Pregled
Ko plezate na planine, pohodite, vozite ali izvajate katero koli drugo aktivnost na visoki nadmorski višini, vaše telo morda ne dobi dovolj kisika.
Pomanjkanje kisika lahko povzroči višinsko bolezen. Višinska bolezen se običajno pojavlja na nadmorski višini 8000 čevljev in več. Ljudje, ki niso vajeni teh višin, so najbolj ranljivi. Simptomi vključujejo glavobol in nespečnost.
Višinske bolezni ne bi smeli jemati rahlo. Stanje je lahko nevarno. Višinske bolezni je nemogoče napovedati - kdorkoli na visoki nadmorski višini jo lahko dobi.
Kakšni so simptomi?
Simptomi višinske bolezni se lahko pokažejo takoj ali postopoma. Simptomi višinske bolezni vključujejo:
- utrujenost
- nespečnost
- glavobol
- slabost
- bruhanje
- hiter srčni utrip
- kratka sapa (z ali brez napora)
Resnejši simptomi vključujejo:
- razbarvanje kože (sprememba v modro, sivo ali bledo)
- zmeda
- kašelj
- izkašljevanje krvave sluzi
- tesnost v prsih
- zmanjšala zavest
- nezmožnost hoje po ravni črti
- kratka sapa v mirovanju
Katere so vrste višinske bolezni?
Višinska bolezen je razvrščena v tri skupine:
AMS
Akutna planinska bolezen (AMS) velja za najpogostejšo obliko višinske bolezni. Simptomi AMS so zelo podobni alkoholu.
HACE
Če se akutna gorska bolezen vztraja, se pojavi možganski edem na visoki višini (HACE). HACE je huda oblika AMS, kjer možgani nabreknejo in nehajo normalno delovati. Simptomi HACE spominjajo na hud AMS. Najbolj opazni simptomi so:
- ekstremna zaspanost
- zmedenost in razdražljivost
- težave pri hoji
Če je ne zdravimo takoj, lahko HACE povzroči smrt.
HAPE
Pljučni edem na visoki višini (HAPE) je napredovanje HACE, vendar se lahko pojavi tudi sam. Odvečna tekočina se nabira v pljučih in otežuje normalno delovanje. Simptomi HAPE vključujejo:
- povečana zadihanost med naporom
- močan kašelj
- šibkost
Če HAPE ne zmanjšujemo takoj z zmanjšanjem višine ali uporabo kisika, lahko to vodi v smrt.
Kaj povzroča višinsko bolezen?
Če se vaše telo ne navadi na višino, boste morda opazili višinsko bolezen. Ko višina narašča, zrak postaja tanjši in manj nasičen s kisikom. Višinska bolezen je najpogostejša pri nadmorskih višinah nad 8000 čevljev. Dvajset odstotkov pohodnikov, smučarjev in avanturistov, ki potujejo na visokih višinah med 8000 in 18.000 čevljev, doživljajo višinsko bolezen. Število se poveča na 50 odstotkov na višinah nad 18.000 čevljev.
Kdo ogroža višinsko bolezen?
Če imate predhodne epizode višinske bolezni, obstaja majhno tveganje. Tveganje je tudi majhno, če postopoma zvišujete višino. Če se povzpnete več kot dva dni, da se povzpnete 8.200 na 9.800 čevljev, lahko zmanjšate tveganje.
Tveganje se poveča, če imate v anamnezi višinsko bolezen. Zelo tvegate tudi, če se hitro vzpenjate in plezate več kot 1600 čevljev na dan.
Preberite več: KOPB in velika nadmorska višina »
Kako se diagnosticira višinska bolezen?
Zdravnik vam bo postavil vrsto vprašanj, da bi poiskal simptome višinske bolezni. Prav tako bodo s stetoskopom poslušali vaše prsi, če imate kratko sapo. Zvoki ropotanja ali praskanja v pljučih lahko kažejo, da je v njih tekočina. To zahteva takojšnje zdravljenje. Zdravnik lahko opravi tudi rentgen prsnega koša, da poišče znake tekočine ali pljučnega kolapsa.
Kako se zdravi višinska bolezen?
Takoj spust lahko olajša zgodnje simptome višinske bolezni. Vendar morate poiskati zdravniško pomoč, če imate napredne simptome akutne gorske bolezni.
Zdravilo acetazolamid lahko zmanjša simptome višinske bolezni in pomaga izboljšati težavno dihanje. Morda vam bodo prejeli tudi steroid deksametazon.
Ostala zdravljenja vključujejo inhalator pljuč, zdravila za visok krvni tlak (nifedipin) in zdravila, ki zavirajo fosfodiesterazo. Te pomagajo zmanjšati pritisk na arterije v pljučih. Dihalni aparat vam lahko pomaga, če ne morete dihati sami.
Kakšni so zapleti višinske bolezni?
Zapleti višinske bolezni vključujejo:
- pljučni edem (tekočina v pljučih)
- otekanje možganov
- komo
- smrt
Kakšni so dolgoročni obeti?
Ljudje z blagimi primeri višinske bolezni bodo okrevali, če jo hitro zdravimo. Napredne primere višinske bolezni je težje zdraviti in je potrebna nujna oskrba. Ljudje v tej fazi višinske bolezni ogrožajo komo in smrt zaradi otekanja možganov in nezmožnosti dihanja.
Ali lahko preprečite višinsko bolezen?
Spoznajte simptome višinske bolezni, preden se povzpnete. Nikoli ne hodite spat na večjo nadmorsko višino, če imate simptome. Spustite se, če se simptomi poslabšajo, ko ste v mirovanju. Če ostanete dobro hidrirani, lahko zmanjšate tveganje za razvoj višinske bolezni. Prav tako bi morali zmanjšati ali se izogibati alkoholu in kofeinu, saj lahko oboje prispeva k dehidraciji.
