Vsi se ukvarjamo s tesnobo in stresom na svoj način. Ljudje s trihotillomanijo lahko vključujejo pretirano potrebo po izvleku las. Sčasoma večkratno izvlečenje las lahko privede do plešastih madežev in še večje čustvene stiske.
Tukaj bomo razpravljali o znakih in simptomih trihotillomanije in načinih zdravljenja tega stanja.
Kaj je trihotillomanija?
Trihotillomanija (TTM) je duševna motnja, pri kateri ljudje čutijo pretirano potrebo po izvleku svojih las. Raziskave kažejo, da ima TTM 0,5 do 2 odstotka ljudi.
V otroštvu se mnogi ljudje, ki trpijo trihotillomanijo, osredotočijo na izvlečenje dlak na lasišču, pogosto se osredotočajo na samo eno ali dve področji; vendar ljudje s TTM ne omejujejo vedno vlečenja las na lasišče. Lasje lahko potegnejo z drugih področij, kot so obrvi, trepalnice ali katero koli drugo območje na telesu, ki ima lase. Sčasoma lahko to privede do plešastih madežev in redčenja las.
Trihotillomanija se običajno razvije v mladostniških letih, vendar je znano, da se pojavlja tudi pri majhnih otrocih. Ko se začne, lahko traja več let, in sicer skozi odraslost. V otroštvu enako vpliva na samce in ženske, vendar lahko v odrasli dobi pogosteje prizadene samice.
Nekatere ženske poročajo, da imajo med začetkom menstrualnega cikla več nagona, da si izvlečejo lase. Članek iz leta 2018 v raziskavi Psychology Research ugotavlja, da lahko hormonske spremembe, ki se zgodijo v ženskem telesu med začetkom njihovega cikla, vplivajo na simptome trihotillomanije, vendar raziskovalci ne vedo, zakaj.
Študija primera iz leta 2013 je ugotovila, da se simptomi trihotillomanije lahko poslabšajo tudi med nosečnostjo zaradi hormonskih sprememb.
Kakšni so simptomi trihotillomanije?
Simptomi trihotilomanije vključujejo:
- večkrat izvleče lase
- lomljenje kosov las
- prehranjevanje las (trihofagija)
- občutek olajšanja po izvleku las
Skupna področja vlečenja las vključujejo:
- lasišče
- obrvi
- trepalnice
- brade
- sramne dlake
Sčasoma lahko tisti, ki jih trhotillomanija prizadene, pojavijo neželene učinke, kot so:
- srbenje ali mravljinčenje na mestu, kjer so se potegnili lasje
- plešasti madeži
- redčenje las
- draženja kože
- socialna anksioznost
Kaj povzroča trihotillomanijo?
Raziskovalci niso prepričani, kaj povzroča trihotilomanijo. Morda obstaja genetski razlog, zakaj ga ljudje razvijejo. Okoljski dejavniki lahko igrajo tudi vlogo.
Glede na raziskavo iz leta 2016 je značilna starost za pojav simptomov med 10 in 13 let. Simptomi se običajno začnejo z izvlečenjem dlačic na lasišču, zaradi česar se oseba počuti manj tesnobno ali pod stresom.
Mnogi ljudje sploh ne opazijo, da si vlečejo lase. Spoznanje, da vlečejo lase, lahko privede do več občutkov tesnobe in zadrege. To ustvarja cikel tesnobe, vlečenja las, začasnega olajšanja, nato tesnobe, zadrege in ponovnega vlečenja las.
Trihotillomanija je duševno zdravje, ki je včasih povezano z drugimi stanji, kot so:
- obsesivno-kompulzivna motnja (OCD)
- anksioznost
- depresija
- avtizem
- motnja hiperaktivnosti pomanjkanja pozornosti (ADHD)
Ne bodo vsi, ki imajo te pogoje, izkusili trihotilomanijo. Simptomi se lahko začnejo iz več razlogov, vključno z:
- uživajo ob občutku debeline las na prstih
- uživali v občutku vlečenja las na lasišču
- čustva, kot so tesnoba, dolgčas, jeza, sram ali stres
Kako se diagnosticira trihotillomanija?
Za diagnozo trihotillomanije se bo zdravnik z vami pogovoril o vaši zdravstveni anamnezi in simptomih, ki jih morda imate. Merila bodo verjetno uporabili v novi izdaji Diagnostičnega in statističnega priročnika duševnih motenj, da bodo videli, ali se vaši simptomi ujemajo.
V skladu z DSM-5 mora nekdo z diagnozo trihotillomanije izpolnjevati naslednje:
- ponavljajoče se izvleke iz las, kar povzroči izpadanje las
- večkratni poskusi zmanjšanja ali ustavitve vlečenja las
- vlečenje dlak povzroča klinično pomembno stisko ali okvaro na socialnih, poklicnih ali drugih pomembnih področjih delovanja
- vlečenje las ali izpadanje las, ki ga ni mogoče pripisati drugemu zdravstvenemu stanju (npr. dermatološko stanje)
- vlečenje las ni bolje razloženo s simptomi druge duševne motnje (npr. poskusi izboljšanja zaznane napake ali pomanjkljivosti videza pri telesni dismorfični motnji)
Zdravnik bo izključil tudi vse druge vzroke za izpadanje las in vas lahko poslal dermatologu (kožnemu zdravniku).
Kako se zdravi trihotillomanija?
Zdravljenje trihotilomanije je odvisno od resnosti simptomov. Strokovnjak za duševno zdravje lahko priporoči naslednje:
Vedenjska terapija
Študija iz leta 2012 je pokazala prednosti treninga za odpravo navad (HRT) pri zdravljenju TTM. HRT deluje pri:
- povečanje ozaveščenosti osebe o simptomih in sprožilcih TTM
- nadomeščanje vedenja las z drugim vedenjem
- iskanje načinov, kako ostati motiviran, da nehamo vesti las
- vadite nove naučene veščine v različnih situacijah
Zdravila
Glede na pregled študij iz leta 2013 lahko tri zdravila vplivajo na trihotilomanijo:
- N-acetilcistein
- olanzapin
- klomipramin
Raziskovalci so ugotovili, da so bila klinična preskušanja s temi zdravili zelo majhne velikosti vzorcev.
Kakšni so obeti za ljudi s trihotillomanijo?
Trihotillomanija je pogosto premalo diagnosticirana. Tisti, ki imajo simptome, se lahko počutijo nerodno ali se bojijo pogovoriti s svojim zdravnikom o tem, kaj doživljajo. Simptomi lahko prizadenejo človeka le nekaj mesecev, medtem ko lahko prizadenejo drugo osebo izklopljeno in vklopljeno več let.
Mnogi ljudje poročajo o simptomih, ki se pojavljajo v ciklih, kjer se lahko nekaj mesecev pogosto pojavljajo pozivi k vlečenju las, nato pa se za nekaj časa popolnoma odpravijo.
Kako se s prijateljico pogovarjati o trihotillomaniji
Če mislite, da ima vaš prijatelj ali ljubljena oseba simptome trihotillomanije, je težko vedeti, kaj naj rečem. Tu je nekaj nasvetov:
Izogibajte se besedam, kot so:
- "Zakaj ne nehaš vleči las?" Več kot verjetno, se vaša ljubljena oseba vsak dan sprašuje isto. Če rečejo kaj takega, se lahko njihov občutek krivde in sramu poslabša.
- "Samo poiščite drug način, kako se spoprijeti s stresom." Verjetno so to verjetno storili že stokrat. Namesto tega se z ljubljeno osebo pogovorite, kaj čuti, in vprašajte, kako jih lahko najbolje podprete.
Povejte to:
"Kako lahko pomagam?" Ne glede na to, ali vam pomaga najti izkušenega zdravstvenega delavca, poiskati lokalne skupine za podporo ali samo prisluhniti, lahko pokažete, da ste tam zanje
Spodnja črta
Trihotillomanija vsako leto prizadene številne ljudi po vsem svetu in velja za zdravilno stanje duševnega zdravja. Obstaja veliko načinov za obvladovanje terapije in zdravil.
Če se vi ali nekdo, ki ga poznate, pojavljajo te pozive, se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom, strokovnjakom za duševno zdravje ali skupino za podporo trihotillomaniji.
