Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, bomo morda zaslužili majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Spalni dojenček je ena najbolj umirjenih znamenitosti za nove starše. Ko je vaš malček v mirovanju, lahko pregledate te prste in prste. Lahko se namakate v njihovih zaspanih očeh in vihravem nosu. Obožujete vse te drobcene ropotulje, smrke in njihova čudovita odprta usta.
Toda počakajte - morda se boste želeli bolj osredotočiti na to zadnjo lastnost. Dihanje ust med spanjem je lahko znak nekaterih težav z zgornjim dihalom in lahko, če se ne zdravijo, privede do zdravstvenih zapletov.
Tukaj je več informacij o tem, zakaj vaš dojenček lahko spi z odprtimi usti, kaj lahko storite za pomoč in kdaj morate obiskati svojega pediatra.
Kaj lahko pomeni, če dojenček spi z odprtimi usti
Novorojenčki dihajo skozi nos skoraj izključno, razen če njihov nosni prehod na nek način ni oviran. Pravzaprav mladi dojenčki, stari od 3 do 4 mesecev, še niso razvili refleksa, da bi dihali skozi usta. (Se pravi, razen če jokajo.)
Raziskovalci pojasnjujejo, da se lahko dihanje ust med spanjem razvije kot odziv na nekakšno zaporo v zgornjem dihalnem poti, kot sta nos ali grlo. To bi lahko bilo iz nečesa dokaj neškodljivega, kot je napihnjen nos z prehladom ali alergijami. Lahko pa tudi iz drugih, bolj zapletenih pogojev.
Sčasoma lahko dihanje skozi usta postane navada, ki jo je težko prekiniti.
Stvar je v tem, da dihanje z usti ni tako učinkovito kot dihanje z nosom - še posebej, če gre za absorpcijo kisika v pljučih. Tudi dihanje skozi nos pomaga filtrirati bakterije in dražilce, ki vstopajo v telo.
Možni vzroki za dihanje ust so naslednji:
Sluz
Vaš dojenček lahko diha skozi usta, če je njihov nos zasut ali je zamašen s sluzjo. Morda so pred kratkim prehladili ali pa so bili alergični na nekaj v njihovem okolju.
Ne glede na to, dojenčki ne morejo enostavno odstranjevati sluzi, zato lahko to izravnajo z dihanjem v ustih.
Spalna apneja
Dihanje z usti je tudi znak spalne apneje, kar v bistvu pomeni, da je zgornji dihalni sistem vašega otroka na nek način oviran. Pri dojenčkih in otrocih je to običajno posledica povečanih tonzil ali adenoidov.
Drugi simptomi vključujejo stvari, kot so smrčanje, nemir med spanjem, pavze pri dihanju in kašljanje ali zadušitev.
Odklonjena septuma
Včasih lahko dihanje ust povzroči nepravilnost v hrustancu in kosti, ki ločuje nosnice vašega dojenčka drug od drugega. To lahko povzroči težave z dihanjem skozi nos in je pogosto pri ljudeh, ki imajo tudi ozko zgornjo čeljust (povezano tudi z dihanjem v ustih).
Navada
Nekateri dojenčki pa lahko dobijo navado, da po bolezni ali iz drugih razlogov dihajo skozi nos.
Zdravljenja za vašega dojenčka, ki spi z odprtimi usti
Če se zdi, da vaš dojenček težko diha ali ima druge simptome skupaj z dihanjem v ustih, se posvetujte s svojim pediaterom. Zdravnik vašega otroka lahko pomaga izključiti pogoje, ki lahko ovirajo dihalne poti, predpisati zdravila za kakršne koli okužbe ali odrediti nadaljnje testiranje.
V nasprotnem primeru lahko doma počistite naslednje stvari, da odstranite zastoje:
- Vlažilec. Če zraku dodate vlago, lahko pomagate zamašen nos. Hladen vlažilec megle je najbolj primeren za dojenčke in majhne otroke, da se izognejo nevarnosti opeklin. Če nimate vlažilca zraka, lahko razmislite o sedenju z dojenčkom v kopalnici, medtem ko držite vroč tuš, da ustvarite paro.
- Brizga žarnice. Že majhna količina sluzi v otrokovem nosu lahko oteži dihanje. Izsesate ga lahko z osnovno brizgalko z žarnicami ali eno od teh izbirčnih sesalcev snopov, kot je NoseFrida. Bodite nežni, da otroku ne boste poškodovali nosu. Ob vsaki uporabi očistite brizgo, da preprečite nastajanje škodljivih bakterij.
- Pranje s soljo. Nekaj razprševanj fiziološke raztopine (slana voda) lahko pomaga tanjšati in zrahljati sluz, preden jo izsesate. Ko se vaš dojenček nekoliko postara, boste morda celo poskusili z neti lončkom ali slanino. Prepričajte se le, da vrela voda iz pipe in se ohladi ali pa za varnost uporabite destilirano vodo.
- Ostanite hidrirani. Prepričajte se, da vaš dojenček pije veliko materinega mleka ali formule, da prepreči dehidracijo in ohrani tekočino.
Izdelki za poskus
Kupite jih prek spleta:
- NoseFrida Snotsucker Frida Baby
- Preprosto slana nosna meglica
- Izpiranje sinusa NeilMed
Sorodno: Kako zdraviti nosno in prsno kongestijo pri novorojenčku
Kdaj k zdravniku
Dojenček ni več nagačen? Če med spanjem še vedno opazite dihanje ust, ga povejte svojemu pediatru. Povečane tonzile in adenoidi ovirajo zgornje dihalne poti in se ne bodo odzvali na zdravljenje na domu. V nekaterih primerih se lahko okužijo. Pri drugih so zaradi genetike morda le večje.
Ne glede na primer, vam lahko zdravnik svetuje glede kakršnega koli testiranja (na primer študije čez noč spanja) ali nadaljnjih korakov, ki jih morate izvesti.
Zdravila, kot sta Flonaza ali Rhinocort, lahko pomagajo pri trajnih alergijah ali pri blažjih primerih spalne apneje. V drugih primerih vam lahko zdravnik priporoči operacijo za odstranjevanje tonzil in / ali adenoidov ali za odpravljanje drugih težav, kot je odkrit septum, ki povzročajo težave z dihanjem.
Možnosti zdravljenja apneje v spanju vključujejo stvari, kot je terapija s pozitivnim tlakom dihalnih poti s stroji CPAP in BPAP. Te naprave delujejo tako, da počasi pihajo zrak skozi masko, ki jo nosi vaš otrok. Zrak pomaga, da ostanejo odprte dihalne poti vašega malčka odprte.
Ko otrok postane starejši, obstajajo tudi določeni ustniki in druge ustne naprave, ki lahko ali ne pomagajo. Bodite prepričani, da so potrebne tovrstne intervencije za otroke redke.
Povezani: Znaki apneje v spanju pri odraslih in otrocih
Možni zapleti, če vaš dojenček še naprej spi z odprtimi usti
Morda ne mislite, da bi imelo dihanje ust med spanjem kakršne koli večje posledice. Toda zobozdravniki in zdravniki pravijo, da se lahko, če se bo nadaljevalo dolgoročno, pojavijo številne težave in druge težave.
Neželeni učinki vključujejo:
- otekle tonzile
- suh kašelj
- vnet jezik
- težave z zobmi, kot votline
- grdo diši dih
- gingivitis
Možni so tudi zapleti, vključno s sindromom dolgega obraza. To v bistvu pomeni, da se lahko spodnje obrazne poteze vašega otroka nesorazmerno podaljšajo. Funkcije, ki jih morda opazite, vključujejo naslednje stvari:
- večja brada
- gingivalni "gumi" nasmeh
- odprt ugriz
- na splošno ozek obraz
Te lastnosti je mogoče popraviti kirurško.
Tudi dihanje v ustih lahko zniža koncentracijo kisika v krvi. Sčasoma lahko to povzroči karkoli od srčnih težav do visokega krvnega tlaka.
In potem je spanje. Dojenčki in otroci, ki med spanjem dihajo skozi usta, pogosto ne spijo tako globoko kot tisti, ki jim dihajo skozi nos.
Pravzaprav obstaja povezava med ustnim dihanjem in simptomi, ki so navadno povezani z motnjo hiperaktivnosti s pomanjkanjem pozornosti (ADHD).
V resnici se nekateri otroci z diagnozo ADHD lahko ukvarjajo s težavami zaradi pomanjkanja spanja, ki so posledica - prav to - ustnega dihanja. Znaki obeh motenj so podobni.
Če torej lahko ugotovite, da ima vaš otrok pomanjkanje spanja zaradi dihanja v ustih, lahko bolje obravnavate osnovno težavo.
Povezani: 14 znakov motnje hiperaktivnosti zaradi pomanjkanja pozornosti
Odvzem
Ljubko, vsekakor. Toda otrokovo dihanje ust med spanjem je lahko tudi kritični namig za njihovo zdravje.
Obstaja veliko stvari, ki lahko pomagajo otroku, da lažje diha, če je preprosto preobremenjen. Če se težava nadaljuje, jo je vredno sporočiti svojemu pediatru ali zdravniku zobozdravstva.
Ko se lotite kakršnih koli ovir ali drugih pogojev, lahko ponoči spite veliko bolj zdravo.
