Po podatkih ameriškega združenja za ščitnico ima približno 20 milijonov Američanov motnjo ščitnice. Bolezni ščitnice so lahko posledica prekomerne proizvodnje ali premajhne proizvodnje ščitničnih hormonov.
Standardno zdravljenje motenj ščitnice običajno vključuje zdravila za odpravljanje hormonskega neravnovesja. A veliko ljudi zanima, ali jim lahko alternativna medicina pomaga pri obvladovanju.
Ajurvedsko zdravilo lahko uporabljate skupaj s standardnimi načini zdravljenja, ki vam pomaga pri obvladovanju motenj ščitnice, vendar ga ne smete nadomestiti.
V tem članku si bomo ogledali ajurvedsko medicino in kaj raziskava pravi o njeni učinkovitosti pri zdravljenju motenj ščitnice.
Kaj je ajurvedsko zdravilo?
Ajurvedska medicina je eden najstarejših tradicionalnih medicinskih sistemov na svetu. Izvira iz Indije pred več kot 3000 leti in je namenjen preprečevanju bolezni z ohranjanjem ravnovesja uma, duha in telesa. Danes gre za široko uveljavljeno obliko alternativne medicine.
V ajurvedi verjamejo, da je vesolje sestavljeno iz petih elementov:
- ogenj
- zrak
- prostor
- zemljo
- voda
Teh pet elementov sestavljajo tri doše ali humorja človeškega telesa, imenovane vata, akasha in vayu. Verjame se, da se bolezni razvijejo, ko te tri doše postanejo neravnovesje.
Ajurvedska medicina uporablja celostno kombinacijo vadbe, prehrane in sprememb življenjskega sloga, da prepreči bolezen. Veliko zelišč in nepredelanih živil, ki se tradicionalno uporabljajo v ajurvedi, so lahko zdrav dodatek k vaši prehrani. Nekatera od teh živil vam lahko pomagajo tudi pri zdravljenju težav s ščitnico.
Ajurvedsko zdravilo za Hashimotov tiroiditis
Ni dokazov, da bi katerokoli ajurvedsko zdravilo lahko zdravilo Hashimotov tiroiditis, sicer znan kot Hašimotova bolezen.
Hashimotov tiroiditis je avtoimunska bolezen, pri kateri vaše telo napade ščitnico. Pogosto vodi v hipotiroidizem.
Ajurveda spodbuja uživanje cele hrane, kot sta sadje in zelenjava. Uživanje zdrave prehrane lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje in preprečiti pomanjkanje hranil, kar lahko povzroči povečanje zdravstvenih težav.
Nekatere raziskave kažejo, da lahko uživanje visoko predelane hrane poveča tveganje za razvoj avtoimunskih bolezni, čeprav je potrebnih več raziskav, preden je povezava jasna.
Ajurvedsko zdravilo za hipotiroidizem
Ashwagandha (Withania somnifera) je rastlino adaptogena, ki vam pomaga nadzorovati raven stresa. V naravi raste v severni Afriki in Indiji. To je eno ključnih zelišč v ajurvedi.
Nekaj majhnih raziskav je ugotovilo, da lahko pomaga pri zdravljenju hipotiroidizma z zniževanjem ravni vaših stresnih hormonov. Vendar je potrebnih več raziskav, preden bo jasno, kako učinkovita je.
V eni dvojno slepi, s placebom nadzorovani študiji so raziskovalci proučevali učinek Ashwagandha na 50 ljudi z blagim hipotiroidizmom, ki niso dosegli klinične ravni. Raziskovalci so udeležencem dajali 600 miligramov korena Ashwagandha na dan 8 tednov.
Na koncu študije so udeleženci, ki so jemali Ashwagandha, znatno izboljšali raven ščitničnih hormonov v primerjavi s placebom.
Študija iz leta 2014 je proučevala učinek, ki ga je imel Ashwagandha na ravni ščitničnih hormonov pri ljudeh z bipolarno motnjo. 8-tedenska študija je pokazala, da so se pri bolnikih, ki so jemali Ashwagandha, znatno izboljšale ravni ščitničnih hormonov v primerjavi s placebom.
Vendar so raziskovalci zaključili, da je zaradi omejitev študije potrebno več raziskav.
Ajurvedsko zdravilo za hipertiroidizem
Dovolj je dokazov, da lahko ajurvedska medicina izboljša simptome hipertiroidizma. Eno zelišče, ki ima lahko koristi za hipertiroidizem, je Convolvulus pluricaulis Choisy (C. pluricaulis).
C. pluricaulis se običajno uporablja v indijski in kitajski medicini za različna stanja, kot so kronični kašelj, tesnoba in epilepsija.
Dokazi, da C. pluricaulis lahko zdravi hipertiroidizem, temeljijo na raziskavi iz leta 2001 na podganah. Raziskovalci so miši dajali zdravila za mesec dni, da so jim dvignili ščitnične hormone. Nato so miši dali ekstrakt C. pluricaulis in pregledali raven ščitničnih hormonov pri podganah.
Raziskovalci so ugotovili, da ekstrakt C. pluricaulis zniža raven ščitničnih hormonov, pa tudi raven encimov jetrne 5'-monodeiodinaze in glukoze-6-fosfataze. Menijo, da je za izboljšanje hipertiroidizma kriva inhibicija jetrne 5'-monodeiodinaze.
Raziskave na ljudeh je treba narediti, da bi ugotovili, ali ima to zelišče koristi za hipertiroidizem.
Bi morali uporabljati ajurvedsko zdravilo za zdravljenje motenj ščitnice?
Ajurvedsko zdravilo lahko uporabite skupaj s standardnimi načini zdravljenja, ki vam pomagajo obvladovati motnjo ščitnice.
Ajurvedska medicina ni mišljena kot nadomestek za običajne načine zdravljenja, saj je le malo raziskav, ki podpirajo njeno učinkovitost. Lahko pa je dopolnilna možnost zdravljenja. Ne prekinjajte standardnih načinov zdravljenja.
Pred jemanjem ajurvedskih zelišč je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, saj lahko nekatera zdravila posegajo po drugih zdravilih, ki jih jemljete.
Standardno zdravljenje hipertiroidizma
Za zdravljenje hipertiroidizma se v zahodni medicini pogosto uporabljajo naslednji načini zdravljenja:
- Radioaktivni jod. Vaša ščitnica se skrči in proizvede manj ščitničnega hormona po absorpciji radioaktivnega joda.
- Zdravila proti ščitnici. Ta zdravila preprečujejo, da bi ščitnica proizvajala odvečne hormone. Simptomi se običajno izboljšajo v nekaj tednih.
- Beta-blokatorji Zaviralci beta lahko izboljšajo nekatere simptome hipertiroidizma, na primer hiter srčni utrip in tresenje.
- Operacija. Kirurgija je pogosto zadnja možnost zdravljenja. Uporablja se lahko pri nosečnicah, ki ne morejo jemati radioaktivnega joda.
Standardno zdravljenje hipotiroidizma
Standardno zdravljenje hipotiroidizma je sintetično zdravilo ščitničnih hormonov, kot je levotiroksin (Levo-T, Synthroid). Mnogi ljudje jemljejo to zdravilo celo življenje.
Sodelujte z zdravnikom, da razvijete celostni načrt zdravljenja
Če imate motnjo ščitnice, je pomembno, da sodelujete z zdravnikom, da najdete najboljšo strategijo za obvladovanje svojega stanja. Zdravnik lahko preveri raven ščitničnih hormonov, da vam pomaga spremljati spremembe skozi čas.
Če raven ščitničnih hormonov postane previsoka ali nizka, vam lahko zdravnik priporoči spremembo odmerkov zdravil, ki jih jemljete. Prav tako vam lahko pomagajo razviti celovit načrt zdravljenja, ki vključuje priporočila za vadbo in spremembe prehrane.
V nekaterih primerih vas lahko zdravnik napoti k endokrinologu, specialistu za ščitnico. Če želite poiskati endokrinologa v vašem območju, uporabite iskalno orodje Ameriškega združenja za ščitnice.
Odvzem
Ajurvedska medicina je eden najstarejših medicinskih sistemov na svetu. Trenutno je na voljo le malo raziskav, ki proučujejo učinkovitost ajurvedske medicine za motnje ščitnice.
Ajurveda vas spodbuja, da zaužijete prehrano z visoko nepredelano hrano, kar lahko pomaga izboljšati vaše splošno zdravje. Obstaja tudi nekaj dokazov, da ima ajurvedsko zelišče Ashwagandha lahko koristi za hipotiroidizem, čeprav je potrebnih več raziskav.
Ajurvedska medicina je lahko lep dodatek k običajnim zahodnjaškim medicinam, z blagodejno prehrano, telovadbo in drugimi spremembami življenjskega sloga.
Nekateri dodatki lahko medsebojno delujejo z drugimi zdravili, ki jih jemljete, zato je dobro, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden dodate novo zelišče Ayurvedic v svojo prehrano.
