Kaj je testiranje glukoze?
Glukozno testiranje je naključni krvni test za preverjanje ravni glukoze (sladkorja). Običajno to storijo s stiskanjem prsta, da odvzamejo majhno kapljico krvi. Nato se kri obriše na testnem traku, ki bo omogočil odčitavanje glukoze.
Naključno testiranje glukoze je močno orodje za ljudi s sladkorno boleznijo. Pomaga lahko oceniti, kako dobro se bolezen obvladuje.
Kaj je diabetes?
Sladkorna bolezen je bolezen, ki vpliva na sposobnost vašega telesa, da sprosti inzulin iz trebušne slinavke, ko se sladkor pretvori v glukozo. Insulin omogoča, da glukoza vstopi v krvni obtok in se porabi za energijo. Pri sladkorni bolezni ta funkcija ne deluje pravilno.
Nekateri zgodnji simptomi sladkorne bolezni so prekomerno uriniranje in žeja. To je posledica kopičenja sladkorja v krvi, ki se ne absorbira. V velikih količinah se filtrira skozi ledvice, kar lahko nato privede do dehidracije.
Drugi simptomi lahko vključujejo:
- izguba teže
- zamegljen vid
- biti nenehno utrujen
- mravljinčenje v rokah in nogah
- počasno celjenje ran
Naključno testiranje glukoze in obvladovanje bolezni
Pri odraslih brez sladkorne bolezni se raven glukoze uravnava z delovanjem našega notranjega insulina in telesom rabi sladkorja za energijo. Če bi čez dan prejemali naključne teste glukoze, bi njihova raven glukoze ostala relativno stabilna. To bi bilo res, tudi če:
- raznoliko prehrano
- doživeli stres
- jedla v različnem času dneva
Pri ljudeh s sladkorno boleznijo in prediabetesom se lahko koncentracija glukoze čez dan močno spreminja. To še posebej velja, če bolezni ne obvladujemo dobro. Pri teh ljudeh se bodo naključni rezultati testov zelo razlikovali. Tudi testi so lahko stalno visoki.
Naključni test se izvaja zunaj vašega običajnega urnika testiranja. Naključno testiranje je pomemben del obvladovanja sladkorne bolezni. Če so naključne ravni glukoze sprejemljive, vaša strategija verjetno deluje. Široke nihaje v nivojih kažejo, da boste morda morali spremeniti načrt upravljanja.
Ne pozabite, da so visoke koncentracije sladkorja tisto, kar povzroča zaplete, ki jih sčasoma opazimo pri diabetesu. Simptomi akutne visoke ravni krvnega sladkorja vključujejo:
- povečana žeja
- povečano nočno uriniranje
- počasno celjenje
- zamegljen vid
Kdaj preizkusiti
Če imate sladkorno bolezen, je zelo pozorna na svoje simptome. Bodite prepričani, da takoj preizkusite, če menite, da imate simptome nizkega krvnega sladkorja. Naključno odčitavanje glukoze v krvi vam lahko pomaga prepoznati hiperglikemijo in zmanjša tveganje za nekatere kronične zaplete.
Testiranje ravni glukoze v krvi v različnih obdobjih čez dan vam lahko pomaga pri obvladovanju sladkorne bolezni in zmanjša tveganje za nastanek zapletov sladkorne bolezni. Edini način, kako lahko veste, kakšen je nivo krvnega sladkorja, je, da ga redno preverjate.
Druge vrste testiranja glukoze
Naključno testiranje glukoze ne nadomesti vašega običajnega urnika testiranja glukoze. Prav tako morate opraviti teste na tešče in teste po obrokih, kot je predlagal zdravnik.
Test glukoze v krvi na tešče se običajno opravi po prebujanju, preden jeste. Testiranje po obroku meri raven glukoze približno dve uri po začetku obroka. Različni časi testiranja bodo dali različne rezultate. Na njih vpliva:
- hrano, ki ste jo zaužili
- stres
- zdravila, ki jih jemljete
- katerokoli vajo, ki ste jo naredili
Za nekatere ljudi je pomembno, da se vsak dan preizkušajo. Tako boste lažje občutili svoj splošni nadzor krvnega sladkorja in vam lahko pomagali pri sprejemanju odločitev o zdravljenju. Testiranje je najboljši način, da se naučite, kako na krvni sladkor vpliva vaš življenjski slog, zdravila ali oboje.
Naključno testiranje glukoze in vadba
Vadba lahko igra pomembno vlogo pri vaših naključnih rezultatih testov glukoze. Na splošno bo vadba znižala raven glukoze. Morda boste morda morali prilagoditi režim insulina, če ste na intenzivni terapiji z insulinom.
To vas ne bi smelo odvrniti od vadbe. Vadba je eden najboljših načinov, kako lahko pomagate pri nadzoru sladkorne bolezni. Večina ljudi s sladkorno boleznijo ima koristi od celo zmerne vadbe.
Vadba povečuje sposobnost telesa, da uporablja inzulin. Izgoreva tudi dodatno glukozo v krvnem obtoku. Dolgoročno bo vadba povzročila bolj stabilne rezultate naključnih testov glukoze.
Razumevanje testiranja glukoze
Testiranje glukoze pomaga spremljati simptome in obvladovati sladkorno bolezen. Naključne vrednosti glukoze v krvi se razlikujejo glede na zadnji čas, ki ste ga jedli.
Če testirate v eni do dveh urah po začetku obroka, Ameriška zveza za diabetes (ADA) priporoča, da je raven glukoze pod 180 mg / dL. Pred obrokom so ravni lahko med 80 in 130 mg / dL.
Normalna vrednost glukoze na tešče je manjša od 100 mg / dL. Če odčitek na tešče znaša med 100 in 125 mg / dl, je prišlo do spremembe, ki imate oslabljeno toleranco za glukozo, sicer imenovano preddiabetes.
Prediabetes poveča možnost, da boste zboleli za diabetesom tipa 2. Če imate sladkor na tešče na tešče nad 126 mg / dl, obstaja velika možnost, da imate sladkorno bolezen.
Zdravnik vam lahko zakaže še en test na glukozo, če je pozitiven za sladkorno bolezen. Obstajajo številni dejavniki, ki lahko prispevajo k napačnemu branju, na primer nekatera zdravila ali bolezni.
Če imate sladkorno bolezen, raven glukoze v krvi temelji na starosti, koliko časa ste imeli stanje in začetne krvne preiskave.
ADA predlaga, da spremljate vse te rezultate, da boste lahko dnevno beležili zgodovino ravni krvi. Zaradi stresa, aktivnosti in hrane se rezultati lahko razlikujejo. Ključnega pomena je tudi seznanjanje s tem, kaj počnete ali čutite s stopnjami.
Če so odčitki več dni zapored previsoki ali prenizki, je morda čas, da se posvetujete z zdravnikom. Če presežete ciljno raven z zdravnikom in spremenite načrt, lahko dobite boljše rezultate.
Outlook
Sladkorna bolezen je resno stanje. Trenutno ni nobenega zdravila za to, vendar ga je mogoče upravljati s pravilno nego. Ključno je zdravo spreminjanje vedenja v kombinaciji z dobrim nadzorom glukoze.
Če ugotovite, da raven glukoze preprosto ne bo pod nadzorom, je čas, da se pogovorite s svojim zdravnikom. Preden se pojavijo nadaljnji zapleti, boste morda morali spremeniti program upravljanja.
