Dandanes lahko doma opravimo veliko postopkov, ki so bili nekoč rezervirani za ordinacijo dermatologa.
Microneedling je eden izmed njih. Možnost "naredi sam" te strašljivo zveneče obrazne tehnike se ponaša z drugim imenom: derma roll.
Te ročne naprave, ki vključujejo valj z vrstico po vrsti drobnih igel, so cenejše in bolj priročne od obiska profesionalca.
Toda, ali prinašajo enake koristi kot tradicionalno mikronojenje?
Kakšen je kratek odgovor?
Če želite kar najbolje izkoristiti kateri koli derma valj, morate vedeti, kako ga uporabljati na način, ki pomaga vaši koži, namesto da bi jo poškodoval.
Poleg tega morate omejiti svoja pričakovanja.
Medtem ko lahko doma derma valjčki dajo opazen učinek, ne boste opazili toliko razlike, kot bi jo pri sestavljanju iglice pri strokovnjaku.
Za kaj se uporabljajo?
Derma valji imajo več možnosti uporabe, vendar so glavni namenjeni izboljšanju težav s pigmentacijo in izboljšanju površine kože.
Pravijo se, da tanke črte, brazgotine pred aknami in hiperpigmentacije zmanjšujejo z rednim zvijanjem derme.
V resnici zgoraj navedeno ponavadi potrebuje pomoč profesionalnega mikrootoka, ki uporablja daljše igle kot pri domači različici.
Študija iz leta 2008 je na primer pokazala, da so zaradi štirih sej mikrobesedanja do 400-odstotnega zvišanja kolagena, beljakovin, ki kožo naredijo bolj trdno.
Teh rezultatov morda ne boste mogli izdelati doma.
Vendar pa derma valji lahko omogočijo, da izdelki za nego kože prodrejo globlje, kar povzroči močnejše učinke.
Kako delujejo?
Microneedling povzroči nizko raven travme na zunanji plasti kože.
To spodbudi proces celjenja kože, kar vodi k obnavljanju kože in k proizvodnji starajočih se snovi, kot sta kolagen in elastin.
Derma valji po drugi strani ustvarjajo drobne poti v koži s krajšimi iglami.
Serumi lahko s pomočjo teh poti potujejo globlje, absorbirajo bolj učinkovito in upajo, da ustvarijo vidnejše učinke.
Ali boli?
Prevračanje sto igel čez vaš obraz verjetno ne bo najbolj sproščujoča izkušnja, vendar ne sme škoditi.
Seveda je raven nelagodja odvisna od vaše bolečinske tolerance.
Vendar pa lahko daljše igle, ki jih najdemo v napravah za mikroobjeme, povzročajo nekaj bolečin.
Zato vam bo vsak spodobni estet pred tem otrpel obraz.
Ali je treba upoštevati kakšne neželene učinke ali tveganja?
Derma val je minimalno invaziven postopek, tako da če uporabljate pravilno tehniko v povezavi s pravim serumom, verjetno ne boste imeli neželenih učinkov.
če pa niste previdni, lahko to "lahko povzroči trajne brazgotine in potemnitev kože", pravi dr. Saya Obayan, klinični dermatolog s področja kože Joy Dermatology, ki je certificiran od upravnega odbora.
Nekateri bi se morali izogibati dermalnemu kotaljenju. Sem spadajo tisti z ekcemom, luskavico ali anamnezo krvnih strdkov.
Osebe s kožnimi stanji, ki bi se lahko zlahka razširile na druge dele obraza, na primer aktivne akne ali bradavice, se morajo pred nastopom naredijo tudi pri zdravniku.
Če uporabljate retinol, jemljete zdravilo Accutane ali imate sončne opekline, morate biti previdni.
Strokovnjaki svetujejo ukinitev retinola 5 dni pred valjenjem derme, da se prepreči neželena reakcija.
Ko gre za stvari, kot sta sončna opeklina ali vnetje, lahko še vedno uporabljate dermalni valj, dokler se izogibate prizadetim območjem.
Kako izbrati pravega?
Čeprav lahko kupite daljše igle za domačo uporabo, je najbolje, da se držite dermatnega valjčka z dolžino igle manj kot 0,5 milimetra.
Vsaka igla nad to dolžino ima večje tveganje za poškodbe kože in jo je najbolje prepustiti strokovnjaku.
Ne pozabite opraviti svoje raziskave. Kupujte samo na zaupanja vrednih spletnih mestih in v trgovinah ter preverite, ali je izdelek pravilno steriliziran, preden pride do vas.
Kako izberete pravi serum?
Če se vseeno odločite za serum z vašim derma valjčkom, izberite tistega, ki bo koristil vašemu obrazu, ko bo prodrl na kožo.
Nekatere sestavine seruma lahko povzročijo neželene učinke, če jih pošljete dalje v kožo.
Izogibajte se potencialno dražilnega retinola in vitamina C.
Namesto tega se odločite za tiste, ki so bogate s hialuronsko kislino, pravi estetinja Laura Kearney, lastnica Skinsanityja.
Te se bodo zavarovale z vlago in pomagale pri regeneracijskem postopku, ki lahko izboljša tonus kože in teksturo.
Kako si to naredil?
K sreči dermalno valjanje ni preveč zapleteno, da bi ga obvladali. Držite se teh preprostih korakov za sterilno in učinkovito izkušnjo.
Priprava
Da zmanjšate možnost prenosa bakterij, temeljito očistite kožo in valjček. Če je mogoče, uporabite rokavice, svetuje Kearney.
Najbolje je, da se derma vali ponoči, ko koža ni dovzetna za poškodbe sonca.
Če se držite tega večernega režima, boste morda želeli razmisliti o dvojnem čiščenju, da se znebite olja in umazanije, ki se čez dan naberejo na koži.
Za čiščenje dermalnega valjčka ga namočite v raztopini na osnovi alkohola. Nato posušite in položite na čisto papirnato brisačo.
Proces
Če uporabljate serum z dermalnim valjčkom, ga nanesite na obraz, preden se lotite posla.
Metoda valjanja vključuje tri dele: navpična, vodoravna in diagonalna gibanja.
Začnite z valjanjem dermalnega valjčka navzgor in navzdol po čelu, licih in bradi, pri tem pazite, da ne izvajate preveč pritiska.
Nato preklopite na vodoravne premike, ki jim sledijo diagonalni. Pri tem porabite največ 2 minuti.
Držite se stran od očesnega območja in bodite še posebej previdni na občutljivih mestih, kot sta nos in zgornja ustnica.
Porodna oskrba
Po končanem valjanju ponovno nanesite isti serum ali izberite drug vlažilni ali proti staranju izdelek.
Prepričajte se le, da seznam sestavin ne vključuje retinolov ali vitamina C.
Ker je lahko vaša koža po valjanju derme bolj občutljiva, je dobro, da nosite kremo za sončenje.
Prav tako se izogibajte nošenju ličil, jemanju vročih tušev ali telovadbi 24 ur zatem.
Pospravi
Vedno očistite dermalni valj po vsaki uporabi.
Kim Deirano, specialist akupunkture in kitajske medicine pri Lion's Heart, razkuži z razpršitvijo s 70-odstotnim izopropilnim alkoholnim razpršilom.
Dodaja, da lahko valj tudi namočite v enkrat tedensko raztopino vroče vode in tableto za čiščenje proteze.
Ne dovolite, da nihče drug uporablja vaš valj in ga zamenjajte vsaj enkrat na 3 mesece, da preprečite draženje zaradi dolgočasnih igel.
Kako pogosto morate postopek ponavljati?
Začnite enkrat na teden, da vidite, kako vaša koža reagira na igle.
Če je vse videti dobro, lahko frekvenco povečate na dva ali trikrat na teden.
Prepričajte se, da vsakič ne boste presegli 2-minutne omejitve.
Kdaj boste videli rezultate?
Dlje ko se valjate, večja je verjetnost, da boste opazili razliko.
Po 6 do 12 tednih rednega valjanja derme preglejte stanje.
Če poskušate izboljšati znake staranja ali brazgotin, lahko traja nekaj mesecev, preden opazite vidne spremembe, ugotavlja Kearney.
Rezultati bodo odvisni tudi od starosti in količine elastičnosti na vaši koži, dodaja Kearney.
Kdaj bi morali razmisliti o uradnem mikrookolju?
Nekateri strokovnjaki svetujejo, da vedno obiščete strokovnjaka. Dermatologi lahko med postopkom "ovrednotijo kožo in prilagodijo nastavitve, da preprečijo poškodbe in poškodbe," pojasnjuje Obayan.
Če želite izboljšati tanke črte, gube ali brazgotine, se vsekakor splača obiskati ordinacijo dermatologa.
Njihove igle lahko prodrejo v kožo do 3 mm, zaradi česar so vidni rezultati bolj verjetni, pravi Obayan.
Kearney dodaja, da pisarniško mikrooglaševanje z iglami za enkratno uporabo povzroča bolj "idealne" mikro poškodbe, ki so pravokotne na površino kože.
To je v primerjavi z dermalnimi valji, ki lahko "bolj poškodujejo kožo [z ustvarjanjem] večjih in manjših lukenj, ko igla vstopa pod kotom in pušča pod kotom."
Spodnja črta
Čeprav so dermatologi poročali o številnih koristih za mikronoje, je večina raziskav izhaja iz majhnih študij.
Obstaja še manj konkretnih dokazov, ko gre za valjanje derme doma, čeprav uporabniki na splošno beležijo pozitivne rezultate.
Čeprav je tehnika zaslužna za nadaljnje raziskovanje, je vredno poskusiti naredi sam, če želite izboljšati režim nege kože.
Če vas kakorkoli skrbi vpliv na vašo kožo ali se želite boriti proti bolj zapletenim težavam, se obrnite na dermatologa po nasvet.
Lauren Sharkey je novinarka in avtorica, specializirana za ženska vprašanja. Ko ne poskuša najti načina, kako bi pregnala migreno, jo lahko najde, ko odkrije odgovore na vaša zastrašujoča zdravstvena vprašanja. Napisala je tudi knjigo s profiliranjem mladih aktivistk po vsem svetu in trenutno gradi skupnost takšnih stanovalcev. Ujemite jo na Twitterju.
