Štetje Udarcev In Moja Tesnoba Nista Bila Dobra Kombinacija. Tukaj Je, Kaj Sem Storil

2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27

Je kaj bolj razveseljivo od udarca v črevesje ali udarca v rebra? (Od vašega odraščajočega otroka, to je.) Od prvih drobnih mehurčkov, ki ste jih morali zapreti, in vse prej kot zmrzovati, do nemogoče prezreti nogavice do pasu, ko se upognete, so dojenčkovi brci znak čudežno življenje, ki raste v tebi.

Štetje brckov je pomembna praksa za spremljanje zdravja in dobrega počutja vašega dojenčka. Raziskave kažejo, da to pomaga pri preprečevanju mrtvorojenosti in izvajalci zdravstvenih storitev rutinsko priporočajo štetje brckov, zlasti pri nosečnosti z visokim tveganjem.

Toda za nekatere bodoče starše je lahko formalno štetje udarcev stresno. Sem zelo zaskrbljena oseba in zagotovo so bili zame! Smernice za štetje udarcev so lahko zmede, saj različni zdravniki in spletna mesta predlagajo različne stvari. In dojenčki se ne premikajo ves dan.

Občutek plapola

Komaj sem čakala, da začutim udarce mojega otroka. Potem ko smo z zadnjo nosečnostjo izgubili in si dolgo vzeli čas, so bili brci oprijemljivo zagotovilo, da je vse v redu. Prvo uradno plapolanje sem začutil okoli 18 tednov, čeprav sem pozneje sumil, da mehurčki, ki sem jih čutil teden ali dva prej, niso bili plin.

Pri 27 tednih so mi dali grafikon, s katerim sem lahko začel uradno štetje brc. Privrženec pravil v meni je bil neverjetno navdušen. Ja, grafikon!

Glede na to posebno merilno orodje bi se moral moj dojenček gibati 10-krat v 2 urah dvakrat na dan v istem času. Zvenelo je dovolj enostavno, in veselil sem se, da sem nastavil alarme, da bom lahko gledal.

Toda drugi spletni viri so rekli, da naj bi v eni uri čutil 10 gibov. Pa še drugi so govorili, da se moramo otroka počutiti le enkrat na dan. Odločil sem se, da bom boljši varen kot žal in trikrat na dan izbral za štetje. Veste, enega za dodaten kredit.

Dojenček sem bil večinoma dosleden in bila sem tako ponosna nanj, ko je premagal svoj čas. A potem so bili dnevi, ko ga v svojih predvidenih časih ne bi začutil. Bili so dnevi, ko so se njegovi brci počutili slabo.

Nikoli nisem šla cel dan, ne da bi ga čutila (hvala!), Toda tistih 6 do 10 ur, ki so čakali na izrazito gibanje, so bili mučni in v meni je bilo potrebno vse, da ne pokličem svojega OB ali hitenja v sili.

Pogosto, ko sem bil na robu razpada, bi dojenček nadaljeval boj proti Kung Fu-ju in sem bil začasno pomirjen.

Kot večina stvari v mojem življenju je tudi štetje brk postalo obsesija. Gledal bi uro, ki čaka, ko bo spet čas za štetje. Jaz bi se opogumil, če bi dojenček ognjemet ognjeval prezgodaj.

In ker sem želel vse to pravilno opraviti, sem nastavil alarme in poskrbel, da vsak dan izvlečem telefon in grafikon ob točno istem času, kar je pomenilo prekinitev časa s prijatelji ali prisiljevanje, da držim oči odprte, da ne bi zamudil naše šteje 21.00.

Pomenilo je tudi prej omenjene težave, ko dojenček ni bil aktiven v svojem redno načrtovanem času in je zaužil veliko več soka kot katerikoli človeški potreb v upanju, da ga zbudi. Prav tako sem nehala uživati v njegovem gibanju. Bil sem tako moten, da sem ga potreboval, da bi ves čas prišel do 10 udarcev, da nisem več cenil pikapolonice na kolčnih kosteh.

Po drugem napolnjenem dnevu tesnobe sem začel razmišljati. Čeprav sem nekdo, ki najbolje deluje po ustaljenem urniku, imam še vedno dneve, ko malo dlje spim ali malo pozneje vstanem. Ali ne bi moglo isto veljati za otroka?

Razbijanje grafikona

Z odobritvijo zdravnika sem se odločil, da bom opustil formalno dejanje snemanja brc večkrat na dan. Izpustil sem lestvico.

Sprva se je zdelo nadzorovano in neodgovorno. To ne pomeni, da sem nehala šteti, ampak namesto da bi ob točno obremenjenem snemanju brcnila ob določenih trenutkih, bi le pozoren na svojega otroka. Brez štoparice, brez urnika, brez ure. Samo jaz in moj mali fant.

Študija iz leta 2013 podpira to odločitev. Raziskovalci so ugotovili, da je morda ravno tako učinkovito opaziti manj gibov in ohlapno šteti čez dan, v primerjavi s togo uro, dolgo uro.

Seveda me še vedno preplavi tesnoba, ko se bo čez nekaj dni odločil prespati. Ampak ne, da bi ga uradno spremljal ob določenih trenutkih, me je odprlo, da uživam v njegovih majhnih plesnih rutinah, namesto da se noro držim grofa, kot kakšna pretirana plesna mama ob strani.

Dovolila mi je tudi, da zaupam črevesju (dobesedno). Najpomembneje je, da lahko otroku dam dovoljenje, da mi ni treba tako strogo upoštevati svojih pravil. Torej, nekoliko zamuja z običajnim štetjem. Mogoče je utrujen in potrebuje dremko. Morda se lahko s tem, ko mu dam dovoljenje, naučim dati dovoljenje zase. Vesolje ve, da ga bom potreboval, ko bo šel skozi pravi svet!

Sarah Ezrin je motivatorka, pisateljica, učiteljica joge in trenerka učiteljev joge. S sedežem v San Franciscu, kjer živi s svojim možem in njihovim psom, Sarah spreminja svet, uči ljubezen do ene osebe naenkrat. Za več informacij o Sarah obiščite njeno spletno stran www.sarahezrinyoga.com.