Ko živite z vnetno črevesno boleznijo (KVČB), kot je Crohnova bolezen ali ulcerozni kolitis, je misel, da bi se pripravili na kolonoskopijo, lahko tudi črevesje.
Čeprav je priprava kolonoskopije ključni del postopka in če vam dober pripravek prepreči, da bi ga morali ponovno preveriti in narediti znova, to zagotovo ni prijetna izkušnja.
Vendar pa obstaja nekaj strategij, ki vam lahko olajšajo nelagodje, ko se pripravljate na postopek.
1. Držite se tekoče diete dan pred postopkom
Za tiste, ki nimajo KVČB, je skupno navodilo, da se surovem sadju, zelenjavi, oreščkom in semenom izogibajo vsaj pol dneva pred postopkom.
Toda tisti, ki imajo Crohnov ali ulcerozni kolitis, se ponavadi dobro držijo tekoče diete - zlasti s prozornimi tekočinami, kot so juha, voda, čaj, celo Jell-O - cel dan pred kolonoskopijo, pravi dr. Ashkan Farhadi, gastroenterolog pri MemorialCare Orange Coast Medical Center.
"Navadno imam raje cel dan tekočo dieto za vse," pravi. "A zlasti pri tistih, ki imajo KVČB, je to lahko dobra strategija priprave, saj poveča hidracijo in zmanjša tveganje, da črevesje ni čisto."
Pomembno je, da ne jeste in ne pijemo ničesar, kar je rdeče ali oranžne barve, pravi Farhadi. Na primer, lahko imate Gatorade, vendar izberite rumeno ali zeleno sorto, predlaga.
To je zato, ker bo zaradi predhodne priprave vse, kar zaužijete, šlo skozi vaš sistem zelo hitro, ne da bi se absorbirali. To pomeni, da tekočine ohranjajo barvo v debelem črevesu, rdeča pijača pa se lahko zmoti s krvjo.
2. Pripravo razdelite na 2 dni
Do nedavnega je bila večina priprav na kolonoskopijo opravljena v dokaj kratkem časovnem obdobju, pri čemer so ljudje začeli popoldne ali celo večer pred postopkom in zaključili pripravo pred spanjem.
Toda to je del tega, kar je naredilo tako zelo neprijetno, pravi doktor Peter Stanich, gastroenterolog z medicinskega centra Wexner University of Ohio State University.
"Ta vrsta standardnih priprav je povzročila slabost, deloma tudi zaradi velike količine tekočine, ki so jo zaužili naenkrat," pravi. "Zaradi tega so skoraj vsi gastroenterologi raje" razdelili predpripravo ", kar pomeni, da naredite pol večera in pol zjutraj pred posegom. Zaradi tega so stvari veliko boljše."
Farhadi dodaja, da to deluje pri vseh vrstah priprav.
Tudi če v navodilih na steklenici ali na informativnem listu piše, da morate ves čas imeti 8 unč, dokler ne končate, še vedno lahko razdelite predpripravo in bo delovalo čisto v redu.
3. Čez dan pijete prep
Še več dobrih novic: Naenkrat vam ni treba piti niti 8 unč. Dokler napredujete pri uživanju pripravljene raztopine, lahko pijete manjše količine, medtem ko podaljšate časovni okvir za to.
Farhadi predlaga začetek prej dan pred postopkom, na primer pozno jutro ali zgodnje popoldne. Pripravite hrambo v hladilniku, pravi, in pijte nekaj, ko boste šli skozi kuhinjo.
"Ni pravila, da morate ob določenem času spiti določeno količino," ugotavlja Farhadi. "Še posebej, če ste že kdaj imeli slabost s predpripravljanjem, vzemite manjše količine v daljšem časovnem obdobju. Še vedno bo delovalo enako dobro in verjetno boste to bolje prenašali."
4. Ohladite predpripravo
Čeprav je priprava včasih aromatizirana, se mnogim zdi okus le komaj prenašal, slabše pa je, ko je toplo, pravi Stanich.
Zato je lahko hranjenje v hladilniku nekaj ur pred tem ali celo hitro hlajenje v zamrzovalniku zelo koristno.
5. Uporabite slamico
Drugi način, kako zmanjšati ta manj kot slabi okus, je uporaba slamice, pravi Stanich. To je najljubši trik za tiste, ki so imeli več kolonoskopij, na primer tiste s KVČB, pravi.
Slama vam omogoča, da pijete pripravljeno raztopino, medtem ko "obidete" večino svojih okusnih brbončic, če to hitro storite in ne pustite, da se raztopina vrti v ustih.
6. Previdno se lotite dejavnosti
Ko delate s pripravljalnikom, je lahko koristno, da si zagotovite več gibanja, da boste lahko stvari premikali. Mogoče se sprehodite po hiši malo več ali pa stojite, ko pijete prikolico.
Farhadi pravi, da ne odhajajte predaleč od kopalnice.
"Ne bi šel zunaj, na vrt ali kaj drugega," pravi. "Še posebej, ko začnete zmanjševati količino predpriprav, ki jih morate dokončati, boste zelo blizu stranišča. Torej, bodite pripravljeni."
Poiščite, kaj vam ustreza
"Priprava kolonoskopije očitno nikomur ne predstavlja zabave," pravi Stanich. "Toda osredotočanje na načine, kako olajšati, je lahko koristno in narediti postopek bolj prenosen."
To še posebej velja za tiste s KVČB, saj bodo morda morali pogosteje izvajati kolonoskopije za spremljanje bolezni in odkrivanje raka debelega črevesa ali debelega črevesa, poroča Crohn's and Colitis Foundation.
Iskanje strategij, ki delujejo dobro za vas, je dober način za zmanjšanje občutka strahu pred kolonoskopijo.
Če ste preizkusili nasvete, kot so tu, in se še vedno spopadate s pripravljalcem, se posvetujte s svojim zdravnikom o preizkusu druge vrste pripravljalne rešitve ali drugih taktik, ki lahko olajšajo postopek.
