Vstopanje v rutino za nego las je tako kot začetek nege kože. Ko najdete takšnega, ki vam ustreza, boste redko odšli.
Toda postopek iskanja te rutine se lahko zdi nekoliko zastrašujoč, še posebej, če obstaja veliko možnosti za ljudi z istim tipom las.
Tukaj je razčlenitev vsega, kar morate vedeti, da najdete ritual nege las, ki je pravi za vas.
Vaša individualna rutina je na koncu odvisna od nekaj dejavnikov
Ti elementi bodo od občutka las do najprimernejših stilov spremenili rutino, ki jo boste na koncu izbrali.
Vaša tekstura ali tip las
Tipi las so ponavadi fini, debeli ali grobi in spadajo v eno od štirih kategorij:
- naravnost
- valovita
- kodrasti
- kinky
Vsak ima svoje nasprotje in slabosti. Na primer, ravni lasje običajno izgledajo in se počutijo hitreje kot kodrasti lasje, ker se olje hitro spusti po lasni gredi.
Ne glede na to, ali so bili vaši lasje beljeni, barvani ali kemično obdelani
Če so vaši lasje prišli v stik z barvilom, belilom ali kemikalijami, boste morda morali preveč razmišljati o svoji rutini.
Ljudem z barvanimi lasmi svetujemo, da jih ne umivajo vsak dan, da preprečite prezgodnje izbledevanje barve in suhost.
Za beljene lase je morda potrebno dodatno negovati v obliki balzama ali maske za lase.
Kako želite svoje lase nositi vsak dan
Ali radi poravnate lase? Ukriviti? Pustite popolnoma naravno?
Še ena stvar, ki jo boste morali upoštevati, še posebej, če ste ljubitelj uporabe škodljivih toplotnih orodij.
Ali imate posebne pomisleke, ki jih želite rešiti
Normalno je, da je vsaj en vidik vaših las problematičen, naj bo to frizz, luskasto lasišče ali suhi, poškodovani prameni.
Vedeti, v čem je težava, je polovica naloge. Ostalo vključuje iskanje najboljše rešitve.
Vendar ima vsaka rutina nekaj osnovnih komponent
Čeprav bo vaš tip las in skrbi na nek način spremenil vašo rutino nege las, obstaja nekaj osnovnih korakov, od katerih lahko koristi vsaka oseba.
Očistite
Čiščenje je ravnovesje med odstranjevanjem stvari, kot so mrtva koža, in ostanki izdelka, ne da bi odstranili dlake svojih naravnih olj.
Brez dobrega pranja se bo nabral sebum in pustil neželeno olje.
Tako bo odmrla koža, če je ne odstranimo. Koža se obnavlja približno vsakih 28 dni, in to se lahko opazi, če lasje niso čisti.
In če ste navdušen plavalec, ne želite pustiti klora na svojih ključavnicah. Dlje ko sedi, več časa mora porabiti dlake iz svojih naravnih elementov in povzročiti škodo.
Pogoj
Klimatske naprave imajo nešteto ugodnosti. Glavna izmed njih je vlažilna, druge pa vključujejo razdvajanje, sijočnost in zmanjšanje friz.
Glavna sestavina balzama se imenuje kationski površinsko aktivno sredstvo.
Ko so lasje mokri, se lepijo nanjo in prevlečejo pramene, da napolnijo vlago, ki jo je šampon morda odstranil.
Vlažite in zatesnite
Da bi lasu dodali dodatno hidracijo, boste morda želeli začeti dvostopenjski postopek, znan kot vlaženje in tesnjenje.
To je lahko še posebej koristno za neprijetne ali svetle lase, ki so ponavadi suhi.
Cilj je zapiranje vlage, ne zapiranje na suho, z uporabo hidrirajočega izdelka in tesnilnega olja.
Detangle
Detajliranje je ključnega pomena za zaustavitev loma in za olajšanje vašega življenja.
Vendar morate uporabiti pravo orodje, na primer široko zobni glavnik, da ne bi pomotoma potegnili las.
Odvisno od vašega tipa las boste morda morali vsak dan odkleniti ali veliko manj pogosto.
Slog in zaščito
Zahvaljujoč številnim orodjem in trikom, kot so volumizerji in geli, lahko lase oblikujete praktično poljubno.
Če pa ste ljubitelj ogrevanih orodij, boste te pramene morali zaščititi s toplotnim zaščitnim razpršilcem.
Spot zdravljenje
Lasje za čiščenje s pikami preprosto pomenijo, da izberete določeno področje, ki vas muči, in naredite nekaj, da ga odpravite.
Na primer, naveličali ste se, kako suhi so lasje, zato poskusite z beljakovinskim zdravljenjem.
Ali pa ste opazili, da se vaše lasišče počuti dodatno suho, zato nanesete super negovalni izdelek, zasnovan za to območje.
Izdelki in orodja, uporabljena v vsakem koraku, se zelo razlikujejo
Čeprav se večina ljudi religiozno drži zgornjih korakov, ni nobenega nastavljenega izdelka ali orodja, ki bi se ga morali držati.
Namesto tega eksperimentirajte, da bi našli tiste, ki delujejo za vas.
Čiščenje in kondicioniranje
- Pojasnitveni šampon. Globoko delujoč šampon, ki razjasni formule, deluje na odstranjevanje kopičenja z las. Uporabo omejite na približno enkrat na mesec, saj lahko odstranijo naravna olja.
- Šampon “Daily”. Šampona, ki ga uporabljamo za redno umivanje, morda ne bo potrebno nanašati vsak dan, kot pove že ime, a vedno, ko se lasje počutijo, jih je treba dobro očistiti.
- Balzam za vsakodnevno ali izpiranje. Kondicionirani balzam, ki ga najbolj uporabljate, bo verjetno ta, ki se po nekaj minutah izpere. Najbolje ga je nanesti na sredino in na konca, saj lahko korenina nanese na lasišče lasišča.
- Pustite klimatsko napravo. S to vrsto balzama ga nanesete na enak način, vendar ga ne izpirajte. To omogoča povečano raven prehrane.
- Globok balzam. Za še večjo hidratacijo poskusite globoko balzam. Odlične za lase, ki so nagnjeni k suhosti, so te balzami zasnovane tako, da jih lahko pustimo dlje.
Vlaženje in tesnjenje
- Losjon za lase. Ko so lasje očiščeni in kondicionirani, lahko losjon na osnovi kreme nudi dodatno zaščito pred lomljenjem in suhostjo. Omogoča tudi lahka, nepotezna držala.
- Olje. Ko gre za nafto, gre malo naprej. Povečujejo naravna olja za lase, zadržuje vlago in krepi pramene.
Detangling
- Česan. Vlažni lasje se lahko lažje lomijo, če jih ščetkamo, čeprav to ne velja za teksturirane ali tesno zvite lase. Šibko zobni glavnik je lahko manj škodljiva alternativa.
- Čopič. Obstajajo različne vrste ščetk. Nekateri menijo, da so ščetine preveč trdne na laseh, zato se odločite za plastično različico. Poskušajte ne krtačiti las preveč. Enkrat na dan je običajno dovolj.
- Spray. Če se vam med ščetkanjem ali česanjem pojavijo solze, predhodno nanesite razpršilni sprej.
- Serum. Bogatejši način upravljanja teh vozlov lahko odvečni serum dodatno popravi lase in jih naredi mehkejše, tako da glavniki brez težav delujejo.
Oblikovanje in zaščita
- Mousse Sliši se super retro, vendar sodobni mousse lasem doda teksturo in volumen in lahko celo izboljša kodre. Še več, za seboj ne pušča lepljivega ali nerodnega občutka.
- Vosek. Debelejši izdelek, vosek za lase, zagotavlja večjo zadrževanje, hkrati pa povečuje lesk. Poleg tega prameni ne smejo biti trdi.
- Pomade. Za dolgotrajen, super sijoč videz se odločite za pomado. Ta izdelek za styling je treba uporabiti na vlažnih laseh, saj se ne izsušijo in vam pustijo eleganten zaključek.
- Gel. Styling gel lahko daje lasem karkoli od lahkega do super močnega, odvisno od izdelka, ki ga uporabljate. Vsi geli pa dajejo opazno teksturo in sijaj.
- Suh šampon. Če se vaši lasje zelo hitro mastijo, vendar jih ne želite umivati vsak dan, se lahko z malo suhega šampona znebite neželenega olja. Vendar se na lasišču nakopiči, zato poskusite ne uporabljati preveč.
- Volumizer. Lasje so videti ohlapni? Volumizerji dvignejo lase stran od glave, da bodo vaši videzi debelejši, hkrati pa še vedno lahki.
- Texturizer. Ta kategorija lahko vključuje vse od solnih razpršilcev do kodrov in je zasnovana tako, da lasem doda teksturo in ohrani stile.
- Sijaj seruma ali pršila. Ti izdelki sedijo na površini las, kar ima za posledico tisti gladek sijajni videz. Nanesite od koncev do sredine.
- Sprej za lase. Današnji spreji za lase so različnih moči in lahko celo ciljajo na težave, kot je friz. Za razliko od preteklih let lasje ne puščajo zelo trdnih.
- Toplotno zaščitno pršilo. Ne glede na to, ali uporabljate sušilnik za lase, ravnanje ali curling likalnik, morate te pramene zaščititi. Ti razpršilci ustvarjajo oviro za preprečevanje izpostavljenosti ekstremni vročini.
Zdravljenja
- Zdravljenje lasišča. Nežno odstranjevanje lasišča lahko odcepi folikle, spodbudi cirkulacijo za rast in umirja težave, kot je srbež. Uporabljajte enkrat ali dvakrat mesečno.
- Zdravljenje z beljakovinami. Na umazanih ali pokvarjenih laseh bo morda potreben dodaten odmerek beljakovin. Ti mesečni tretmaji zapolnjujejo vrzeli v presniku, krepijo in gladijo pramene.
- Ciljna maska. Maske za lase, pogosto prepojene z negovalnimi sestavinami, ponavadi ostanejo nekaj minut, da globoko obnovijo lase in odpravijo suhost, razcepljene konce ali friz.
Vrstni red vaše rutinske zadeve je pomemben in doslednost
Čez noč ne boste opazili dramatičnih rezultatov - čeprav so učinki mask in nekaterih izdelkov za styling lahko takoj opazni.
Potreben je čas, da se vaši lasje navadijo na nove izdelke. V nekaterih primerih je to lahko teden dni.
Toda suhi ali poškodovani lasje lahko koristijo vsaj en mesec, da izkoristijo koristi.
Najprej je treba uporabiti šampon, balzam in kakršne koli izdelke za prhanje, nato pa toplotno zaščito, volumizer ali mousse in serum za sijaj.
Nato lahko lase posušite in oblikujete, nastavite z gelom (ali podobnim izdelkom) in razpršilcem za lase.
Poskrbite, da bo vaš končni izdelek za styling, ki zapira vlago in pomaga ohranjati lase zdrave.
Ko pa gre za pogostost uporabe, je najbolje, da se posvetujete s strokovnjakom
Ni trdnih pravil, kako pogosto morate uporabljati vsak izdelek.
Nekateri si umivajo lase trikrat na teden, drugi pa čistijo enkrat na teden. In nekateri to počnejo še manj.
Če ste v dvomih, povprašajte strokovnjaka za lase glede osebnih nasvetov, namenjenih izdelkom, ki jih uporabljate, in potrebam vaših las.
Vaše individualne potrebe po laseh se bodo sčasoma spremenile
Obstaja pregovor, da lasje spremenijo teksturo vsakih 7 let. Za razliko od večine govoric, ki lebdijo po internetu, ima tudi ta resnico za seboj.
Dlake rastejo v snopih, ki se začnejo znova vsakih 7 let.
Sčasoma se pojavi manj pramenov, kar ima za posledico redčenje, šibkejše lase, pogosto povezane s staranjem.
Hormoni lahko tudi spremenijo lase.
Med nosečnostjo lahko na primer zvišanje ravni estrogena upočasni izpadanje las, kar ima za posledico debelejše in bolj sijoče lase.
Ko raven teh hormonov pade, lahko pride do izpadanja las. Na primer, menopavza je pogosto povezana s takšnimi težavami z lasmi.
Če opazite te spremembe in se ustrezno odzovete, lahko lasje izgledajo zdravo.
Dobro pravilo je zamenjati izdelke, ko se letni časi spreminjajo
V določenih delih leta boste morda morali spremeniti svojo rutino.
Ko udarijo zimski meseci, se morajo mnogi odločiti za izdelke z dodatnimi hidratnimi lastnostmi. Naklonjeni so tudi debelejši kremi.
Toda v toplejši poletni sezoni boste morda želeli izbrati bolj lahke formule, s katerimi bodo lasje ostali obilni zaradi vlažnosti.
Nekaj splošnih nasvetov in trikov, ki koristijo vsem tipom las
Nazadnje je vredno vedeti nekaj priročnih stvari, ki veljajo za katero koli teksturo las in skrbi.
Pridobite redne obloge
Če so vaši lasje videti nezdravi, je to morda zato, ker potrebuje obrez.
Šišanje las vsakih 6 do 8 tednov velja za koristno za zmanjšanje loma in razcepljenih koncev ter za rast.
Uporabite toplo, ne vročo vodo
Lasje, ki se nahajajo v vroči vodi, jih lahko izsušijo in, če so barvani, lahko hitro pobarvajo barvo.
Ni vam treba zdržati hladne hladne prhe ali kopeli. Namesto tega preklopite na mlačno vodo.
Poskrbite, da boste v svojo prehrano dobili ta hranila
Tudi vaša prehrana lahko koristi vašim lasem.
Beljakovine - znane tudi kot gradnik las - bodo lase dosegle le, če jih zaužijemo dovolj.
Če ga primanjkujete, pričakujte, da boste opazili krhkost in suhost.
Železo je tudi pomemben vir življenja las. Kadar telo nima dovolj, lahko to vpliva na rast las.
Tudi na vitamine A in C je vredno paziti. Prva je potrebna za proizvodnjo naravnih olj za lase, medtem ko slednja pomaga proizvodnji kolagena in s tem krepi lase.
In ne pozabite na omega-3 maščobne kisline. Te so potrebne za hidracijo in splošno zdravje lasišča.
Bodite naravni, kjer je to mogoče
Pustiti, da vaši lasje dihajo, lahko delajo čudeže. To lahko vključuje omejevanje rabe toplote, če pustimo, da se posuši na zraku in prepreči ravnanje in curling likalnike.
Tudi postavljanje las v tesen konjski rep lahko povzroči obremenitev, zato ga pustite, da se ustavi.
Če vam ni treba uporabiti izdelka za styling, ga ne uporabljajte. Tako boste zmanjšali kopičenje ostankov.
Spodnja črta
Ugotavljanje rutine nege las lahko traja nekaj dni, če ne nekaj tednov.
Ko pa boste razvrščeni, ste na dobri poti, da si priskrbite lase, ki si jih zaslužite.
Lauren Sharkey je novinarka in avtorica, specializirana za ženska vprašanja. Ko ne poskuša najti načina, kako bi pregnala migrene, jo lahko najde, ko odkrije odgovore na vaša zastrašujoča zdravstvena vprašanja. Napisala je tudi knjigo s profiliranjem mladih aktivistk po vsem svetu in trenutno gradi skupnost takšnih stanovalcev. Ujemite jo na Twitterju.
