Če se zagledate v otroški monitor in opazuje vašega malčka, kako spi, boste morda čutili, kako bo v njihovem otroškem ležišču videti njihovo majhno telo. Morda vas skrbi, da se bodo prehladili in si mislite: "Ali se ne bi počutili bolj udobno z odejo ali blazino?"
Iz vseh knjig, ki ste jih med nosečnostjo prebrali, verjetno veste, da bi morali otroka dospeti spati na hrbtu v otroški posteljici na trdni vzmetnici, ki ima samo priložene rjuhe.
Zdravnik vašega dojenčka vam je med zdravljenjem morda celo rekel, da dojenčki ne smejo spati z odejami, blazinami ali čim drugim v posteljici, da zmanjšajo tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS).
Toda kdaj je varno, da jim začnete dajati odejo?
Kdaj lahko vaš dojenček spi z odejo?
Ameriška akademija za pediatrijo (AAP) priporoča, da mehke predmete in ohlapno posteljnino vsaj prvih 12 mesecev držite zunaj spalnega prostora. To priporočilo temelji na podatkih o smrti dojenčkov v spanju in smernicah za zmanjšanje tveganja za pojav SIDS-a.
Poleg teh smernic AAP, ko je vaš otrok dovolj star, lahko nekateri drugi dejavniki, ki jih morate upoštevati pri ugotavljanju, ali je varno za otroka, da imajo odejo v posteljici, vključujejo velikost odeje, debelino, vrsto tkanine in rob.
- Večje odeje lahko predstavljajo nevarnosti zadušitve in zadušitve, ki jih manjše odeje - tudi potem, ko je vaš otrok dopolnil 1 leto.
- Tkanina odeje lahko vpliva na njeno varnost in ali je primerno, da ponudite svojega uspavanega otroka. Odeje iz tkanin, kot so muslin, skozi katere se lahko dihajo, so za malčke boljša možnost kot debele, prešite odeje. Utežene odeje, ki se včasih uporabljajo za starejše otroke s senzoričnimi težavami, niso varne za uporabo z dojenčki.
- Tudi ko je otrok starejši, se odeja z dolgimi strunami ali trakovi na robovih lahko ovije in zaduši otroka, zato jih ni varno uporabljati kot odejo za spanje.
Če razmišljate o tem, da bi pustili polnjene živali ali druge igrače v spalno okolje, poleg starostnega priporočila AAP, morate upoštevati tudi težo predmeta, materiala, iz katerega so izdelani, in če obstajajo kakšni majhni deli.
Večji predmeti - tudi polnjene igrače -, ki se lahko zadušijo ali zdrobijo, naj ostanejo zunaj spalnih prostorov. Prav tako lahko predmeti z majhnimi deli, kot so prišiti oči ali gumbi, zadušijo nevarnosti, ki se jim je treba izogibati v spalnem območju ne glede na starost.
Majhni otroci so lahko aktivni pragovi. Če ugotovite, da se vaš otrok ponoči ljubi in valja po svoji postelji, je lahko spalna vreča ali pižama z nogami varnejša od odeje, dokler ne starajo.
Če se odločite, da je vaš otrok pripravljen uporabljati odejo, se prepričajte, da je odeja postavljena ne višje od nivoja na prsih in je nameščena okoli vzmetnice v posteljici.
Nasveti za varno spanje
Poleg tega, da bo otroška posteljica oddaljena od predmetov, morate imeti v mislih tudi druge stvari, ki zagotavljajo varno spalno okolje, ko otrok raste:
- Ohranjanje jaslic pred odejami, blazinami in igračami pomeni tudi, da se ne odstranijo od odbijačev. Lahko so videti simpatični in ustrezajo vašemu otroškemu dekorju, vendar odbijači predstavljajo veliko enakih tveganj zaradi zadušitve kot igrače in ohlapna posteljnina, zato se lahko uporabljajo tudi za pomoč starejšim otrokom pri vzpenjanju iz jaslice.
- AAP ni našel klinov, pozicionerjev in posebnih vzmetnic za zmanjšanje SIDS-a in lahko dejansko poveča tveganje. Vendar pa se zdi, da spodnjice zmanjšujejo tveganje za pojav SIDS-a, zato ga je treba ponuditi med spanjem, če ga otrok uporablja.
- Otroška posteljica ali bassinet naj bo v vaši spalnici vsaj prvih 6 mesecev njihovega življenja (in v idealnem primeru celo prvo leto.) Ne priporočamo, da bi posteljo delili z dojenčkom in zagotovo ne bi delili postelje, če bi ste kadili, spili manj kot eno uro v zadnjih 24 urah, ste na določenih zdravilih ali če ima vaš otrok majhno težo pri rojstvu. Če se odločite za skupno spanje z dojenčkom, morate nujno odstraniti vse odeje, rjuhe in blazine z območja, kjer bo dojenček spal.
- Pred spanjem ali dremkom oblecite otroka v približno eno plast več, kot bi ga nosili sami. Če želite preveriti, ali je vaš otrok prevroč ali prehladen, poiščite spremembe v dihanju, preglejte zadnjo stran vratu in preverite, ali je znojna ali hladna, in poiščite zardele obraze. (Priporočljivo je, da se prostor za spanje vašega otroka drži na hladni strani, da se izognete pregrevanju.)
- Spanje trebuha in boka je v redu, ko imajo dovolj mišične moči, da se podpirajo in se znajo manevrirati v položaj in iz njega. Ko se vaš dojenček nauči valjati, boste morda opazili, da se začnejo valjati na trebuhu, preden zaspi. Ni treba, da vstopate in jih prelistate: Tudi če se vaš dojenček rutinsko obrne na trebuh, AAP priporoča, da jih še naprej polagate na hrbet, ko jih položite v posteljico.
- Ko že govorimo o kotaljenju … ko otrok začne videti, kot da se lahko valja, je čas, da preneha zvijati. AAP priporoča, da se vrv zaviha okoli 2 meseca starosti, preden se otrok dejansko valja. To je zato, ker bo vaš malček morda potreboval dostop do njihovih rok, da se vrne nazaj.
- Z odejo ali brez nje ni varno, da bi otrok zaspal na kavču ali naslanjaču. Tudi vaš otrok ne bi smel prenočiti brez nadzora v gugalnici, naslonjenem stolu ali svojem avtosedežu. Če med dojenjem zaspita in dojenčka, zaspite dojenčka nazaj v posteljico ali posteljico, takoj ko se zbudite.
- Prostor nad otroško posteljico in poleg posteljice hranite nedosegljiv mobitelom, obdelovanjem oken ali umetninami. Obstaja možnost, da predmeti padejo na vašega otroka, in ko otrok postane mobilen, lahko te predmete potencialno povleče nase ali se zaplete. Zagotovo lahko še vedno imate luštno vrtec svojih sanj - postavitev jaslic je treba samo upoštevati v načrtu okrasitve.
- Ko se vaš otrok začne sam dvigovati in stati, ne pozabite spustiti posteljnice. Skušnjava, da bi najprej splezala ali skočila na glavo, je močna za majhne otroke, ki ne vedo nič bolje!
- Hranite otroško sobo za otroke, če ne pobegnejo iz posteljice. Prvič, ko se otrok nauči splezati iz jaslic, je lahko šok. S tem, ko boste pripravljeni, vam ne bo treba skrbeti, da jih bo poškodovalo nekaj v njihovem okolju, preden boste odkrili, da bodo iz postelje!
Odvzem
Medtem ko so odeje videti udobne in vabljive, so lahko nevarne tudi v posteljici z dojenčkom. Preden karkoli dodate v spalni prostor vašega otroka, je treba razmisliti, ali je varen ali ne.
Če se sprašujete, ali je vaš otrok pripravljen na blazino ali odejo, se spomnite priporočil AAP-a, razmislite o mobilnosti vašega dojenčka in se ob naslednjem dogovoru pogovorite z zdravnikom.
Kot oseba, ki otroka spi vsako noč, ste vi tisti, ki zagotavlja, da je varen in da se mora počutiti udobno pri svoji odločitvi o uporabi odeje. Odločitev je na koncu vaša!
