahteva oskrbo zdravnika
Mastitis je okužba dojk, ki se pogosto razvije, ko se mlečni kanali zamašijo, torej ko mleko ostane dlje v dojki. Pojavi se lahko tudi, če bakterija vstopi skozi razpoke ali vdolbine na dojki.
Rdečica in močno otekanje v dojki, skupaj z vročino, so pokazatelji, da imate morda mastitis ali drugo vrsto okužbe dojk. Če se pojavijo ti simptomi, se posvetujte z zdravnikom, ker boste morda potrebovali antibiotike, da bodo spet dobri.
9. Mladost lahko preide od dojenčka do mame (in spet nazaj)
Med dojenjem lahko dobite tudi drozd - okužbo s kvasovkami - na predelu prsi in bradavic. Simptomi vključujejo bolečino, srbenje in belo ali sijočo kožo okoli prsi in bradavičke.
Ker se lahko dojk prenaša naprej in nazaj med dojkami in dojenčkovimi usti, je pomembno, da se zdravnik posveti tako vam kot vašemu malčku.
To bo verjetno vključevalo protiglivično zdravilo, sterilizacijo vsega, kar pride v otrokova usta (gledamo vas, binky), in možne spremembe življenjskega sloga, da zmanjšate tveganje za prihodnje okužbe kvasovk.
10. Napetost je približno tako zabavna, kot se sliši
Zdaj verjetno že veste, da napihnjenost - otekanje dojk zaradi povečane oskrbe z mlekom in krvnim pretokom - ni ravno verjetno, ampak je pričakovati v prvih dneh po porodu.
To je naravni rezultat povečanja količine mleka, da nahranite dojenčka. Torej je dobra stvar, obljubljamo. Je pa tudi neprijetno.
Izgorevanje se lahko pojavi tudi v drugih obdobjih, če se dojke ne izpraznijo dovolj mleka. In če ostanejo prsi v vdrtem stanju, se lahko razvijejo bolečine in zamašeni mlečni kanali. Za razliko od pričakovane prenapetosti takoj po dobavi to ni dober znak.
Da si pomagate z nagnjenjem, lahko na dojke nanesete vroče zavitke pred hranjenjem, da boste pomagali izvleči mlečne in hladne zavitke po hranjenju, da boste pomagali pri oteklinah. Rednejše izčrpavanje dojk in poskrbljeno, da izpraznite mleko iz vseh delov dojk lahko prav tako pomagata pri požiranju.
11. Vaš dojenček bo morda raje stekleničko nad dojko - ali obratno
Hranjenje in dojenje iz plastenke zahtevata različno gibanje jezika, zato ne preseneča, da nekateri dojenčki začnejo imeti raje enega ali drugega.
Da bi zagotovili, da se vaš otrok ne bo odločil za preferenco (včasih imenovano "zmešnjava bradavic"), imejte obe vrsti krmljenja intimno, mirno in podobno. Prav tako je dobro, da se prvih 4 do 6 tednov življenja - če le morete - izognete plastenkam in napitkom, da bi pomagali pri dojenju.
Ima vaš otrok že raje stekleničko? Morda bo potrebno zmanjšati količino stekleničk, ki jih ponujate, da spodbudite dojenje. Če raje dojijo, boste morda želeli poskusiti, da bi jim ponudil nekoga drugega (partnerja, zaupanja vrednega družinskega člana ali prijatelja itd.).
12. Prepustite se samo-masaži (ali vprašajte svojega partnerja) za zamašene mlečne kanale
Kot smo že omenili, lahko pride do bolečine in otekline, če se vam mleko zatakne v mlečnem kanalu. Do tega lahko pripelje nedrček, ki vam prilega pretesno ali premalo izsuši dojke. Lahko se zgodi tudi izven vašega nadzora.
Na srečo lahko povečanje pogostosti hranjenja ali črpanja - zlasti na prsih z zamašenim kanalom - in nekatere masaže v toplem tušu običajno rešujejo to težavo. Če se zamašen kanal ne izboljša, se posvetujte s svojim zdravnikom.
13. Dojenček se med hranjenjem muči
Vsi dojenčki se občasno zrušijo, vendar je lahko težko, ko se zdi, da je vaš dojenček med dojenjem še posebej mučen. Ta muhavost je lahko posledica utrujenosti, lakote, slabega zaskoka in še več.
Preden poskusite zapah, poskusite pomiriti svojega otroka in poiščite pomoč strokovnjaka, če se vam zdi, da se vaš dojenček bori, da bi dobil pravo zapah. Če med rastjo za dojenčka prihaja do motenosti, bo dojenček morda moral samo krmiti. V tem primeru ne pozabite, da bo tudi to minilo!
14. Sleepyhead ne more ostati buden, da bi jedel
Dojenčki potrebujejo veliko spanja! Če pa vaš dojenček zaspi s hrano na sredini, je pomembno, da jih poskusite ohraniti budne - tako, da dobijo dovolj mleka in tudi, da bodo vaše dojke imele, da izločijo mlečne kanale.
Da bo vaš otrok buden, jih poskusite narediti nekoliko manj udobno - tako, da nežno pihate po njih, dvignete roko in jih poljubite, spremenite plenico ali jih celo slečete.
Če vaš dojenček zaspi, noče jesti in ne proizvaja mokrih plenic, se takoj posvetujte s svojim pediaterom.
Odvzem
Medtem ko lahko dojenje opolnomoči in otroku nudi poseben čas vezave, včasih pride do frustracije in preprosto prenasičenosti. Pomembno je vedeti, da v teh trenutkih obstajajo podpore in viri, ki vam bodo pomagali.
Lokalne skupine za podporo dojenju ponujajo priložnost, da se skupaj z drugimi doječimi mamicami razumejo. Telefonske podporne linije omogočajo dostop do podpore za dojenje, ne da bi morali zapustiti svoj dom.
In seveda, kadar koli se ne zdi pravilno, se obrnite na svetovalca za dojenje ali svojega zdravnika - oni so tam, da vam pomagajo.
