Medtem ko raziskave kažejo, da obstajajo koristi za zdravje, FDA ne spremlja in ne ureja čistosti ali kakovosti eteričnih olj. Preden začnete uporabljati eterična olja, se je treba pogovoriti z zdravnikom in se prepričati o kakovosti izdelkov blagovne znamke. Pred poskusom novega eteričnega olja vedno opravite test obližev.
Zimskozeleno olje tradicionalno pridobivajo iz listov rastline zimske zelenice.
Proces proizvodnje vključuje fermentacijo naravnega materiala iz rastline. Sledi destilacija, da dobimo čistejši proizvod. Končni izdelek je skoraj v celoti sestavljen iz metil salicilata, učinkovine zimskega zelenega olja.
Naravna proizvodnja zimskega zelenega olja upada, kar ustvarja sintetični metil salicilat. V nekaterih izdelkih se lahko sintetični metil salicilat pojavi kot ena od več vrst olj, vključno z zimskim zelenim oljem, gaulterijskim oljem ali oljem čajevca.
Preberite v nadaljevanju in odkrijte več o zimskem zelenem eteričnem olju, za kaj se uporablja, nasvete za iskanje kakovostnega olja ter možne koristi in tveganja, povezana z uporabo.
Naravno olje zimskega zelenja
Eterično olje zimskega zelenja tradicionalno izvira iz rastline zimske zelenice.
Za proizvodnjo olja lahko uporabimo dve vrsti: Gaultheria procumbens (domače v Severni Ameriki) in Gaultheria fragrantissima (domače v Aziji in Indiji).
Videli boste lahko tudi rastlino zimske zelenice, ki jo lokalno imenujemo šarkelj ali čajnik.
Uporaba in oblike zimskega zelenega olja
Lajšanje bolečin in vnetij
Zdravilna učinkovina zimskega zelenega olja, metil salicilat, je tesno povezana z aspirinom in ima analgetične in protivnetne lastnosti. Kot takšni se izdelki, ki vsebujejo olje zimskega zelenja, pogosto uporabljajo kot protivnetno in topično sredstvo proti bolečinam.
Zimskozeleno olje se v tradicionalni medicini uporablja tudi pri naslednjih pogojih:
- bakterijske okužbe
- prehladi
- glavobol
- kolike
- kožna stanja
- vneto grlo
- zobna gniloba
Insekticid
Zimskozeleno olje lahko najdemo tudi v insekticidih in repelentih. Vendar pa raziskave kažejo, da je v primerjavi z drugimi eteričnimi olji morda učinkovitejše kot insekticid ali fumigant kot kot repelent. Zhang Q, et al. (2016). Primarni pregled rastlinskih eteričnih olj kot insekticidi, fumiganti in repelenti proti škodljivcu Paederus fuscipes (Coleoptera: Staphylinidae). DOI:
10.1093 / jee / tow232
Arome in vonji
V industriji in proizvodnji se zimskozeleno olje uporablja kot aromatično sredstvo za izdelke, kot so bomboni, zobne paste in ustne vodice. Uporablja se lahko tudi kot dodatek za vonj.
Koristi zimskega zelenega olja
Številne navedene koristi ali uporabe zimskega zelenega olja izhajajo iz nenavadnih dokazov, kar pomeni, da močno temeljijo na osebnih pričevanjih.
Raziskave o možnih koristih zimskega zelenega olja in njegove aktivne sestavine, metil salicilata, so omejene. Toda kaj nam do zdaj kažejo raziskave?
Koristi za bolečino so mešane
Raziskave zimskega zelenega olja ali metil salicilata kot aktualnega sredstva za lajšanje bolečin so pokazale mešane rezultate, čeprav je olje zimskozelene barve predlagano kot možno alternativno zdravljenje za lajšanje bolečin v spodnjem delu hrbta. Hebert PR, et al. (2014). Zdravljenje bolečine v križu: potencialne klinične in javne zdravstvene koristi aktualnih zeliščnih zdravil.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3995208/
Včasih, ko je delovalo
Ena izmed študij iz leta 2010 pri odraslih z mišičnim obremenitvijo je pokazala, da je uporaba kožnega obliža, ki vsebuje metil salicilat in mentol, znatno zmanjšala bolečino v primerjavi s placebom. Higashi Y, et al. (2010). Učinkovitost in varnostni profil lokalnega metil salicilata in mentolnega obliža pri odraslih bolnikih z blagim do zmernim mišičnim obremenitvam: randomizirana, dvojno slepa, večcentrična študija s paralelno skupino, s placebom kontrolirana študija. DOI:
doi.org/10.1016/j.clinthera.2010.01.016
Poleg tega je študija primera iz leta 2012 pokazala, da lokalna uporaba metil salicilata lajša glavobol posamezniku, ki je imel po elektrokonvulzivni terapiji hude glavobole. Logan CJ, et al. (2012). Zdravljenje glavobola po elektro-konvulzivnem zdravljenju z lokalnim metil salicilatom. DOI:
10.1097 / YCT.0b013e318245c640
Včasih ni
Pregled več kliničnih preskušanj topikalnih salicilatov, od katerih je ena vključevala metil salicilat, ni našel podpore za njihovo uporabo pri mišično-skeletnih bolečinah. Derry S, et al. (2014). Rubefacienti, ki vsebujejo salicilat, za akutne in kronične mišično-skeletne bolečine pri odraslih. DOI:
10.1002 / 14651858. CD007403.pub3 Avtorji so navedli, da je za oceno učinkovitosti treba opraviti večje, bolj kakovostne preskuse.
Zimskozeleno olje deluje proti nekaterim bakterijam
Študija iz leta 2017 je pokazala, da ima 0,5-odstotno olje zimskega zelenja podobno ali višje antibakterijsko delovanje kot kontrolni antibiotik proti obstojnim oblikam Borrelia burgdorferi, povzročitelja lajmske bolezni. Feng J, et al. (2017). Selektivna eterična olja iz začimb ali kulinaričnih zelišč imajo visoko delovanje proti stacionarni fazi in biofilmu Borrelia burgdorferi. DOI:
10.3389 / fmed.2017.00169
Toda antibakterijski učinek je bil pri manjših koncentracijah zmanjšan ali pa ga ni.
Druge študije o vrstah Neisseria gonorrhoeae in streptokoka niso opazile protibakterijske aktivnosti zimskega zelenega olja. Cybulska P, et al. (2011). Izvlečki kanadskih zdravil iz prvih držav, ki se uporabljajo kot naravni proizvodi, zavirajo Neisseria gonorrhoeae z različnimi profili odpornosti na antibiotike. DOI:
10.1097 / OLQ.0b013e31820cb166 Chaudhari LK, et al. (2012). Protimikrobno delovanje komercialno dostopnih eteričnih olj proti Streptococcus mutans.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22430697
Zimskozeleno olje deluje v zobozdravstvenih izdelkih
Leta 2013 je pododbor Uprave za hrano in zdravila pregledal metil salicilat, ki se uporablja v zobozdravstvenih zobozdravstvenih izdelkih, ki nadzorujejo plake in gingivitis. Zdravila za ustno zdravstveno varstvo za ljudi brez recepta; antigingivitis / zdravila proti plaščem; vzpostavitev monografije; predlagana pravila. (2003).
fda.gov/downloads/Drugs/DevelopmentApprovalProcess/DevelopmentResources/Over-the-CounterOTCDrugs/StatusofOTCRulemakings/UCM096081.pdf Primeri takih izdelkov vključujejo izpiranje ust, izpiranje ust in razpršila.
Pododbor je ugotovil, da je metil salicilat, ki se uporablja v določeni koncentraciji sam ali v kombinaciji z evkaliptotolom, mentolom in timolom, v teh izdelkih varen in učinkovit.
Zimskozelenega olja ne smete zaužiti.
Tveganja zimskega zelenega eteričnega olja in metil salicilata
Metil salicilat, učinkovina v zimskem zelenem olju, je lahko strupen, zato je pri uporabi zimskega zelenega olja vedno treba biti previden.
Še posebej previdno je treba skrbeti za otroke, ki jih lahko zimski zeleni olje privlači zaradi vonja. Olje zimskega zelenja nikoli ne smete uporabljati za otroke in ga vedno hraniti v otroški steklenici, izven dosega otrok.
Ni priporočljivo za
- otroci
- ženske, ki so noseče ali dojijo
- ljudje, ki jemljejo antikoagulante ali zdravila za redčenje krvi
- ljudje, ki imajo motnjo krvavitve, kot je hemofilija
- ljudje, ki so alergični na aspirin
- uporaba aromaterapije
Tveganja
- Metil salicilat je lahko strupen, če velike količine zaužijemo ali absorbiramo skozi kožo.
- Metil salicilat in ozimno olje lahko povečata učinke antikoagulantov in zdravil za redčenje krvi.
Metil salicilat je lahko strupen
Zimnica je lahko zelo nevarna in celo smrtna, če jo zaužijemo. Pravzaprav je ena čajna žlička metil salicilata približno enaka 90 otroškim tabletam aspirina. Seneviratne MP et al. (2015). Nenamerna zastrupitev z metil salicilatom pri dveh odraslih. DOI:
10.4038 / cmj.v60i2.8154
Ker se metil salicilat absorbira skozi kožo, se lahko pri lokalnem nanosu pojavi tudi negativna reakcija. Nikoli ne nanašajte eteričnega olja na kožo, ne da bi ga najprej razredčili v nosilnem olju.
Ena študija primera iz leta 2002 je poročala o akutni toksičnosti pri moškem, ki je prejemal lokalno zdravljenje z metil salicilatom zaradi luskavice. Bell AJ, et al. (2002). Akutna toksičnost metil salicilata, ki zaplete zeliščno zdravljenje kože zaradi luskavice.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12147116
Znaki zastrupitve
- slabost ali bruhanje
- hitro dihanje (hiperventilacija)
- potenje
- zvonjenje v ušesih (tinitus)
- trzanje mišic
- krči
- komo
Poišči pomoč
Če obstaja sum zastrupitve, takoj poiščite zdravniško pomoč. Pokličite vaš lokalni center za zatiranje strupov 911 ali lokalno službo za nujne primere. Zdravljenja lahko vključujejo dajanje natrijevega bikarbonata kot protistrup, dializo in podporno nego.
Interakcija z varfarinom
Zimskozeleno olje ali metil salicilat lahko tudi poslabša učinke antikoagulantnih zdravil, na primer varfarina. To lahko povzroči krvavitev ali krvavitev.
Posamezniki, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi ali imajo krvavitve, kot je hemofilija, ne smejo uporabljati zimskega zelenega olja.
Zaradi dejstva, da se lahko absorbira skozi kožo, ženske, ki so noseče ali dojijo, nikoli ne smejo uporabljati zimskega zelenega olja.
Alergija na aspirin
Ker je metil salicilat tako podoben aspirinu in drugim salicilatom, ljudje, ki so občutljivi na salicilate, ne smejo uporabljati zimskega zelenega olja.
Kako uporabljati ozimno olje
Ne pozabite, da je treba zimsko zeleno olje vedno uporabljati zunaj. Je zelo močno eterično olje in se lahko absorbira skozi kožo, zato ga nikoli ne smemo nanesti nerazredčenega.
Eterična olja je treba razredčiti v nosilni snovi, ki lahko vključuje olja, kot sta grozdje in jojoba. Vedno upoštevajte ustrezne smernice za redčenje.
Pri pripravi raztopine z ozimnim oljem naj bi le 2 do 3 odstotkov končne raztopine raztopine, navaja newyorški inštitut za aromatične študije.
Za 2,5-odstotno razredčitev poskusite mešati 15 kapljic eteričnega olja zimskega zelena s 6 čajnih žličk (1 tekoča unča) nosilnega olja.
Če se odločite za raztopino z zimzelenim oljem in drugimi eteričnimi olji, se lahko zimskozeleno olje dobro meša z olji poprove mete, sivke in evkaliptusa.
Zaradi potenciala toksičnosti ob zaužitju in omejenih dokazov o učinkovitosti v aromaterapiji se olje zimskega zelenja ne priporoča za uporabo v aromaterapiji, na primer v sobnem difuzorju.
4 nasvete za iskanje kakovostnega eteričnega olja
Aktivna sestavina zimskega zelenega olja, metil salicilat, je pogosto kemično sintetizirana. V mnogih primerih se ime „zimskozeleno olje“lahko zamenljivo uporablja s sintetičnim metil salicilatom.
Kako lahko torej poskrbite, da boste izbrali visoko kakovostno rastlinsko olje zimskega zelenja? Upoštevajte te nasvete:
- Preverite latinsko ime rastline. Tako lahko preverite, ali izberete točno določeno eterično olje.
- Poiščite informacije o čistosti. Nekatera eterična olja se mešajo z drugimi stvarmi in morda niso 100-odstotna čista.
- Ocenite ceno. Če se zdi v primerjavi z drugimi izdelki res poceni, morda ne bo pravega.
- Daj vonj. Diši, kot bi pričakovali? Če ne, ne kupujte.
Odvzem
Zimskozeleno olje je eterično olje, ki ga tradicionalno pridobivajo iz listov zimske rastline. Metil salicilat, aktivna sestavina zimskega zelenega olja, je mogoče kemično sintetizirati in ga v številnih izdelkih pogosto označujejo kot zimskozeleno olje.
Z leti se je olje zimske zelene uporabljalo za različne zdravstvene namene, vključno z bolečinami, bolečinami, vnetji in zobno gnilobo.
Številne prednosti zimskega zelenega olja trenutno temeljijo na nenavadnih dokazih. Za oceno koristi tega eteričnega olja za zdravje je treba opraviti več raziskav.
