Kaj je propolis?
Ste vedeli, da med ni edino, kar počnejo čebele? Čebele proizvajajo tudi spojino, imenovano propolis, iz sape na igličastih drevesih in zimzelenih vrstah. Ko sok kombinirajo z lastnimi izcedki in čebeljim voskom, ustvarijo lepljiv, zelenkasto rjav izdelek, ki se uporablja kot obloga za gradnjo panjev. To je propolis.
Pred tisočimi leti so starodavne civilizacije uporabljale propolis za svoje zdravilne lastnosti. Grki so ga uporabljali za zdravljenje abscesov. Asirci ga nanesejo na rane in tumorje, da se borijo proti okužbi in pomagajo procesu celjenja. Egipčani so ga uporabljali za balzamiranje mumij.
Sestava propolisa se lahko razlikuje glede na lokacijo čebel in do katerih dreves in cvetov imajo dostop. Na primer, propolis iz Evrope ne bo imel enake kemične sestavine kot propolis iz Brazilije. Tako lahko raziskovalci težko pridejo do splošnih zaključkov o njegovih koristih za zdravje.
Zdravilne spojine v propolisu
Raziskovalci so v propolisu identificirali več kot 300 spojin. Večina teh spojin je oblik polifenolov. Polifenoli so antioksidanti, ki se borijo z boleznimi in poškodbami v telesu.
Konkretno, propolis vsebuje polifenole, imenovane flavonoidi. Flavonoidi nastajajo v rastlinah kot oblika zaščite. Običajno jih najdemo v živilih, za katere se domneva, da imajo antioksidativne lastnosti, vključno z:
- sadje
- zeleni čaj
- zelenjava
- rdeče vino
Kaj pravi raziskava
Za propolis velja, da ima protibakterijske, protivirusne, protiglivične in protivnetne lastnosti. Toda znanstvene raziskave o propolisu so omejene. Raziskovalci niso ravno prepričani, zakaj, vendar se zdi, da čebelji proizvod zagotavlja zaščito pred nekaterimi bakterijami, virusi in glivami.
Rane
Propolis ima posebno spojino, imenovano pinocembrin, flavonoid, ki deluje kot protiglivično zdravilo. Te protivnetne in protimikrobne lastnosti pomagajo pri zdravljenju propolisa. Ena od raziskav je pokazala, da propolis lahko pomaga ljudem, ki so imeli travmatične opekline, hitreje zacelijo, tako da pospešijo rast novih zdravih celic.
Druga raziskava je pokazala, da je aktualni alkoholni ekstrakt propolisa bolj učinkovit kot steroidna krema za zmanjšanje mastocitov pri ranah pri oralni operaciji. Mastociti so povezani z vnetjem in upočasnjenim celjenjem ran.
Prehlade in genitalni herpes
Mazila, ki vsebujejo 3-odstotni propolis, na primer Herstat ali Coldsore-FX, lahko pomagajo pri hitrejšem celjenju in zmanjšujejo simptome tako pri prehladih kot pri bolečinah zaradi genitalnega herpesa.
Ena od raziskav, ki so jo ugotovili, ko so lokalni propolis uporabili trikrat na dan, je pripomogla k hitrejšemu celjenju prehladov, kot pri zdravljenju. Raziskovalci so ugotovili, da krema s propolisom ni samo zmanjšala količine virusa herpesa, ki je prisoten v telesu človeka, ampak je tudi zaščitila telo pred prihodnjimi izbruhi prehlada.
Rak
Predlagano je, da ima propolis tudi vlogo pri zdravljenju nekaterih rakavih obolenj. Po eni izmed raziskav nekateri od protirakavih učinkov snovi vključujejo:
- preprečevanje množenja rakavih celic
- z zmanjšanjem verjetnosti bodo celice postale rakave
- blokira poti, ki preprečujejo, da bi rakave celice signalizirale druga drugi
Študija je tudi nakazovala, da bi bil propolis lahko dopolnilna terapija - vendar ne edino zdravljenje - za raka. Druga raziskava je pokazala, da bi bilo jemanje kitajskega propolisa lahko koristno dopolnilno zdravljenje pri zdravljenju raka dojke zaradi njegovih protitumorskih učinkov na celice raka dojke.
Varnostni pomisleki
Zaenkrat še ni dovolj dokazov, ki bi lahko ugotovili, ali so propolisovi izdelki varni ali ne, vendar se ne štejejo za visoko tvegane. Ljudje običajno uživajo nekaj propolisa, ko jedo med. Če pa imate alergijo na med ali čebele, boste imeli reakcijo tudi na izdelke, ki vsebujejo propolis. Propolis lahko pri daljši uporabi povzroči tudi lastno alergijsko reakcijo.
Čebelarji so nekateri izmed ljudi, ki imajo najverjetneje alergijo na propolis, ker jih je približno toliko. Značilna alergijska reakcija je ekcem, ki je podoben izbruhu kože. Preden dodate propolis k načrtu zdravljenja, se posvetujte z zdravnikom, zlasti če imate že obstoječe alergije ali astmo.
Kje dobiti propolis
Propolis lahko kupite v lekarnah ali trgovinah z zdravo hrano. Aktualne oblike vključujejo kreme, mazila in losjone. Propolis lahko jemljete tudi peroralno in je v obliki tablet, tekočega ekstrakta in kapsule.
Trenutno medicinsko priporočenega odmerka ni, ker je potrebnih več raziskav. Ena študija priporoča dnevno koncentracijo približno 70 miligramov na dan, vendar to ni priporočilo FDA. Proizvajalci lahko predlagajo odmerek na etiketi izdelka. Preden začnete jemati dodatke, se posvetujte z zdravnikom, če je propolis varen za vas.
