Kazalo:
- Ali obstaja povezava med velikostjo prsi in bolečino v zgornjem delu hrbta?
- Ali lahko nošenje napačne velikosti nedrčka povzroči bolečine v zgornjem delu hrbta?
- Odvzem
Video: Velike Prsi In Bolečina V Zgornjem Delu Hrbta: Kakšna Je Povezava?
2024 Avtor: Jesus Peterson | [email protected]. Nazadnje spremenjeno: 2023-12-17 11:27
Številni ljudje občutijo bolečino v zgornjem delu hrbta v nekem trenutku svojega življenja, bodisi kot posledica intenzivne vadbe, slabe drže ali poškodbe.
Simptomi bolečine v zgornjem delu hrbta lahko vključujejo boleče mišice in vbodno bolečino v zgornjem delu hrbta.
Mnogi verjamejo, da so velike prsi pri ženskah vzrok za bolečine v zgornjem delu hrbta. Teorija je, da teža prsi napenja ligamente in mišice v hrbtu, kar povzroča nelagodje.
Zdi se, da je to logična povezava, vendar je bolečina v zgornjem delu hrbta pogost pogoj, ki ga lahko doživi vsak - ne glede na spol ali velikost prsi. Torej, kaj pravi raziskava?
Ali obstaja povezava med velikostjo prsi in bolečino v zgornjem delu hrbta?
Zdi se, da je razmerje med velikimi prsmi in bolečino v zgornjem delu hrbta nekoliko bolj zapleteno, saj vključuje številne druge dejavnike. Vendar je omejena količina raziskav pokazala, da se zdi povezava med velikimi dojkami in bolečino v zgornjem delu hrbta.
Majhna študija iz leta 2013 pri ženskah po menopavzi je ugotovila, da so prsne bolečine v zgornjem delu hrbta povezane z večjimi prsmi. Toda večina udeležencev je imela prekomerno telesno težo ali debelost. Nekateri udeleženci so nosili tudi nedrčke neprimernih velikosti.
To podpira trditev, da verjetno še drugi dejavniki, na primer večja telesna teža ali stisnjen živec, prispevajo k bolečinam v zgornjem delu hrbta.
Obstajajo številni vzroki za bolečine v zgornjem delu hrbta. Vključujejo:
- poškodbe diskov na hrbtu, kot je kila
- osteoartritis kot posledica zloma hrustanca v hrbtenici
- miofascialna bolečina
- vretenčni zlom
Bolečine v zgornjem delu hrbta niso edino nelagodje, za katero ljudje verjamejo, da je povezano z velikostjo prsi.
Študija iz leta 2012 je preučila razmerje med velikostjo prsi, velikostjo modrčka in bolečinami v ramenih in vratu udeležencev. Raziskovalci so ugotovili, da je velika velikost skodelice pomemben dejavnik pri bolečinah v ramenih in vratu.
Ali lahko nošenje napačne velikosti nedrčka povzroči bolečine v zgornjem delu hrbta?
Majhna študija iz leta 2008 o velikosti prsi, prileganju nedrčka in prsnim bolečinam pri mladih ženskah je ugotovila, da je 80 odstotkov udeležencev nosilo napačno velikost nedrčka.
Še več, ženske z večjimi prsmi so pogosteje nosile napačno velikost nedrčka. Splošno je prepričanje, da napačno prileganje - in slaba drža, ki je posledica tega - lahko privede do bolečin v zgornjem delu hrbta.
Raziskovalci pravijo, da se zdi, da modrček ni povezan z bolečino. Če pa se modrček slabo prilega, bi to lahko oslabilo njegovo delovanje kot podpora dojk. To bi lahko povzročilo določene stopnje nelagodja.
Odvzem
Velikost prsi je pogosto kriva za bolečine v zgornjem delu hrbta, prav tako nepravilno nameščene nedrčke.
Čeprav raziskave niso pokazale, da je velikost prsi edini odločujoči dejavnik bolečine v zgornjem delu hrbta, je v nekaterih primerih morda dejavnik.
Bolečine v hrbtu si lahko olajšate s krepitvijo osrednjih mišic v trebuhu in hrbtu. Za začetek preizkusite teh 10 jogijskih postavk za bolečine v hrbtu.
Vzdrževanje zadostne ravni vitamina D in kalcija lahko tudi pomaga olajšati bolečine v hrbtu.
Obstaja tudi literatura, ki kaže, da operacija zmanjšanja prsi lahko zmanjša bolečino v hrbtu, saj pomaga izboljšati držo. To pa bi morali o tesnem pogovoru s svojim zdravnikom razmisliti o izvoru bolečine in načinih zdravljenja, ki so na voljo.
Če bolečine v hrbtu obstajajo ali se povečajo intenzivnosti, obiščite zdravnika. Prej ko postavite diagnozo, prej boste lahko dobili zdravljenje in olajšali.
Priporočena:
17 Vaje Za Bolečine V Zgornjem Delu Hrbta, Bolečine V Vratu, Napeta Ramena In še Več
Ojoj! Bolečine v vratu in zgornjem delu hrbta krči vaš slog? Ne glede na vzrok - hrepenenje po pametnem telefonu, sedenje za pisalno mizo ves dan ali celo poškodbe - vaje za raztezanje in krepitev lahko precej okrevajo. Tukaj je opisano, kako začeti
Strpan živce V Zgornjem Delu Hrbta: Vzroki, Zdravljenje In še Več
Stisnjen živec v zgornjem delu hrbta lahko povzroči bolečino, otrplost in mravljinčenje na tem območju in drugih delih zgornjega dela telesa, kar je lahko neprijetno. Počitek, zdravila, fizikalna terapija in operativni poseg so vse možne možnosti zdravljenja
Zgornja Bolečina V Zgornjem Desnem Delu: Vzroki, Simptomi In Zdravljenje
Bolečine v desnem zgornjem delu hrbta lahko povzročajo številne razmere. Običajno jih je mogoče zdraviti doma. Preberite več o vzrokih, zdravljenju in kdaj obiskati zdravnika
Velike Prsi: Najboljše Prsi, Nasveti Za Dojenje, Zmanjšanje In
Tako kot bradavičke in areole prsi prihajajo v vseh oblikah, velikostih in barvah. In čeprav je velik poprsje za nekatere morda sanje, lahko drugim predstavlja breme. Preberite več o tem, kako udobno živeti z velikimi prsmi
Pritrditev Bolečine V Zgornjem Delu Hrbta In Vratu
To je izogibanje strahu, ki povzroča veliko bolečine v zgornjem delu hrbta, vratu in ramen ter pritiska na diske zgornje hrbtenice. Tukaj je, kako si pomagati odpraviti bolečino