Slabo ravnovesje
Težave z ravnotežjem lahko povzročijo vrtoglavico in občutek, kot da se vrtate ali premikate, ko dejansko stojite ali sedite. Kot rezultat, se morda ne počutite dobro. To lahko ovira vaše vsakdanje življenje.
Prav tako lahko privede do padcev, kar lahko povzroči zlomljene kosti in druge poškodbe.
Kakšni so simptomi težav z ravnotežjem?
Primarni simptomi težav z ravnotežjem so nepremični med stojanjem in hojo. Brez padca bo morda težko hoditi.
Kaj povzroča težave z ravnotežjem?
Vzroki za težave z ravnotežjem so:
- okužbe ušesa
- težave z notranjim ušesom
- poškodba glave
- slaba prekrvavitev
- določena zdravila
- kemično neravnovesje v vaših možganih
- nizek krvni tlak
- visok krvni pritisk
- nevrološka stanja
- artritis
- staranje
Na primer:
- Vrtoglavica povzroči vrtoglavico, ko premikate glavo. Simptomi se navadno pojavijo, ko pogledate za seboj ali pogledate navzgor, da bi dosegli predmet, postavljen nad glavo.
- Vnetje ali vnetje notranjega ušesa lahko povzroči vrtoglavico in nestabilnost. Gripa ali okužba zgornjih dihal lahko povzroči to stanje.
- Menierejeva bolezen spremeni volumen tekočine v ušesu, kar povzroča težave z ravnotežjem, izgubo sluha in zvonjenje v ušesih. Njegov vzrok ni znan.
- Poškodba glave, naporna telesna aktivnost, okužbe ušes in spremembe atmosferskega tlaka lahko povzročijo, da tekočina iz notranjega ušesa izteka v vaše srednje uho. To lahko povzroči težave z ravnotežjem.
- Morsko potovanje lahko povzroči težave z ravnotežjem, ki lahko trajajo ure, dni ali mesece, da se razčistijo.
- Tumor, kot je akustična nevroma, lahko povzroči tudi težave z ravnotežjem.
Kdo tvega težave z ravnotežjem?
Morda imate tveganje za težave z ravnotežjem, če jemljete zdravila, imate virusno okužbo, imate težave z notranjim ušesom ali si opomorete od poškodbe glave.
Če imate 65 let ali več in imate artritis ali visok ali nizek krvni tlak, je tveganje za težave z ravnotežjem večje.
Potovanje na ladji ali ladji lahko povzroči tudi začasne težave z ravnotežjem.
Kako se diagnosticirajo težave z ravnotežjem?
Težave z ravnotežjem je težko rešiti, saj jih lahko povzročijo številni dejavniki. Zdravnik vas lahko vpraša o vaših simptomih in pregleda vašo anamnezo glede povezanih stanj in zdravil.
V nekaterih primerih vas lahko napotijo k specialistu za ušesa, nos in grlo. Za odkrivanje vzroka in intenzivnosti težave lahko izvedejo naslednje teste:
- krvni testi
- slušni izpiti
- preskusi gibanja oči
- slikovne preiskave možganov in glave, na primer MRI ali CT
- posturografija, ki je študija vaše drže
Kako se obravnavajo težave z ravnotežjem?
Težave z ravnotežjem se včasih odpravijo tako, da obravnavajo osnovno zdravstveno stanje. Z njimi se lahko zdravijo:
- zdravila
- operacija
- prehranske spremembe
- fizioterapija
- vaje, ki jih lahko izvajate doma
Zdravila
Zdravnik bo pregledal vaša zdravila. Lahko jih nadomestijo ali prilagodijo odmerjanje. Če vaše stanje povzroči bakterijska okužba ušesa, vam lahko zdravnik predpiše antibiotik, da ga pozdravi.
Če imate simptome slabosti, vam lahko predpišejo zdravila proti krvavitvi. Zdravnik vam lahko tudi injicira majhne odmerke kortikosteroidov za ušesno sluznico, da zmanjša omotičnost.
Operacija
Če imate Menierejevo bolezen, vam lahko zdravnik priporoči operacijo na vašem vestibularnem sistemu, ki sestavlja vaše notranje uho in vpliva na vaše ravnovesje.
Nega na domu
Za lajšanje vrtoglavice vam lahko zdravnik predpiše dejavnosti, ki jih lahko izvajate doma ali s pomočjo rehabilitacijskega terapevta.
Običajna tehnika, ki jo lahko izvajamo doma, je manevri Epley.
Vključuje sedenje in nato hiter počitek na hrbtu ter glavo obrnite na eno stran. Po parih minutah sediš gor. Zdravnik vam bo verjetno pokazal to tehniko v njihovi ordinaciji. Lahko ga ponovite doma, da zmanjšate ali odpravite omotico.
Če je vzrok za vašo težavo z ravnotežjem neznan ali neozdravljiv, vam lahko zdravnik naroči na različne načine, kako zmanjšati tveganje za poškodbe. Morda boste potrebovali pomoč pri uporabi počivalnika ali plezanju po stopnicah. Tudi uporaba trsa ali ograje doma bo morda potrebna.
V splošnem je najbolje, da se izogibate vožnji, če je vaše stanje resno.
Zdravnik lahko priporoči tudi vaše splošno zdravje. Te lahko vključujejo:
- vadbo
- opustiti kajenje, če kadite
- omejevanje kofeina in alkohola
- zmanjšate vnos soli
- uživanje uravnoteženih obrokov
Outlook
Težave z ravnotežjem so lahko začasne ali dolgoročne težave, odvisno od tega, kaj jih povzroča.
Če imate ušesno okužbo ali ste pravkar potovali na čoln, se stanje na splošno z zdravljenjem pravočasno izboljša. Če pa je vzrok neznan ali so težave posledica kroničnih stanj ali staranja, se simptomi lahko nadaljujejo v nedogled.
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če želite izvedeti več o vašem stanju in napovedih.
Preprečevanje
Večino težav z ravnotežjem je težko preprečiti. Vendar se lahko obrnete na tiste, ki so povezani z vprašanji krvnega tlaka.
Preprečite nizek krvni tlak s pitjem več vode in izogibanjem alkoholu. Izogibajte se visokemu krvnemu tlaku, tako da redno telovadite, omejite vnos soli in vzdržujete zdravo težo.
