Spalna apneja je stanje, pri katerem na kratko ustavite dihanje v spanju. Obstajata dve vrsti spalne apneje:
- Pri centralni apneji v spanju vaši možgani ne pošiljajo ustreznih signalov mišicam, ki nadzorujejo vaše dihanje.
- Pri obstruktivni apneji v spanju se mišice v zadnjem delu grla preveč sprostijo, zaradi česar se grlo popolnoma ali delno zapre.
Obe vrsti spalne apneje povzroča kombinacija dejavnikov življenjskega sloga, ki vključujejo:
- genetika
- zdravje
- dejavniki življenjskega sloga
Ali je osrednja spalna apneja dedna?
Nekateri osnovni vzroki centralne apneje v spanju, na primer nekatere težave s srcem, imajo lahko genetsko komponento. Vendar večina vzrokov tega ni, in malo je dokazov, da je osrednja spalna apneja sama po sebi dedna.
Dejavniki tveganja za razvoj osrednje spalne apneje
Dejavniki tveganja centralne apneje v spanju vključujejo:
- staranje
- biti moški
- pred tem je imela možgansko kap
- kongestivno srčno popuščanje ali druge srčne težave
- z uporabo opioidov
Je obstruktivna spalna apneja dedna?
Raziskave kažejo, da je obstruktivna spalna apneja približno 40 odstotkov mogoče pripisati genetiki, kar pomeni, da je lahko dedna.
Ostalih 60 odstotkov osnovnih vzrokov za obstruktivno apnejo v spanju je povezanih z okoljem ali življenjskim slogom.
Več ko imate sorodniki z obstruktivno apnejo v spanju, večje je tveganje za nastanek stanja.
Medtem ko se zdi, da raziskave obstruktivne spalne apneje kažejo jasno genetsko povezavo, znanstveniki še niso natančno odkrili, kateri geni so posebej odgovorni za stanje.
Poleg tega se je pokazalo, da lahko debelost ima genetske vzroke. Ker je debelost glavni dejavnik tveganja za obstruktivno apnejo v spanju, je to posreden način, da je obstruktivna spalna apneja dedna.
Dejavniki tveganja za razvoj obstruktivne apneje v spanju
Dejavniki tveganja za razvoj obstruktivne spalne apneje vključujejo:
- debelost
- imajo debelejši vrat, kar vam lahko zoži dihalne poti
- biti moški
- družinska zgodovina
- staranje
- menopavza
- z uporabo alkohola ali pomirjeval
- imajo majhno spodnjo čeljust
- imajo velike tonzile
- kajenje
- zamašenost nosu
- hipotiroidizem
Ali je apneja za spanje dojenčkov dedna?
Dojenčkova spalna apneja je vrsta spalne apneje pri otrocih, mlajših od 1 leta. Mogoče je:
- osrednji
- obstruktivno
- mešano
Simptomi otroške spalne apneje se ponavadi izboljšajo s starostjo in vključujejo:
- začasne zaustavitve dihanja med spanjem
- modrikasto kožo, usta in ustnice
- počasen srčni utrip
Vzrok apneje za spanje pri dojenčkih pogosto ni znan. Možni vzroki in dejavniki tveganja vključujejo:
- rojen prezgodaj
- nima popolnoma razvitega možganskega debla, ki je del možganov, ki nadzoruje dihanje
- osnovno zdravstveno stanje, kot so pljučna bolezen, okužba, presnovne motnje ali epileptični napadi
V redkih primerih je centralna apneja za spanje pri dojenčkih lahko dedna.
Kot obstruktivna opstrukcijska spalna apneja pri odraslih se lahko tudi osnovni dejavniki tveganja za obstruktivno apnejo pri spancu pri dojenčkih, na primer majhne dihalne poti, navezujejo na genetiko.
Kdaj k zdravniku
Če imate vsaj nekaj naslednjih simptomov, se posvetujte z zdravnikom o možnih vzrokih, vključno s spalno apnejo:
- smrčanje
- dnevna utrujenost
- jutranji glavoboli
- razdražljivost
- zadušimo ali zadihamo v spanju
- izguba spomina
- težave z koncentracijo
- zbudili se sredi noči
Ker je glasen smrčanje pogosto glavni ali najbolj viden simptom spalne apneje, bo morda opazil vaš partner.
Če vaš smrčanje prebudi druge ljudi ali jih ohranja budne, se posvetujte z zdravnikom o tem simptomu.
Diagnosticiranje spalne apneje
Izvajalec zdravstvenih storitev bo morda lahko diagnosticiral spalno apnejo na podlagi vaših simptomov. Nekateri zgoraj našteti simptomi bi lahko bili dovolj za diagnozo, še posebej, če imate debelost.
Da bi zbrali več informacij o tem, kaj se zgodi med spanjem, lahko zdravnik prosi za zgodovino spanja ne samo od vas, ampak tudi od nekoga, ki z vami deli posteljo ali gospodinjstvo.
Za oceno vas bodo morda napotili k specialistu za spanje.
Vrednotenje bo vključevalo spremljanje čez noč, bodisi doma bodisi v spalnem centru. Med evalvacijo boste med spanjem merili vaš srčni utrip, dihanje, raven kisika in druge vitalne znake.
Če zdravnik sumi na obstruktivno apnejo v spanju, vas lahko pošlje na pregled k zdravniku za ušesa, nos in grlo, da poišče vzroke oviranja.
Če mislijo, da imate osrednjo spalno apnejo, boste morda potrebovali oceno kardiologa ali nevrologa, da boste poiskali osnovni vzrok.
Odvzem
Obstaja veliko možnih osnovnih vzrokov za spalno apnejo.
Dejavniki zdravja in življenjskega sloga najbolj vplivajo na to, ali lahko razvijete spalno apnejo ali ne. Lahko pa obstajajo tudi genetski vzroki za osrednjo in obstruktivno spalno apnejo.
Pomembno je upoštevati, da ima obstruktivna spalna apneja veliko več genetskih vzrokov kot osrednja spalna apneja.
Bolj ko imate sorodniki z obstruktivno apnejo v spanju, večja je verjetnost, da boste razvili tudi stanje.
