Normalno je razmišljati o tem, kako se lahko vaše zdravje spremeni, ko ostarite. Ko živite s kroničnim stanjem, kot je luskavica, vas lahko skrbi, kako bo bolezen vplivala na vaše življenje v starosti.
Ne morete napovedati, kako se bo vaša psoriaza sčasoma spremenila. Tesno sodelovanje z zdravstvenim timom in stalno spremljanje zdravljenja vam lahko pomagata pri obvladovanju simptomov in preprečevanju zapletov.
Če opazite spremembo v svojem počutju, obvestite zdravnika. Mogoče je treba vaš načrt zdravljenja spremeniti. Če se boste počutili bolje, lahko pripomorete tudi k spremembam življenjskega sloga, kot je uživanje zdrave prehrane in ohranjanje aktivnosti. Za obvladovanje luskavice je pomembno skrbeti za vaše splošno zdravje v starosti.
Spremembe v zdravljenju
Ni dokazov, da se psoriaza s starostjo poslabša. Verjetno pa se bo vaš načrt zdravljenja sčasoma spremenil. Razlogi, zakaj se to lahko zgodi, so:
- nove smernice zdravljenja priporočajo različne načine za obvladovanje simptomov
- se vam simptomi luskavice spremenijo ali poslabšajo
- vaše splošne zdravstvene spremembe
- prejmete novo zdravniško diagnozo
Če jemljete biološko zdravilo za luskavico, lahko sčasoma izgubi učinkovitost. Zdravnik vam lahko priporoči prehod na drugo biološko zdravilo, če se to zgodi.
Možno je tudi, da se bo vaš načrt zdravljenja spremenil, ko bodo na voljo nova zdravila in raziskave luskavice. Redni stiki z zdravstvenim timom bodo po potrebi omogočili spremembe.
Kot vedno je upravljanje psoriaze odvisno od vaših simptomov. Če vaš trenutni režim deluje, vam bo zdravnik verjetno priporočil, da nadaljujete z njim.
Vnetje
Luskavica je vnetno stanje. Običajno vnetje imunskega sistema spodbuja celjenje. Kadar v telesu pride do poškodbe, je vnetje lahko normalen in zdrav odziv.
Včasih se imunski odziv telesa nadaljuje, kar je potrebno, in vnetje povzroči škodo. Ljudje z luskavico imajo večjo verjetnost, da bodo razvili druga vnetna stanja. Šteje se, da so številna kronična zdravstvena stanja povezana z vnetjem. Tej vključujejo:
- srčna bolezen
- diabetes tipa 2
- Alzheimerjeva bolezen
Starost je tudi dejavnik tveganja za te razmere. Medtem ko se ne morete ustaviti, da bi se starali, lahko začnete z drugimi koraki za izboljšanje zdravja in zmanjšanje tveganja.
Komorbidnosti
Nove smernice Ameriške akademije za dermatologijo (AAD) in Nacionalne fundacije za luskavico (NPF) priporočajo večji poudarek na komorbidnostih pri ljudeh z luskavico.
Komorbidnost je dodatna bolezen, ki se pojavi pri osebi, ki že ima zdravstveno stanje. Pri luskavici so komorbidnosti stanja, povezana z vnetjem nekje v telesu.
Upoštevanje mediteranske diete lahko zmanjša vnetje v telesu. To lahko pomaga ublažiti nekatere simptome luskavice. Raziskave so pokazale tudi, da lahko zmanjšate tveganje za razvoj drugih bolezni.
Sredozemska prehrana temelji na tradicionalnih vzorcih prehranjevanja ljudi v teh državah. Vključuje:
- polnozrnata
- raznovrstno sadje in zelenjava
- oreščki in semena
- stročnice, kot so grah, leča, fižol
- zdrave maščobe iz hrane, kot so ribe, avokado, oljke in oljčno olje
- mlečni izdelki, kot so mleko, jogurt in sir
- manjše porcije mesa in sladkarij
Odvzem
Če ste z luskavico živeli več let, ste verjetno strokovnjak za obvladovanje simptomov. Če imate kakršne koli pomisleke, se posvetujte s svojim zdravstvenim timom.
Če spremenite življenjski slog, lahko tudi izboljšate luskavico. Če se dobro prehranjujete in ostanete aktivni, se lahko na splošno počutite bolje.
