UTI je okužba sečil. Lahko gre za okužbo v katerem koli delu sečnega sistema, vključno z mehurjem, ledvicami, sečnico in sečnicami.
Nekateri pogosti simptomi, ki lahko otežijo spanje ponoči, vključujejo:
- medeničnega neugodja
- vztrajna potreba po uriniranju
- pekoč občutek pri uriniranju
- pogosto uriniranje (majhne količine)
Hranite branje, če želite izvedeti več o medicinskih postopkih in domačih zdravilih, ki jih lahko uporabite za lajšanje simptomov nočnih UTI.
Medicinsko zdravljenje simptomov nočnega UTI
Prvi korak k lajšanju UTI nelagodja ponoči je, da se posvetujete s svojim zdravnikom glede odstranjevanja okužbe.
Ustavitev okužbe
Zdravnik lahko na podlagi vašega trenutnega zdravstvenega stanja in vrste bakterij v urinu priporoči antibiotična zdravila za preprost UTI, kot so:
- ceftriakson (rocefin)
- cefaleksin (Keflex)
- fosfomicin (Monurol)
- nitrofurantoin (makrodantin)
- trimetoprim / sulfametoksazol (Bactrim, Septra)
Če imate zapleteno okužbo z UTI ali ledvicami, vam lahko zdravnik predpiše vrsto antibiotika, imenovanega fluorokinoloni, na primer levofloksacin (Levaquin) ali ciprofloksacin (Cipro).
Če želite zmanjšati tveganje za odpornost na antibiotike, morate dobiti najkrajši možni tečaj zdravljenja. Učinkovito zdravljenje običajno traja največ 7 dni.
Lajšanje bolečine
Nelagodje se običajno omili v nekaj dneh po zaužitju antibiotika, vendar vam zdravnik lahko predlaga tudi analgetik (protibolečinsko zdravilo).
Številni analitiki UTI vključujejo fenazopiridin za lajšanje bolečine, srbenja, pekočega in uriniranja. Na voljo je v obliki recepta in brez recepta (OTC).
Sredstva za samozdravljenje pri nočnih simptomih UTI
Če želite pomagati okrevanju, morate počivati. Lahko pa je težko zaspati z nekaterimi neprijetnimi simptomi, ki lahko spremljajo UTI.
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko naredite doma, da boste lažje spali:
- Čez dan pijte veliko vode, da izpustite bakterije.
- Izogibajte se alkoholu, kavi in brezalkoholnim pijačam, ki vsebujejo kofein ali citrusov sok. Te dražijo vaš mehur in poslabšajo nujnost in pogostost vaše potrebe po uriniranju.
- Pred spanjem pijte manj tekočine.
- Uporabite blazinico za inkontinenco ali nosite hlače za inkontinenco. To lahko zmanjša zaskrbljenost zaradi uriniranja v spanju ali pa vam daje možnost, da ne boste vstopili iz postelje, da bi urinirali.
- Za ogrevanje trebuha uporabite steklenico s toplo vodo ali grelno ploščico, da zmanjšate nelagodje ali pritisk v mehurju.
- Pred spanjem popolnoma izpraznite mehur.
- Vzemite svoje antibiotike po navodilih zdravnika.
Če vam zdravnik ni predpisal protibolečinskih zdravil in menite, da bi vam pomagalo pri spanju, jih prosite za priporočilo bodisi za OTC bodisi za zdravila proti bolečinam na recept.
Ukrepi, ki jih lahko izvedete, da se izognete UTI
Če želite zmanjšati tveganje za pridobitev UTI, lahko izvajate posebne življenjske korake, vključno z:
- Pijte veliko tekočine, predvsem vode.
- Pijte brusnični sok. Po navedbah klinike Mayo študije niso prepričljive o brusničnem soku, ki preprečuje UTI, vendar verjetno ne bo škodil.
- Po uriniranju in gibanju črevesja obrišite od spredaj nazaj.
- Izpraznite mehur pred in po spolni aktivnosti.
- Vzemite prhe namesto kopeli.
- Izogibajte se potencialno dražilnih ženskih izdelkov, kot so deodorantna razpršila, dušice in praški, na področju spolovila.
- Redno menjajte tampone.
- Preklopite svojo metodo zatiranja. Kondomi in diafragme lahko prispevajo k rasti bakterij.
- Nosite bombažno spodnje perilo in oblačila, ki se prilegajo.
Ključni odvzemi
Nekateri neprijetni simptomi UTI lahko motijo spanec.
Ko je zdravnik diagnosticiral in priporočil zdravljenje vašega UTI, se z njimi pogovorite o korakih, ki jih lahko olajšate pri spanju. Priporočajo lahko zdravila proti bolečinam na recept ali OTC. Poskusite lahko tudi grelne blazinice in steklenice s toplo vodo.
Ko ste opomogli od UTI-ja, je tu nekaj korakov, da se izognete drugemu:
- Ostanite pravilno hidrirani.
- Vzemite prhe namesto kopeli.
- Nosite bombažno spodnje perilo.
